天生肿眼泡可通过冷敷、调整睡眠姿势、减少盐分摄入、眼部按摩等方式改善，必要时可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、螺内酯片、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。
1、冷敷
用冷藏后的湿毛巾或冰袋包裹纱布敷于眼睑，每次10分钟，低温能收缩血管减轻水肿，适合晨起或疲劳后临时缓解。
2、调整睡姿
睡眠时垫高枕头避免体液积聚，建议采取仰卧位减少面部压力，长期保持有助于改善循环性水肿。
3、控制盐分
每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品和高钠零食，钠离子潴留是导致组织水肿的常见生理因素。
4、药物干预
顽固性水肿可能与甲状腺功能减退、肾病综合征等有关，表现为持续眼睑肿胀伴体重增加，需排查原发病后使用利尿剂或改善微循环药物。
日常避免用力揉眼，过敏体质者需排查接触性致敏原，若伴随视力模糊或头痛建议尽早就诊。
1
