窒息-心里很压抑有种窒息的感觉-博禾医生

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心里很压抑有种窒息的感觉

心里很压抑并伴有窒息感，通常与心理压力、焦虑或抑郁有关，建议通过心理咨询、放松训练和适当运动缓解。这种感觉可能源于长期的压力积累、情绪困扰或心理疾病，及时调整心态和生活方式有助于改善症状。 1. 心理压力是常见的原因，工作、学习或生活中的压力过大可能导致情绪低落和身体不适。可以通过时间管理、任务分解等方法减轻压力，同时保持充足的睡眠和规律的作息。 2. 焦虑症或抑郁症也可能引发这种症状，表现为持续的紧张、担忧或情绪低落。心理咨询或药物治疗是有效的干预手段，如认知行为疗法、抗焦虑药物或抗抑郁药物。 3. 身体疾病如哮喘、心脏病等也可能导致窒息感，需排除器质性病变。建议进行全面的身体检查，包括心电图、肺功能测试等，以明确病因并针对性治疗。 4. 放松训练如深呼吸、冥想或瑜伽有助于缓解紧张情绪，改善窒息感。每天坚持10-15分钟的放松练习，能够有效降低心理压力，提升情绪状态。 5. 适当运动如散步、慢跑或游泳能够促进血液循环，释放压力荷尔蒙，改善心理状态。每周进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟左右，有助于缓解压抑情绪。心里很压抑并伴有窒息感，需要从心理和生理两方面入手，通过心理咨询、放松训练、适当运动以及必要的医学检查，可以有效缓解症状，提升生活质量。

新生儿 新生儿窒息心肺复苏流程有哪些

小禾科普

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

新生儿出现窒息往往是由于生产时受到挤压或脐带绕颈等问题引起的。首先一手掐住宝宝的鼻子，然后用纸盖住宝宝的鼻子和嘴，把气吹到宝宝的肺部，直到看到宝宝胸部出现起伏。给他连续做两次人工呼吸之后，进行胸外按压，采取胸骨体下1/3进行胸外按压，按压深度约为前后胸直径的1/3，胸外压和正压人工呼吸的配合比例是做两次人工呼吸，配合15次胸外压为一个循环，循环5次之后检查宝宝的情况。

#新生儿 #新生儿窒息 #窒息

2024-05-30

婴儿意外窒息常见的原因是

儿科 婴儿意外窒息常见的原因是

婴儿意外窒息常见的原因主要有包裹过紧、俯卧睡眠、呛奶、呼吸道异物堵塞、被褥压迫等。婴儿窒息多因看护不当或环境隐患导致，需家长高度警惕。1、包裹过紧过度包裹婴儿可能限制胸廓活动，导致呼吸受限。传统襁褓方式若捆绑过紧，可能压...

#婴儿 #窒息

2025-08-16

心胸外科 半夜感觉窒息胸痛怎么回事

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院

最常引起半夜窒息感、胸痛的疾病是心绞痛和急性心肌梗死。当夜间出现不明原因的窒息感、胸痛时，应立即到医院就诊或呼急救电话就诊。因为，此类的疾病是随时可以导致患者死亡的，必须引起足够的重视，尽早行心电图和心肌损伤标志物检查，以排除急性心肌梗死等随时可以致命的疾病。自发性气胸的患者，也可以出现半夜窒息感和胸痛的症状，同时伴有刺激性干咳和呼吸困难，也应早期到医院行正规的诊疗。除此之外，反流性食道炎的患者，也可以表现为夜间窒息感和胸痛，必要时需要行胃镜检查。肺栓塞也可以出现上述症状，可以到医院完善肺血管造影，帮助诊断。

