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女人打胎10天后吃什么补身子

人工流产后10天可适量吃乌鸡、红枣、动物肝脏、菠菜等富含铁和蛋白的食物,也可遵医嘱服用益母草颗粒、生化颗粒、复方阿胶浆、蛋白粉等药物帮助恢复。

一、食物

乌鸡含优质蛋白及多种氨基酸,能促进子宫内膜修复;红枣富含铁元素,有助于改善贫血症状。

二、药物

益母草颗粒可促进子宫收缩排出残留组织;生化颗粒能活血化瘀,加速瘀血排出。

术后需避免生冷辛辣饮食,注意休息及会阴清洁,两周内禁止盆浴和性生活。