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40岁男性血压正常值是多少

40岁男性血压正常值一般为收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、生活习惯等因素影响。

1、测量时间

早晨血压通常较低,下午或晚上可能出现生理性升高。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性上升,平静状态下测量结果更准确。

3、测量姿势

坐姿测量时需保持手臂与心脏平齐,卧位测量值可能略低于坐位。

4、生活习惯

吸烟饮酒、高盐饮食、缺乏运动等可能造成血压波动。

建议定期监测血压并记录变化趋势,保持规律作息和均衡饮食有助于维持血压稳定。