健康知道
山东省立医院
孕中期便秘拉羊屎蛋可能增加痔疮、肛裂风险，严重时可能诱发宫缩。孕中期便秘拉羊屎蛋通常与激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、水分摄入过少、补铁剂副作用等因素有关，需通过饮食、运动及必要医疗干预缓解。
孕激素水平升高会导致肠道蠕动减缓，子宫增大会压迫直肠影响排便，膳食纤维摄入不足使粪便干硬，水分缺乏加重粪便干燥，部分补铁剂可能引发便秘。这些因素共同导致粪便在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，最终形成羊屎蛋状硬便。长期便秘可能引发肛门疼痛、出血，用力排便可能刺激子宫收缩。日常需增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1.5升，适当进行孕妇瑜伽等低强度运动促进肠蠕动。若调整生活方式无效，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂，避免自行使用刺激性泻药。
孕妇应养成定时排便习惯，避免久坐久站，选择左侧卧位减轻子宫对直肠压迫。若出现持续腹痛、便血或胎动异常，需立即就医排除肠梗阻或早产风险。孕期便秘虽常见，但需警惕其潜在危害，及时干预可有效降低相关并发症概率。
1
