保护牙齿-香菇怎样保护牙齿-博禾医生

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香菇怎样保护牙齿

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体lentinan可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。怎么吃？菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

保护牙齿从我做起

口腔科 保护牙齿从我做起

保护牙齿，从我做起，从小养成良好的口腔卫生习惯，始终保持一致，坚持每天彻底清除牙菌斑衡饮食，避免或少吃不利于牙齿健康的食物；重视保护乳牙，从保持乳牙健康到自然脱落；保护牙齿，从我做起，及时纠正各种不良的口腔习惯，为恒牙、颌骨和面部的健康创造有利条件；听取专业人士的指导，学习科学、有效的氟；在适当的时

#保护牙齿 #牙齿

2021-08-16

8保护牙齿闪闪发光的笑容

女性部位保健 8保护牙齿闪闪发光的笑容

牙齿，是我们身体最坚硬的部分之一，我们平常吃东西都离不开它，另一方面，一副整洁白亮的牙齿也能为我们的形象增色不少。但同时，牙齿也是我们身体最脆弱的部分之一，它虽然坚硬，但它却容易受损，并且它也不会自我修复，一旦受到破坏，这破坏将会伴随我们终生。正所谓“牙痛不是病，痛起来要人命”，保护牙齿不周到的后果

#保护牙齿 #牙齿

2021-08-03

保护牙齿的小常识

口腔科 保护牙齿的小常识

保护牙齿需要从日常清洁、饮食控制、定期检查等多方面入手，主要有正确刷牙、使用牙线、限制高糖饮食、定期洗牙、及时治疗龋齿等方法。1、正确刷牙每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟。选择软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙...

#保护牙齿 #牙齿

2025-08-11

怎么保护牙齿健康掌握五招呵护你的牙齿

口腔科 怎么保护牙齿健康掌握五招呵护你的牙齿

保护牙齿健康可通过正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查、控制饮食、避免不良习惯等方式实现。牙齿健康与全身健康密切相关，需要从...

#保护牙齿 #牙齿 #牙齿健康

2025-06-27

你有保护牙齿的三种伤牙行为吗？

女性部位保健 你有保护牙齿的三种伤牙行为吗？

牙齿不疼的时候，很多人忽视掉牙的健康，所以日常无知地做伤害牙齿的行为。这些行为伤害了牙齿:刷牙时用力过大:标志是牙刷在使用2~3个月后弯曲(不接触热水)。刷牙用力过大，牙齿表层釉质和牙齿本质之间过度磨损，牙齿过敏，牙髓暴露，牙龈损伤，退缩，埋入的牙根暴露。咬硬食物:牙齿有纵贯牙体的发育沟、融合线，咬硬食物后牙

#保护牙齿 #牙齿

2021-08-01

怎么保护牙齿牙龈不萎缩

口腔科 怎么保护牙齿牙龈不萎缩

保护牙齿牙龈不萎缩可通过保持口腔卫生、均衡饮食、避免机械损伤、定期口腔护理、控制全身性疾病等方式实现。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、遗传因素、糖尿病等因素有关。1、保持口腔卫生每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，...

#保护牙齿 #牙齿 #牙龈

2025-07-11

牙贴面能保护牙齿吗

口腔科 牙贴面能保护牙齿吗

牙贴面一般能保护牙齿，主要作用是改善牙齿外观和修复轻微缺损，同时也能在一定程度上隔绝外界刺激。牙贴面通过覆盖牙齿表面形成物理屏障，可减少冷热酸甜等外界刺激对牙本质的直接接触，降低牙齿敏感概率。瓷贴面材料硬度接近天然牙釉质...

#保护牙齿 #牙齿

2025-08-10

如何从小预防孩子牙齿错乱？怎样保护牙齿才不会错乱？

口腔科 如何从小预防孩子牙齿错乱？怎样保护牙齿才不会错乱？

保护好乳牙是非常重要的，不要以为以后要换牙乳牙就不保护了，有很多小孩都不刷牙，吃完奶就睡觉了，这样很容易形成龋齿，严重的龋齿会造成乳牙过早脱落，这样会造成换牙之后不整齐，所以保护好乳牙是非常重要的。另外，适当的咀嚼对颌骨产生一定的刺激，有助于将来减少畸形。还要注意孩子孩子是否有坏习惯，坏习惯会引起严

#牙齿 #保护牙齿

2022-03-17

导致牙齿磨损的原因已找到，保护牙齿，建议从这3点做起

口腔科 导致牙齿磨损的原因已找到，保护牙齿，建议从这3点做起

牙齿每天都在默默承受着各种"压力测试"，但很多人直到出现敏感、疼痛才意识到问题的严重性。那些看似平常的生活习惯，可能正在悄?...

#牙齿 #磨损 #保护牙齿

2025-06-25

儿童怎么保护牙齿注意3点还孩子健康牙齿

儿科 儿童怎么保护牙齿注意3点还孩子健康牙齿

儿童保护牙齿需重点做好口腔清洁、控制甜食摄入、定期口腔检查三方面。主要有保持早晚刷牙、减少高糖食物接触、每半年专业检查一...

#儿童 #保护牙齿 #牙齿

2025-06-16

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