健康知道
脸上长期长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
避免熬夜及高糖高脂饮食，每日饮用足量水，有助于减少皮脂腺过度分泌。建议用温水清洁面部，避免摩擦刺激。
选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，配合非致痘类保湿霜。避免用手挤压痘痘，防止继发感染和痘印形成。
轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药，重度痤疮可能需要口服异维A酸。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗或果酸焕肤，合并痘坑痘印者需联合点阵激光。治疗前需经皮肤科医生评估。
持续超过3个月的痘痘建议尽早就诊，日常注意防晒并保持枕巾清洁，避免摄入乳制品等可能加重症状的食物。
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