体寒-容易生病，女人体寒吃什么调理好？-博禾医生

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容易生病，女人体寒吃什么调理好？

女性体寒可以多吃一些羊肉，生姜，桂圆等温补阳气的食物以及肉桂，附子，干姜以及艾附暖宫丸。理中丸，左归丸等。女性体寒主要表现为畏寒怕冷。手足冰凉。体质虚弱。主要是脾胃及肾阳气虚弱导致。

中医 体寒体质症状是什么

李峰副主任医师

临汾市人民医院

体寒体质症状是形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖、肢体不温、背部及膝关节以下怕冷、冬天易长冻疮、耐夏不耐冬。还可能会出现小便清长、夜尿频多、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉细、舌淡胖嫩、苔白水滑等症状。造成体质虚寒的原因有很多，常见的有以下几点：1、先天禀赋的原因，由于先天阳虚导致体寒。2、与不良的生活和饮食习惯有关，比如喜欢吃生冷、寒凉的食物或者喜欢在冬天穿很少的衣服，露大腿、露脚踝等，容易造成寒邪侵袭到体内形成体寒。3、喜欢熬夜，熬夜最容易损伤人体的阳气，导致阳虚而形成体质虚寒。养生原则关键在补阳，宜温阳祛寒，温补脾肾。五脏之中，肾为一身阳气之根，脾为气血生化之源，故当着重补之。体寒调理主要是以下三个方面：1、多食用有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。还可根据春夏养阳的法则，在夏日三伏，每伏食羊肉附子汤一次。配合天地阳旺之时，起到壮人体之阳的效果。2、生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，每天晒半小时太阳有很好的祛寒作用。3、如果症状没有得到缓解，也可以适当的用一些药物，比如温肾补阳或是祛除外寒的药物，另外，服用药物需要在医生的指导下进行。

#体寒 #体质 #症状

2022-04-08

女性部位保健 冬天手脚冰凉怎么办有效去除体寒

很多女孩相信冬天手脚冰凉，怎么也暖和不了，怎么办？如何才能祛除体寒？让我们一起来看看。禁止吃肉很多人认为手脚冷是因为阳光不足，所以想办法补充自己，羊肉和狗肉被认为是冬天补充的好产品。出乎意料的是，这种补充不仅没有效果，还有可能加重病情。这样的患者首先要调整脾胃进行温暖补充。补充不是指吃肉，而是指营养

#手脚冰凉 #体寒

2021-08-22

结核病科 跑步能改善体寒宫寒吗?

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

问题气体加入胸膜腔的关键因素是气管中的气体外漏到胸腔里，因此对肺脏产生的压迫出现的病症意见提议：。普遍的原因有结核病产生空酮期、慢性堵塞性肺疾病、外伤等。

#体寒 #宫寒

2022-04-08

中医 身体寒冷，水分重，有点肾虚，脸色发黄，容易长痘痘

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

湿气重面色发黄，还有身体出现经常患有痤疮的情况与脾肾虚弱，阳气不足，代谢不良的临床表现可以通过闷里散寒，健脾利湿，清热解毒的方法，综合性治疗。避免寒凉生冷刺激食物。

#身体 #体寒 #寒冷 #肾虚 #脸色发黄 #痘痘

2022-05-04

女人饮食 女性长期体寒怎么办？手脚冰凉吃什么可以改善

身体寒冷是女性中非常常见的身体问题，很多女性自身由于身体结构的原因容易生病，身体寒冷不是疾病，但身体寒冷的女性在冬天手脚冰冷，被子里也不能加热，夏天身体也很冷。这种现象就会影响到我们的日常生活，而且因为体寒是身体内部的问题，所以也没有办法一下子得到根治，最好的方法就是长期食用一些能够改善体寒症状的食

#体寒 #手脚冰凉

2021-12-11

中医 体寒吃什么调理，究竟该如何改善？

高桂清主任医师

徐州医科大学附属医院

对于有感冒症状的人，最好结合饮食疗法或中药调理来改善。饮食疗法可以选择吃牛肉、羊肉等，富含铁，能有效调节感冒症状。红枣、山药、芡实对调和脾胃、改善感冒也有一定的好处。建议多吃。同时建议平时加强运动，促进血液循环，也可以结合艾灸拔罐。

#体寒 #调理

2022-05-28

女性部位保健 女性的体寒该怎么调理呢？这些保健措施有助于驱寒！

春夏秋冬，手脚冰冷的女性很多，不知道发生了什么。其实，这是女性身体寒冷的表现，身体寒冷是女性常发生的症状，主要表现为手脚寒冷，身体寒冷。女性身体寒冷容易引起生理痛、月经不调等症状，所以身体寒冷的女性平时要学会去除寒冷。女性为什么会出现体寒症？有些女性天生体质寒冷，有些与生活习惯和饮食有很大关系。有时

#体寒 #调理 #保健

2022-03-29

中医 体寒上火的人怎么调理

邓幸韵主任医师

井冈山大学附属医院

体寒上火主要是感受外邪或脏腑阴阳失调所致，需要辨证论治，常用药物调理和饮食调理。1、感受外邪体寒即寒凉体质，因饮食起居不当，外界气候的突然变化，自身免疫功能低下，使风热之邪趁虚侵袭人体引起发热、头痛、咳嗽、咽喉红肿、疼痛等上火症状，又可出现便溏、手足不温、小便清长等寒凉体质的症状，可在中医师的指导下选择疏散表热，温里调中的药物辨证调理，如良附丸、艾附暖宫丸、附子理中丸等。建议在此期间需要注意少吃辛辣刺激的食物，如生姜、蒜、辣椒等。2、脏腑阴阳失调寒凉体质者出现中焦脾胃气机不畅，上下不能通达，出现的上热下寒证，如胸中有热、舌头生疮、恶心干呕、手足不温、腹泻便溏等症状者，可在中医师的指导下选择清上温下，宣畅中焦气机，调和脾胃功效的中药辨证治疗，如清上温下汤、栀子干姜汤、香砂六君子丸等。同时注意少吃生冷寒凉的食物，如海鲜、冷饮等。

#体寒 #上火 #调理

2022-04-07

中医 体寒宫寒怎么调理

李峰副主任医师

临汾市人民医院

体寒宫寒能够适当的吃一些补气血的药品选择调养，例如红枣红糖等。饮食方面尽大概不要吃辛辣刺激或者油炸清淡性的食品，多喝一些温开水，平常要注重身体保暖。

#体寒 #宫寒 #调理

2022-04-08

女性部位保健 肝火旺却体寒的人如何去火？哪些办法对肝火旺体寒的人更友好

虽然肝火旺盛，但身体寒冷是中医的说法，在我国，中医占有重要地位，前人一定有一定的道理。很多人认为体寒不是内热过多的体质，但实际上体寒容易引起内热过多。健康的人阴阳均衡，寒火相互制约正好，但患病的人阴阳失调，寒火不均匀。一个脏腑有火，其他脏腑必有寒，这就是寒火不均的意思。一般情况下，如果肝火旺会对致身

#肝火 #肝火旺 #体寒 #去火

2022-04-30

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容易生病，女人体寒吃什么调理好？

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李峰副主任医师

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兰军良副主任医师

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兰军良副主任医师

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高桂清主任医师

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