身体虚-月子里身体虚如何调理-博禾医生

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月子里身体虚如何调理

产褥期身体虚，可能和产妇本身身体虚弱，分娩时间过长等原因有关系怀孕之后，营养摄入不足可能会导致产褥期身体需建议合理的调整饮食，多吃些高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛肉，瘦肉，富有营养的食物增强免疫力，可以在医生指导下，应用乌鸡白凤丸，人参宝龙丸，多吃些红枣。

消化内科 身体瘦小吃不胖身体虚弱

李芸主任医师

临汾市人民医院

身体消瘦，考虑是由于机体免疫力下降，气血不足，甲状腺功能异常等多种原因就紊乱引起的，建议去医院化验血检查甲状腺功能，平时要适当的补充蛋白，多吃一些阿胶，红枣，植物神经紊乱可以吃点谷维素，维生素B1。身体瘦弱怎么吃都不胖，这种情况建议平时饮食蔬菜水果，鱼肉蛋奶多样化，而且要适当的做健身运动，保持睡眠充足，不要熬夜，看看是否能够改善，如果仍然不改善，可以去医院找中医大夫进行辨证施治，也有可能是脾胃失调导致的。一般身体瘦小，吃不胖与很多原因都有关系，比如家族遗传的因素，家里的父母，兄弟，姐妹如果都长不胖，也可能不胖，还有一些人是精力比较充沛，这都属于正常状态，有一些人拉肚子，肠道吸收不能功能不好，可以在正规中医的指导下辨证分型施治，不能自行滥用药物，要根据症型的不同来选择，另外平时也要注意饮食。以上是对“身体瘦小吃不胖身体虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2022-05-11

减肥 胖但身体虚的人怎么减肥

李耀鑫副主任医师

南方医科大学第三附属医院

关于这个现象，活动对您来讲是十分有需要的。不但能加强体质，因此且也有助于减肥。提议你，每日早上早起跑步，饭后要散一会步，饮食上要注重，别吃太多高热量食品，零食尽可能少吃，多吃些水果和菌类，不要挑食。

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2022-05-20

美容 身体虚弱、嗜睡、视力模糊、黑眼圈的症状是什么？

李秀江副主任医师

盐城妇幼保健院

黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同.青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调.由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象.茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成.黑眼圈的形成与以下因素有关:睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈;月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈.黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗;要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理.

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2022-05-19

亚健康 车祸后一直头疼，且身体虚弱，该如何调理

李峰副主任医师

临汾市人民医院

从你说的情况来看，这个可能是脑损伤后遗症，疼痛特别严重的情况下，可以考虑服用颅痛定等药物进行治疗。身体比较虚弱的话，建议通过中药进行调理，多吃一些有营养的食物，尽量保持心情舒畅。

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2022-05-15

亚健康 如何调节身体虚弱？

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

身体虚弱可能是因为最近过度劳累，精神状态差引起的，建议多注意休息，劳逸结合，注意养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，饮食方面多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素。建议多吃一些滋补的食物，比如乌鸡，党参等，多摄入含有丰富蛋白质以及微量元素的食物。平时要注意按时睡觉不要熬夜，多锻炼身体，帮助提升个人体质。

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2022-05-18

亚健康 身体虚弱吃鹿茸片好还是白粉片好

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

您的情况可能就是体虚体质弱引起的您还是需要注意饮食营养，注意补气血和蛋白质，尽量保证睡眠时间的。

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2022-05-15

亚健康 身体虚弱，全身虚弱，大便腐烂，如何调理？

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

根据您的描述，您的体质比较差，肠胃功能不好，脾胃虚弱，还要注意是否有血压不正常，营养不良，甲低，贫血，没有休息好，受凉等，建议先检查血常规，血压、甲状腺功能，肝肾功能、电解质等。观察身高、体重是多少，饮食、大便是否正常等。检查后再对因治疗，注意休息。脾胃虚弱容易导致人体乏力，大便异常等等，建议结合健脾益胃，利湿止泻的药物治疗，平时要低盐低脂饮食，要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，注意增强身体的体质。

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2022-05-16

血液内科 女人贫血身体虚弱怎么调理

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

女人贫血以及身体虚弱的情况，首先应该明确导致贫血的原因，平时可以多吃一些富含铁元素的食物来改善缺铁性贫血的症状，如果是巨幼细胞性贫血，应该在医生指导下使用维生素b12以及叶酸来进行治疗，在日常生活中还可以多吃一些有利于益气补血的食物，比如阿胶，大枣，红糖等。

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2022-05-14

冠心病 身体虚弱怎么办？

毛雅清主任医师

深圳大学总医院

考虑与气血不足和肾虚有关。建议看中医，根据中医辨证，对症下药。平时注意休息，生活要有规律，保持舒适，避免疲劳，避免过度活动，禁烟禁酒，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

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2022-05-17

血液内科 流产贫血身体虚吃什么药？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

贫血是临床上常见的疾病，如果是流产导致的贫血伴有身体不适症状考虑存在低血压，重度贫血的可能性较大，这种情况建议你最好到医院就诊，进行测量血压，另外完善血常规电解质等相关检查，进一步了解病情，及时给予系统治疗。

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2022-05-19

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李芸主任医师

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李秀江副主任医师

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李峰副主任医师

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兰军良副主任医师

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邸立君副主任医师

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兰军良副主任医师

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毛雅清主任医师

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