肌肉酸痛-膝盖附近肌肉酸痛-博禾医生

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膝盖附近肌肉酸痛

膝盖周围肌肉酸痛，这种情况主要考虑是运动过度造成的乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的现象。如果是神经系统的疾病引起的，应该积极的进行神经系统的治疗，如颈椎病、颅内占位等导致神经受到压迫，也有可能产生肌肉酸痛的感觉。再一个可能的原因是膝关节的慢性退行改变的表现，由如半月板及关节腔一些软骨的磨损，还有关节腔内积液，以及膝关节髌韧带，内侧副韧带，外侧副韧带以及肌肉的慢性损伤，或者是创伤性骨性关节炎等，都可能造成膝关节附近肌肉酸痛。

运动健身 健身后肌肉酸痛会影响生长吗？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

我认为.健身后肌肉没有反应是因为你的运动量不够,如果一点反应也没有,肌肉是不会生长的.因为肌肉的增大是在锻炼的过程中,肌肉内细胞不断的充血分裂然后补充营养再发育生长.这样随着周而复始的循环细胞的增加而变大的!如果你想长肌肉,健身后你所锻炼的那块肌肉应该酸痛才对!

#健身 #肌肉 #肌肉酸痛

2022-06-20

骨科 颈椎骨折如何锻炼肌肉酸痛

程雷主任医师

山东大学齐鲁医院

颈椎骨折以后造成的肌肉酸痛，在锻炼的时候患者可以适当的仰头低头旋转颈部关节，但是在锻炼的时候一定要注意力度不能太大，除了锻炼颈部关节以外，患者也可以通过按摩的方式来缓解肌肉酸痛的现象。

#颈椎 #颈椎骨折 #椎骨 #骨折 #锻炼 #肌肉 #肌肉酸痛

2022-06-16

运动健身 如何缓解手臂肌肉酸痛？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

在做开合跳运动的时候胳膊疼要控制好运动的力度，在运动的时候可以休息几分钟，也可以选择推拿按摩的方法，对于肌肉酸痛也可以起到缓解效果。也可以选择热敷的方法治疗，促进血液循环。

#缓解 #肌肉 #肌肉酸痛

2022-06-18

走路小腿前侧肌肉酸痛怎么回事

骨科 走路小腿前侧肌肉酸痛怎么回事

走路时小腿前侧肌肉酸痛可能由运动过度、肌肉疲劳、胫骨骨膜炎、血液循环不良、腰椎神经压迫等原因引起。1、运动过度：短时间内??...

#小腿 #肌肉 #肌肉酸痛

2025-05-22

中医 按摩能缓解肌肉酸痛吗

尚文忠

尚文忠副主任医师

淮北矿工总医院

按摩是能够缓解肌肉酸痛的，通过按摩能够促进血液循环，使静脉回流能够较好的缓解肌肉酸痛，按摩时注意力度不要过大，也不建议过于频繁的按摩，避免对肌肉造成损伤。

#按摩 #缓解 #肌肉 #肌肉酸痛

2022-06-03

跑步后肌肉酸痛是什么原因

骨科 跑步后肌肉酸痛是什么原因

跑步后肌肉酸痛可能由乳酸堆积、肌肉微损伤、炎症反应、电解质失衡、运动强度过大等原因引起。1、乳酸堆积：剧烈运动时肌肉无氧??...

#肌肉 #肌肉酸痛

2025-05-27

骨科 睡背部肌肉酸痛怎么回事？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

背痛与脊椎炎，脊椎增生，间盘凸起，风湿，受凉受风受湿，肩胛炎，胆囊炎，结石等相关，提议检测诊断。也能够选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸等。

#肌肉 #肌肉酸痛

2022-06-09

运动后腿部肌肉酸痛怎么办

骨科 运动后腿部肌肉酸痛怎么办

运动后腿部肌肉酸痛可通过休息恢复、冷热敷交替、适度拉伸、补充营养、药物缓解等方式改善。运动后腿部肌肉酸痛通常由乳酸堆积、...

#运动 #肌肉 #肌肉酸痛

2025-05-22

运动健身 为什么开合跳后小腿肌肉酸痛？

徐海林

徐海林主任医师

北京大学人民医院

有可能是长时间没有做运动锻炼，突然做运动就会导致小腿肚乳酸堆积比较多，造成的酸痛现象。还有可能是因为做开合跳运动的时候，姿势不正确造成的肌肉拉伤也会导致局部肿胀疼痛。

#小腿 #肌肉 #肌肉酸痛

2022-06-19

如何缓解运动过后肌肉酸痛

骨科 如何缓解运动过后肌肉酸痛

运动后肌肉酸痛可通过冷热敷交替、适度拉伸、补充蛋白质、低强度恢复运动、保证充足睡眠等方式缓解。肌肉酸痛通常由乳酸堆积、肌...

#缓解 #运动 #肌肉 #肌肉酸痛

2025-05-24

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