压力大-上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？-博禾医生

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上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？

有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒，出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题，进而引发神经递质紊乱，产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。活性叶酸（5 - 甲基四氢叶酸）无需代谢转化，可直接被身体和大脑利用，它支持大脑甲基化循环，助力血清素、多巴胺等 “快乐神经递质” 合成与能量代谢调控，相当于为神经系统的正常运转提供高效的“支持因子”。更理想的是选择综合营养补充方案，如 cns 情绪鱼油，除活性叶酸外，还搭配高纯度 EPA 及锌、镁、B 族维生素，多维度应对职场高压带来的身心影响。需注意，营养支持需结合压力管理、适量运动和充足睡眠，才能实现身心平衡。

高血压 最近工作压力大事情想了很多导致我出现了血压过高145 头已经晕沉好几天了该怎么办

曾盼丽

曾盼丽副主任医师

广州市胸科医院

这症状不单纯考虑是工作压力过大引起的，有的人没有工作压力也会出现你的病情表现，而引起这种病理的问题主要是与颈椎劳损有关，当然休息的好症状也会有所减轻，对于症状的治疗做二个方面的结合，一是做做理疗性的治...

#工作压力 #工作压力大 #压力 #压力大 #血压

2022-06-03

皮肤性病科 白癫风压力大复发

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

很多白癜风患者都是由于精神因素引起的，治疗白癜风不能心急，要保持良好的精神状态，建议到正规的白癜风治疗医院接受科学的治疗。

#压力 #压力大

2022-06-16

孩子压力大有哪些表现孩子压力大该怎么办

育儿指南 孩子压力大有哪些表现孩子压力大该怎么办

幼儿心理学的专业知识说明，在少年儿童的发展生长发育期内，少年儿童的心理状态展现出分阶段的持续转变。如同你需要为孩子搞好“健康服务”一样，“压力管理方法”也是好父...

#压力 #压力大

2021-12-09

压力大焦虑会引起哪些症状

女性日常保健 压力大焦虑会引起哪些症状

压力大焦虑可能引起心悸、失眠、胃肠不适、肌肉紧张、注意力下降等症状。长期处于焦虑状态可能影响免疫功能和心血管健康。1、心悸焦虑时交感神经兴奋会加快心率，出现心前...

#压力 #压力大 #焦虑 #症状

2025-07-13

婴幼儿 心理压力大的四个表现

心理压力大通常表现为情绪波动、睡眠障碍、躯体不适和行为改变四个方面。心理压力大可能与遗传因素、环境刺激、生理变化、心理冲突和慢性疾病等因素有关，通常表现为焦虑、易怒、失眠、头痛和食欲改变等症状。1、情...

#心理 #压力 #压力大

2025-07-13

身体压力大怎么办？身体压力大的四个警报

女性日常保健 身体压力大怎么办？身体压力大的四个警报

现在的白领女性处于高压锅的状态，工作压力大，交往多，休息时间少，身体长期处于亚健康的状态，容易发生各种各样的疾病，但是很多女性忙于工作，但是没有注意到身体发出的...

#身体 #压力 #压力大

2021-08-12

肺炎 压力大一动脑就会晕是什么原因引起的

安瑞娟

安瑞娟副主任医师

南京市中西医结合医院

提高免疫力可以服用转移因子口服液，可以遵医嘱服用消炎药和止咳祛痰药物对症治疗，如服用头孢克罗胶囊和复方甘草口服溶液等，一般不能盲目服用药物，使用抗生素需要医生指导下服用。注意休息和多喝白开水。避免辛辣...

#压力 #压力大

2022-06-15

高血压 最近工作压力大事情想了很多导致我出现了血压过高145 头已经晕沉好几天了该怎么办

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

这症状不单纯考虑是工作压力过大引起的，有的人没有工作压力也会出现你的病情表现，而引起这种病理的问题主要是与颈椎劳损有关，当然休息的好症状也会有所减轻，对于症状的治疗做二个方面的结合，一是做做理疗性的治...

#工作压力 #工作压力大 #压力 #压力大 #血压

2022-06-04

精神病科 一直感觉很郁闷，压力大，情绪不好，是忧郁症吗

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

你这个其实可以说是抑郁症，也可能说是因为自我封闭导致的其实周边还是很多关心你的朋友的，你和朋友多聊聊天，多帮助别人，心情自然会开朗的，建议你多做义工

#压力 #压力大 #情绪 #忧郁 #忧郁症

2022-06-24

男科 男性压力大性功能下降怎么办？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

通常性功能降低是男性疾病，通常常见于性生活过频，肾虚等疾病引发，也可见于服食其他药品造成，能够到医院门诊中医科救治选择辨证，看是不是有肾虚等疾病，依据查验采用药品医治。

#男性 #压力 #压力大 #性功能

2022-06-22

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