健康知道
早晨起床口气臭可能是由口腔干燥、食物残渣堆积、牙周疾病或胃肠功能紊乱引起，并非所有人都会出现。
睡眠时唾液分泌减少导致口腔干燥，细菌繁殖加速产生异味。建议睡前适量饮水，晨起后及时刷牙漱口。
睡前未彻底清洁口腔，食物残渣经细菌分解产生硫化物。需使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水。
牙龈炎或牙结石可能引发持续性口臭，伴随牙龈出血。需进行牙周治疗，可使用甲硝唑、替硝唑或西吡氯铵含片。
胃食管反流或消化不良时，胃酸异味反流至口腔。建议少食多餐，奥美拉唑、多潘立酮或益生菌可改善症状。
保持规律作息与均衡饮食，定期口腔检查可有效预防晨起口臭，持续严重者需排查幽门螺杆菌感染。
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游泳对心肺功能有什么好处
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