宝宝拉稀屎可以适量吃焦米汤、蒸苹果、山药粥、胡萝卜泥、无乳糖奶粉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、焦米汤

焦米汤是将大米炒至焦黄后煮成的汤，具有收敛作用，有助于缓解腹泻症状。大米炒焦后部分碳水化合物转化为糊精，更容易消化吸收，能够减轻胃肠负担。焦米汤适合轻度腹泻的宝宝食用，但不宜长期作为主食，以免营养摄入不足。

2、蒸苹果

蒸苹果含有丰富的果胶，经过蒸煮后果胶更容易被人体吸收，能够吸附肠道内的水分和毒素，帮助止泻。苹果中的鞣酸还具有收敛作用，可以保护肠黏膜。蒸苹果适合6个月以上已经开始添加辅食的宝宝食用，但要注意去除苹果皮和果核。

3、山药粥

山药含有丰富的淀粉酶和黏蛋白，具有健脾益胃的功效，能够改善消化功能。山药粥易于消化吸收，可以为腹泻宝宝提供能量，同时不会加重胃肠负担。制作山药粥时要将山药充分煮熟，可以加入少量大米一起熬煮，适合8个月以上的宝宝食用。

4、胡萝卜泥

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和果胶，能够吸附肠道内的有害物质，帮助止泻。胡萝卜泥容易消化，可以为腹泻宝宝补充维生素和矿物质。制作胡萝卜泥时要将胡萝卜蒸熟后捣成泥状，适合6个月以上的宝宝食用，初次添加要少量尝试。

5、无乳糖奶粉

无乳糖奶粉适合乳糖不耐受引起的腹泻宝宝食用。腹泻可能导致肠道乳糖酶活性降低，普通奶粉中的乳糖难以消化吸收。无乳糖奶粉用其他碳水化合物替代乳糖，能够减轻肠道负担。使用无乳糖奶粉要遵医嘱，一般建议在腹泻期间短期使用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散是一种消化道黏膜保护剂，能够覆盖在肠道黏膜表面，吸附病原体和毒素，减轻腹泻症状。该药适用于感染性腹泻和非感染性腹泻，能够减少排便次数和改善大便性状。蒙脱石散要在医生指导下使用，注意与其他药物间隔服用。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒是一种微生态制剂，含有枯草杆菌和肠球菌两种活菌，能够调节肠道菌群平衡，抑制致病菌生长。该药适用于肠道菌群失调引起的腹泻，能够改善消化功能。使用时要避免与抗生素同时服用，水温不宜超过40℃。

3、口服补液盐散

口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能够预防和纠正腹泻引起的脱水和电解质紊乱。该药要按照说明书比例配制，少量多次喂服，确保补液效果。严重脱水时要及时就医，必要时进行静脉补液。补液期间要继续母乳或配方奶喂养。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散是一种益生菌制剂，能够增强肠道屏障功能，抑制病原微生物生长。该药适用于急性腹泻和抗生素相关性腹泻，能够缩短腹泻持续时间。布拉氏酵母菌散耐酸耐高温，可以与抗生素同时使用，但要用温水冲服。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒是一种脑啡肽酶抑制剂，能够减少肠道水和电解质的过度分泌，缓解腹泻症状。该药适用于1个月以上婴幼儿的急性腹泻，能够减少排便量和次数。消旋卡多曲颗粒要在医生指导下使用，疗程一般不超过7天。

宝宝腹泻期间要注意补充水分，预防脱水。母乳喂养的宝宝要继续母乳喂养，配方奶喂养的宝宝可考虑暂时改用无乳糖奶粉。辅食添加要循序渐进，从易消化的食物开始。保持臀部清洁干燥，预防尿布疹。如果腹泻持续超过3天，或出现发热、呕吐、血便等症状，要及时就医。避免自行使用止泻药物，特别是抗生素类药物，要在医生指导下合理用药。平时要注意饮食卫生，培养良好的卫生习惯，定期接种轮状病毒疫苗等预防腹泻的疫苗。