健康知道
临汾市人民医院
山东大学齐鲁医院
白色念珠菌感染可通过保持个人卫生、避免滥用抗生素、控制血糖、增强免疫力、减少潮湿环境接触等措施预防。白色念珠菌是一种常见的条件致病真菌，可能引起皮肤、口腔、生殖器等部位感染。
1、保持个人卫生
每日清洁会阴及皮肤皱褶部位，使用温和无刺激的清洁产品。避免穿紧身不透气的化纤衣物，选择棉质透气内衣并每日更换。女性月经期需及时更换卫生巾，避免局部潮湿环境滋生真菌。口腔感染者可用碳酸氢钠溶液漱口，减少真菌附着。
2、避免滥用抗生素
长期使用广谱抗生素可能破坏正常菌群平衡，导致白色念珠菌过度繁殖。使用抗生素时应严格遵医嘱，必要时配合益生菌制剂调节微生态。糖尿病患者、免疫抑制患者等高风险人群更需谨慎，避免自行购买抗生素服用。
3、控制血糖水平
血糖过高会为白色念珠菌提供生长所需营养。糖尿病患者应定期监测血糖，通过饮食控制、运动及药物维持血糖稳定。出现反复真菌感染时需排查糖尿病可能，血糖控制不佳者可考虑短期使用抗真菌药物预防。
4、增强免疫功能
保证充足睡眠和均衡营养摄入，适当补充维生素B族和优质蛋白。艾滋病患者、肿瘤化疗者等免疫低下人群可在医生指导下使用转移因子口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。避免过度劳累和情绪压力，定期进行适度有氧运动。
5、减少潮湿接触
游泳或沐浴后及时擦干皮肤皱褶处，公共浴池需穿防水拖鞋。避免长时间佩戴潮湿手套或胶鞋，劳动者可备多套工作服轮换。居室保持通风干燥，湿度较高时可使用除湿机，床单被褥定期阳光暴晒消毒。
预防白色念珠菌感染需建立长期健康习惯，高危人群出现外阴瘙痒、口腔白膜等疑似症状时，应及时就医确诊。日常可适量食用含乳酸菌的发酵乳制品，避免过量摄入高糖食物。治疗期间应严格遵医嘱完成抗真菌疗程，配偶或性伴侣需同步检查预防交叉感染。
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