#窒息 #胸痛

2024-05-31

精神科 心里很压抑有种窒息的感觉

潘袁副主任医师

吉林大学第一医院

心里很压抑并伴有窒息感，通常与心理压力、焦虑或抑郁有关，建议通过心理咨询、放松训练和适当运动缓解。这种感觉可能源于长期的压力积累、情绪困扰或心理疾病，及时调整心态和生活方式有助于改善症状。 1. 心理压力是常见的原因，工作、学习或生活中的压力过大可能导致情绪低落和身体不适。可以通过时间管理、任务分解等方法减轻压力，同时保持充足的睡眠和规律的作息。 2. 焦虑症或抑郁症也可能引发这种症状，表现为持续的紧张、担忧或情绪低落。心理咨询或药物治疗是有效的干预手段，如认知行为疗法、抗焦虑药物或抗抑郁药物。 3. 身体疾病如哮喘、心脏病等也可能导致窒息感，需排除器质性病变。建议进行全面的身体检查，包括心电图、肺功能测试等，以明确病因并针对性治疗。 4. 放松训练如深呼吸、冥想或瑜伽有助于缓解紧张情绪，改善窒息感。每天坚持10-15分钟的放松练习，能够有效降低心理压力，提升情绪状态。 5. 适当运动如散步、慢跑或游泳能够促进血液循环，释放压力荷尔蒙，改善心理状态。每周进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟左右，有助于缓解压抑情绪。心里很压抑并伴有窒息感，需要从心理和生理两方面入手，通过心理咨询、放松训练、适当运动以及必要的医学检查，可以有效缓解症状，提升生活质量。

#压抑 #窒息

2025-03-19

孕前准备 脐带绕颈会窒息吗

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

胎儿在宫内如果有脐带绕颈，有可能会引起胎儿宫内缺氧、窒息的。但在临床上比较常见的是脐带绕颈一周，这种情况下一般是不会导致胎儿窒息的。在脐带绕颈的时候，脐带会松垮垮地漂浮在胎儿的脖子周围，这种情况下并不会绕得很紧，而导致天胎儿缺氧的。如果胎儿的脐带过短，而且要绕颈周数比较多，就可能会引起胎儿在宫内缺氧、窒息了。

#脐带 #脐带绕颈 #窒息

2024-09-28

造成新生儿窒息的原因

儿科 造成新生儿窒息的原因

新生儿窒息可能由脐带绕颈、胎盘功能异常、产道挤压、母体疾病、胎儿发育异常等原因引起。新生儿窒息是指胎儿娩出后无法建立正常呼吸，需及时干预以避免脑损伤等严重后果。1、脐带绕颈脐带绕颈是常见诱因，当脐带缠绕胎儿颈部过紧或受压...

#新生儿 #新生儿窒息 #窒息

2025-08-27

新生儿 新生儿窒息的护理方法有什么？

刘亚铃

刘亚铃主任医师

河北医科大学第三医院

新生儿再次出现晚自习的情况之后一定要及时的供应氧等新生儿恢复正常之后过30分钟再停止下来供除了就是要留意给新生儿防如果有条件最好是将新生儿裸体放到防寒箱之类防除了就是要延后喂奶的时情况严重的话就需要有过几天之后再换尿给孩子喂奶之后要轻拍孩子的背以免乳汁吸进呼吸道引来传染。

#新生儿 #新生儿窒息 #窒息 #护理

2024-05-30

轻微窒息的小孩对脑有影响吗

儿科 轻微窒息的小孩对脑有影响吗

轻微窒息可能对小孩的脑部产生影响，但具体影响程度与窒息时间、抢救及时性等因素有关。轻微窒息通常指短暂缺氧但未造成严重脑损伤的情况。轻微窒息后若抢救及时且缺氧时间较短，多数情况下不会遗留明显脑损伤。脑细胞对缺氧较为敏感，但...

#窒息 #小孩

2025-08-21

急诊科 肺性脑病会不会窒息

王卫副主任医师

中日友好医院

肺性脑病可以导致窒息。肺性脑病晚期有可能会导致多脏器功能衰竭，所以呼吸功能以及脑功能也会衰竭，继而会出现呼吸困难、昏迷、意识障碍等等症状。当出现呼吸困难的时候，就需要给予一定治疗措施保证呼吸顺畅，如果没有及时给予像气管插管手术以及气管切开手术等治疗措施，就有可能会造成患者窒息以致死亡。所以，肺性脑病晚期机械通气很重要。

#脑病 #窒息

2024-10-15

新生儿严重窒息会有后遗症吗

儿科 新生儿严重窒息会有后遗症吗

新生儿严重窒息可能会有后遗症，也可能不会留下后遗症，具体与窒息持续时间、抢救及时性及脑损伤程度有关。新生儿严重窒息通常由脐带绕颈、胎盘早剥、产程异常等因素引起，需通过影像学检查和神经功能评估判断预后。若窒息时间较短且抢救...

#新生儿 #窒息 #后遗症

2025-08-22

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