健康知道
感冒期间多喝水有助于缓解症状，加速恢复。水分补充主要通过稀释分泌物、促进排汗排尿、维持黏膜湿润、预防脱水四种方式发挥作用。
充足水分可稀释鼻腔和咽喉的黏液，减轻鼻塞与咳嗽症状，建议每日饮用温热开水或淡茶。
水分帮助调节体温并通过排泄带走代谢废物，发热时可通过少量多次饮水配合物理降温。
呼吸道黏膜干燥会加重疼痛感，保持水分摄入能形成保护屏障，减少病毒对上皮细胞的刺激。
发烧或食欲减退易导致体液流失，每2小时饮用150-200毫升液体能维持电解质平衡。
可选择温蜂蜜水、檸檬水、梨汤等饮品，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。若出现持续高热或尿量明显减少需及时就医。
郑州人民医院
山东大学齐鲁医院
潍坊市妇幼保健院
北海市人民医院
山东省立医院
首页上一页12345 ... 10下一页末页
818
问答
1827
文章
产后气血两虚吃什么药好
1
