窒息-心里很压抑有种窒息的感觉-博禾医生

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心里很压抑有种窒息的感觉

心里很压抑并伴有窒息感，通常与心理压力、焦虑或抑郁有关，建议通过心理咨询、放松训练和适当运动缓解。这种感觉可能源于长期的压力积累、情绪困扰或心理疾病，及时调整心态和生活方式有助于改善症状。 1. 心理压力是常见的原因，工作、学习或生活中的压力过大可能导致情绪低落和身体不适。可以通过时间管理、任务分解等方法减轻压力，同时保持充足的睡眠和规律的作息。 2. 焦虑症或抑郁症也可能引发这种症状，表现为持续的紧张、担忧或情绪低落。心理咨询或药物治疗是有效的干预手段，如认知行为疗法、抗焦虑药物或抗抑郁药物。 3. 身体疾病如哮喘、心脏病等也可能导致窒息感，需排除器质性病变。建议进行全面的身体检查，包括心电图、肺功能测试等，以明确病因并针对性治疗。 4. 放松训练如深呼吸、冥想或瑜伽有助于缓解紧张情绪，改善窒息感。每天坚持10-15分钟的放松练习，能够有效降低心理压力，提升情绪状态。 5. 适当运动如散步、慢跑或游泳能够促进血液循环，释放压力荷尔蒙，改善心理状态。每周进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟左右，有助于缓解压抑情绪。心里很压抑并伴有窒息感，需要从心理和生理两方面入手，通过心理咨询、放松训练、适当运动以及必要的医学检查，可以有效缓解症状，提升生活质量。

心血管内科 婴儿窒息后核磁没事就没事吗

张文同

张文同主任医师

山东大学齐鲁医院

婴儿窒息后核磁检查无异常通常提示未发现急性脑损伤，但需结合临床表现动态观察。窒息可能导致的脑损伤存在迟发性表现，需警惕后续神经功能异常。核磁共振对急性缺氧缺血性脑病有较高敏感性，若检查结果正常且婴儿无...

#婴儿 #窒息

2025-07-18

中医 胃上腹胀，吞咽唾液时感觉窒息

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

胃胀考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

#腹胀 #窒息

2022-06-26

新生儿趴着睡为什么容易窒息

儿科 新生儿趴着睡为什么容易窒息

新生儿趴着睡容易窒息主要与呼吸系统发育不完善、颈部力量薄弱及睡眠环境风险有关。建议1岁前始终采用仰卧位睡眠，选择硬质床垫??...

#新生儿 #窒息

2025-04-25

新生儿窒息复苏步骤是什么

儿科 新生儿窒息复苏步骤是什么

新生儿窒息复苏的核心步骤包括快速评估、初步处理、正压通气、胸外按压和药物支持。具体操作需根据新生儿窒息程度和反应逐步实施...

#新生儿 #新生儿窒息 #窒息

2025-04-18

中医 胃痛时，胃部窒息略有减缓

李伦圣

李伦圣主治医师

赣州市人民医院

就您的胃部疼痛，时轻时重的特点来看，初步的考虑可能是胃溃疡的可能，典型胃溃疡可以出现规律性的腹疼的特点，其中表现为进食后30分钟左右疼痛出现或者加重的情况，不过还有很多的患者症状不典型，主要是依靠胃镜...

#胃痛 #窒息

2022-06-19

心脏病 吃东西总是容易窒息

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

这是有可能是吞咽功能障碍的引起的，需要警惕脑血管病或是颅内炎症的可能，支配吞咽肌群的神经是舌咽神经和迷走神经，这两条神经的损伤往往会引起吞咽功能障碍建议尽快到医院就诊，查看悬雍垂和舌腭弓是否正常，再查...

#窒息

2022-06-16

中医 吃饭窒息后胃痛，多吃胃痛

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

胃痛可能是胃溃疡，胃炎的原因引起，与饮食不规律等因素有关。可以服用胃泰颗粒，丽珠得乐，奥美拉唑等药物，注意饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，方便的话作检查确诊，结合医院的医生的建议治疗

#窒息 #胃痛

2022-06-27

心脏病 最近吃完饭总觉得窒息。

蔡玉婷

蔡玉婷主治医师

马鞍山市人民医院

是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

#窒息

2022-06-19

新生儿窒息复苏的步骤是什么

儿科 新生儿窒息复苏的步骤是什么

新生儿窒息复苏需要按照ABCDE步骤进行，包括清理气道、人工呼吸、胸外按压等关键操作，以恢复新生儿呼吸和循环功能。1.清理气道（Ai...

#新生儿 #新生儿窒息 #窒息

2025-04-25

新生儿重度窒息后遗症有哪些

儿科 新生儿重度窒息后遗症有哪些

新生儿重度窒息后遗症可能包括脑瘫、智力障碍、癫痫等神经系统损伤，严重程度与缺氧时长和抢救时效直接相关。早期干预和康复治疗...

#新生儿 #窒息 #后遗症

2025-04-25

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