阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式改善。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律作息，适度运动有助于改善血管功能。肥胖患者需控制体重，减少高脂饮食摄入。
2、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可遵医嘱使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。
3、心理治疗
认知行为疗法可缓解焦虑抑郁情绪。伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
4、手术治疗
血管重建术适用于动脉性阳痿，阴茎假体植入术可用于药物无效的重度患者。
建议均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，保持适度有氧运动，避免过度疲劳。
1
