戒酒-长期饮酒的人如何成功戒酒-博禾医生

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长期饮酒的人如何成功戒酒

长期饮酒的人成功戒酒需要采取综合措施，包括心理支持、药物治疗和生活方式调整。戒酒过程中，心理干预和药物辅助是关键，同时建立健康的生活习惯有助于长期维持戒酒效果。 1. 心理支持是戒酒的基础。长期饮酒者往往存在心理依赖，寻求专业心理咨询或加入戒酒互助小组（如匿名戒酒会）可以帮助他们找到情感支持和应对策略。认知行为疗法（CBT）是一种有效的心理治疗方法，可以帮助患者识别和改变与饮酒相关的负面思维和行为模式。 2. 药物治疗可以缓解戒断症状并降低复饮风险。常用的药物包括纳曲酮、阿坎酸和双硫仑。纳曲酮通过阻断酒精的愉悦感来减少饮酒欲望；阿坎酸通过调节大脑中的谷氨酸系统来缓解戒断症状；双硫仑则通过引起不适反应来抑制饮酒行为。在医生指导下使用这些药物可以提高戒酒成功率。 3. 生活方式调整是维持戒酒效果的重要环节。建立规律的作息时间，避免接触酒精相关环境，寻找替代活动（如运动、阅读或培养新爱好）可以减少对酒精的依赖。饮食方面，多摄入富含维生素B1的食物（如全谷物、坚果和瘦肉）有助于修复酒精对神经系统的损害。 4. 家庭和社会的支持对戒酒至关重要。家人和朋友的理解和鼓励可以为戒酒者提供情感动力，同时帮助他们建立健康的生活圈。避免与饮酒相关的社交活动，选择支持戒酒的朋友和环境，有助于减少复饮的诱因。长期饮酒的人成功戒酒需要心理支持、药物治疗和生活方式调整的综合干预。心理干预和药物辅助是戒酒的关键，同时建立健康的生活习惯有助于长期维持戒酒效果。家人和社会的支持也是戒酒成功的重要因素。通过持续的努力和科学的干预，戒酒者可以逐步摆脱酒精依赖，恢复健康的生活状态。

想要预防糖尿病足，一定要戒酒！

内分泌科 想要预防糖尿病足，一定要戒酒！

预防糖尿病足的关键在于控制血糖和改善血液循环，戒酒是其中重要的一步。长期饮酒会导致血糖波动，损害神经和血管，增加糖尿病足...

#预防糖尿病 #糖尿病 #糖尿病足 #戒酒

2025-02-12

早泄 慢性支气管炎需要戒酒吗

李琢玛

李琢玛主任医师

广州市第一人民医院

如果有一些慢性支气管炎的情况，需要及时的配合医生进行止咳化痰，抗炎对症治疗，那您如果经常咳嗽感冒的话，尽量的不要吸烟饮酒了，尤其是说这种酒精对于一些也有刺激性，少量饮酒，嗯，应该没有影响，平时要加强锻...

#支气管 #支气管炎 #气管 #气管炎 #戒酒

2023-10-17

亚健康 白癜风患者治疗期间需要戒烟戒酒吗？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

白癜风患者在治疗期间一定要做到戒烟戒酒，有利于病情的稳定和控制，还要避免熬夜，每天保证充足的睡眠8小时以上，控制清淡饮食，多注意，荤素搭配合理，营养的全面均衡，而且不要在强光下暴晒。

#白癜风 #戒烟 #戒酒

2022-05-24

酒精肝戒酒后能自己好吗

肝胆疾病 酒精肝戒酒后能自己好吗

酒精肝戒酒后可能有自愈的机会，但具体情况取决于酒精肝的严重程度和患者的整体健康状态。轻度的酒精性脂肪肝在戒酒并配合健康的...

#酒精肝 #戒酒

2025-02-08

亚健康 牛皮癣需要完全戒烟戒酒吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

得了牛皮癣需要完全戒烟戒酒的。牛皮癣指的是银屑病，如果患病之后仍然抽烟饮酒会影响疾病的愈合，另外在服用药物治疗牛皮癣期间，饮酒抽烟会影响药物效果，加重药物的不良反应。

#牛皮癣 #癣 #戒烟 #戒酒

2022-05-09

肝功能异常戒酒后会正常吗

中医养生 肝功能异常戒酒后会正常吗

戒酒后肝功能是否恢复正常，取决于肝损伤的程度和个人健康状况。如果肝脏已经严重受损，还需及时就医并接受专业治疗。肝功能异常...

#肝功 #肝功能 #肝功能异常 #戒酒

2025-02-04

荨麻疹 戒酒对酒渣鼻的效果好吗？

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果患者的酒渣鼻的病情比较轻微，患者是可以采用甲硝唑、四环素、克拉霉素等抗生素的药物进行治疗，在抗生素治疗无效之后，在采用异维A酸、激素类的药物进行治疗。如果患者的酒渣鼻处在鼻赘期，那么患者也可以采用...

#戒酒 #酒渣鼻

2023-09-21

宫颈糜烂 没戒烟戒酒怀的孩子能要吗

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果没有什么疾病的，孩子考虑还是可以要的，孕期要做检查。，首先您要保持良好积极向上的乐观心态，一般来说，医生会建议有优生优育危险迹象的患者应个人卫生，避免性生活。患者还应创造一个有利于情绪稳定和释放紧...

#戒烟 #戒酒

2023-08-26

戒酒后饭量大增是肝癌吗

肿瘤科 戒酒后饭量大增是肝癌吗

戒酒后饭量大增不一定是肝癌，但可能与戒酒后的身体代谢变化或潜在健康问题有关。戒酒后食欲增加的原因包括代谢调整、营养缺乏或...

#戒酒 #肝癌

2025-02-12

亚健康 冬季白癜风患者需要戒烟戒酒么？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

在冬季出现白癜风的患者需要戒烟戒酒的同时还要避免皮肤出现有损伤，以免导致病情更加的严重，白癜风会导致皮肤出现有白斑的，通常有白癜风还可以到医院的皮肤科做准分子激光疗法治疗，也可以做紫外线照射疗法治疗，...

#白癜风 #戒烟 #戒酒

2022-05-08

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