健康知道
刚怀孕可能出现便秘和胃疼，主要与激素变化、子宫增大、饮食改变、胃肠疾病等因素有关。
孕激素升高减缓肠道蠕动导致便秘，松弛胃部肌肉引起胀痛，建议少食多餐并增加膳食纤维摄入。
增大的子宫压迫肠道和胃部引发不适，需避免久坐并适当散步以促进胃肠排空缓解症状。
孕期口味变化或进食不当导致消化功能紊乱，应调整饮食结构并补充水分改善排便困难。
胃炎或肠梗阻等疾病可能加重症状，常伴恶心呕吐，须遵医嘱使用乳果糖或铝碳酸镁治疗。
建议孕妇保持规律作息，适量食用蔬菜水果，进行温和运动，若症状持续加重应及时就医检查。
山东大学齐鲁医院
首都医科大学宣武医院
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