毛孔粗大鼻子上有黑头可通过清洁控油、局部用药、医美治疗、调整生活习惯等方式改善。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不良护肤习惯等原因引起。
1、清洁控油
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁后配合水杨酸棉片擦拭，有助于溶解多余油脂并疏通毛孔，避免使用含酒精的刺激性护肤品。
2、局部用药
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶适用于顽固性粉刺，均需夜间避光使用。
3、医美治疗
果酸焕肤可加速角质脱落，小气泡能深层清洁毛孔，光子嫩肤可减少皮脂腺分泌，需在专业机构进行多次疗程。
4、调整习惯
减少高糖高脂饮食摄入，避免熬夜及频繁触摸面部，定期更换枕巾并做好防晒，有助于从源头减少黑头形成。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、西蓝花，配合含有锌元素的牡蛎、坚果，避免用手挤压黑头导致感染加重。
1
