牙龈起包可能由牙龈炎、牙周脓肿、根尖周炎、囊肿等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、根管治疗、手术切除等方式改善。
1. 牙龈炎
牙菌斑刺激导致牙龈红肿，伴随刷牙出血。每日使用巴氏刷牙法，配合氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等抑制细菌繁殖。
2. 牙周脓肿
牙周袋感染形成脓包，伴有跳动性疼痛。需龈下刮治清除病灶，联合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片控制感染。
3. 根尖周炎
龋齿引发牙髓坏死导致根尖化脓，叩击痛明显。通过根管治疗引流脓液，必要时服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、对乙酰氨基酚片缓解疼痛。
4. 囊肿
颌骨发育异常或创伤形成囊性肿物，生长缓慢。需拍摄X线片明确范围后手术摘除，术后定期复查防止复发。
避免食用过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，若3日内无改善或伴发热需立即就诊口腔科。
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