宝宝清肺热可通过推拿天河水、清肺经、推坎宫、揉膻中、捏脊等手法缓解。肺热多由外感风热、饮食积滞、环境干燥等因素引起，表现为咳嗽、痰黄、咽痛等症状。

1、推天河水

天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹推至肘横纹。用拇指指腹单向推100-300次，有助于清热解表。适用于外感风热引起的发热、咳嗽症状。操作时力度需轻柔，避免摩擦皮肤。家长需注意观察宝宝反应，若出现皮肤发红应暂停。

2、清肺经

肺经在无名指末节罗纹面，从指根向指尖方向直推100-500次。能宣肺清热，缓解肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状。推拿时可配合少量抚触油减少摩擦。建议家长在宝宝餐后1小时进行，避免哭闹时操作。

3、推坎宫

坎宫位于两眉之间至前发际成一直线，用拇指桡侧自眉心向上交替直推30-50次。可疏风解表，改善肺热引起的鼻塞、头痛。操作时需固定宝宝头部，动作连贯轻柔。若宝宝有湿疹或皮肤破损需避开该区域。

4、揉膻中

膻中穴在两乳头连线中点，用中指指腹顺时针揉50-100次。能宽胸理气，缓解肺热胸闷、痰鸣等症状。手法需平稳渗透，力度以皮肤微红为度。建议在宝宝清醒安静时操作，哺乳后30分钟内不宜进行。

5、捏脊

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤3-5遍，可调和脏腑功能。对肺热引起的反复呼吸道感染有预防作用。操作时用拇指与食指相对捏起皮肤，保持匀速移动。皮肤有炎症或宝宝高热时禁用此法。

推拿环境需保持温暖无风，每日1-2次，连续3-5天可见效。配合多饮梨水、白萝卜汤等清淡饮品，避免辛辣油腻食物。若宝宝出现持续高热、呼吸急促等症状应及时就医。推拿前后注意手部清洁消毒，指甲修剪圆钝，防止划伤宝宝皮肤。观察宝宝排便情况，肺热常伴有大便干结，可适当增加膳食纤维摄入。

肺热咳嗽一般可以遵医嘱与感冒清热颗粒一起服用。感冒清热颗粒主要用于风寒感冒，肺热咳嗽多属于风热证型，两者证型不同但存在合并用药可能。联合使用时需由中医师辨证指导，避免药性冲突或加重症状。

感冒清热颗粒含荆芥穗、防风等辛温解表成分，适合恶寒重、发热轻的风寒表征。若患者同时存在肺热咳嗽症状如痰黄黏稠、咽喉肿痛，可能提示风寒化热或寒包火证。此时在解表散寒基础上，可配合清肺化痰中药如桑菊饮、银翘散等，但需严格遵循药物配伍禁忌。风寒未完全化热时单独使用清热药可能引邪入里。

特殊情况下如体质虚寒者误用清热药，或肺热咳嗽合并明显风寒表证时，两者同服可能导致咳嗽迁延不愈。风寒表证明显者应优先解表，肺热症状突出者需侧重清肺，避免寒凉药物叠加损伤脾胃。儿童、孕妇等特殊人群更需谨慎评估证型。

中药联合使用需考虑君臣佐使配伍原则，建议在中医师指导下调整用药方案。服药期间忌食辛辣油腻，观察是否出现腹泻、畏寒等不良反应。若咳嗽超过一周未缓解或出现咯血、胸痛等症状，应及时就医排除肺炎、支气管扩张等疾病。