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身体虚弱，全身虚弱，大便腐烂，如何调理？

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身体虚弱身体虚身体

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身体虚，全身乏力，大便稀烂，该如何调理？

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师

根据您的描述，您的体质比较差，肠胃功能不好，脾胃虚弱，还要注意是否有血压不正常，营养不良，甲低，贫血，没有休息好，受凉等，建议先检查血常规，血压、甲状腺功能，肝肾功能、电解质等。观察身高、体重是多少，饮食、大便是否正常等。检查后再对因治疗，注意休息。脾胃虚弱容易导致人体乏力，大便异常等等，建议结合健脾益胃，利湿止泻的药物治疗，平时要低盐低脂饮食，要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，注意增强身体的体质。

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