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气虚体质
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气虚体质有哪些类型？气虚体质是什么？
气虚体质是指人体脏腑功能失调，气化不足，表现为气虚。可以通过中药进行调理，多吃一些能够补气养血的食物。这个是可以改善的。
亚健康
气虚体质有哪些类型？什么是气虚体质？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
气虚体质是指人体脏腑功能失调，气化不足，表现为气虚。可以通过中药进行调理，多吃一些能够补气养血的食物。这个是可以改善的。
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气虚
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气虚体质
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体质
2022-05-15
减肥人群
气虚体质的减肥方法是什么？气虚体质有哪些注意事项
减肥人士们请注意:减肥也要找对方法，要不然，减肥不成功还会导致身体更不好。今天，小编在这里针对气虚体质的减肥方法。中医指出，必须通过益气健脾，多运动方法，从而调整人体各器官恢复原有功能，将多余脂肪转化成肌肉，恢复人体新陈代谢，这样才能达到健康减肥的目的。不同体质的肥胖者所呈现出来的发胖病因也会因人而
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气虚
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气虚体质
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体质
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减肥
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减肥方法
2022-06-02
养生人群
五种超惊人气虚体质的减肥方法 减肥饮食要点要注意
五种超惊人气虚体质的减肥方法一、适合舒缓的运动气虚体质的人适合做一些柔缓的运动，不宜进行一些强度过大的运动，以免耗损元气。例如散步、慢跑及舞蹈等都是十分适合气虚体质的减肥方法。不过，运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。此外要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次，时间一个小时左右
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气虚
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气虚体质
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体质
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减肥
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减肥方法
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减肥饮食
2022-05-25
亚健康
气虚体质有哪些类型？气虚体质是什么？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
气虚体质是指人体脏腑功能失调，气化不足，表现为气虚。可以通过中药进行调理，多吃一些能够补气养血的食物。这个是可以改善的。
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气虚
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气虚体质
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体质
2022-05-16
中医养生
气虚体质适合的药膳 气虚体质人群的药物保健
可补气的中药有人参、西洋参、党参、王子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上药物可作为调味料制成药膳，或组合代茶饮用:疲劳可以用西洋参或人参3克沸水提取茶饮用的反复感冒抵抗力弱者可以用黄芪9克、防风6克、甘草3克沸水提取代茶饮用的心悸、心慌、恐怖主义者
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气虚
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气虚体质
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体质
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药膳
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药物
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保健
2021-10-27
四季养生
小寒节气养生要点 气虚体质的养生原则
即将迎来小寒节气，小寒节气是最冷也是最适合补充的季节。这个季节是补充的最佳时期，补充不是吃很多补充品就可以了，一定要放矢。根据传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。寒冷的养生因人而异，让我们来看看各种体质的人应该怎样养生。补气主要针对气虚体质动后出汗、精神疲劳、妇女子宫脱垂等体质，应
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养生
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气虚
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气虚体质
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体质
2021-10-27
养生知识
气虚体质者养生食疗方 这几款食物要常吃
1、金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。2、山药桂圆粥山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮
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气虚
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气虚体质
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体质
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养生
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食疗
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食物
2023-02-27
中医养生
气虚用什么中药调理 盘点气虚体质的中药调理法
气虚体质的人应该补充元气的中药，如人参、西洋参、党参、王子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上的药物可以作为材料制成药膳，或者代替茶饮用。神疲力尽可以使用西洋参和人参3克，用沸水泡茶喝。反复感冒抵抗力弱者可用黄芪9克、防风6克、甘草3克、沸水提取代
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气虚
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中药
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调理
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气虚体质
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体质
2021-11-25
康复科
如何调节气虚体质？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
气虚体质可以进行按摩，可以对背部顺时针旋转进行按摩，促使寒气的排出。也可以采用针灸，通过刺激穴位来强健身体，可以适当的吃一些中药，在中医的指导下适当服用些中药进行调理，也可以多吃一些补气的食物，如羊肉、红枣、枸杞等。
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气虚
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体质
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气虚体质
2022-05-04
中医养生
气虚体质怎么调理最好 气虚体质人群的起居养生方法
气虚体质人人们的起居养生气虚体质的人容易疲劳。久卧伤气，睡眠时间过长不利于脾胃气运输到全身，身体各部分无法充分恢复，疲劳成为恶性循环。因此，我们不仅应该保证充足的睡眠，还应该控制睡眠时间，养成早睡早起的习惯，以便在四季起居。气虚者卫阳不足，抵抗力差，容易感到外邢，疾病难以缠绕。因此，要预防保健，注意
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气虚
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气虚体质
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体质
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调理
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养生
2021-10-27
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