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拉肚子脾胃虚弱可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、四君子汤等药物，也可适量食用山药、小米、南瓜、红枣等食物调理胃肠功能。
参苓白术散适用于脾虚湿盛型腹泻，含人参、白术等成分，可健脾渗湿；补中益气丸针对中气下陷型腹泻，含黄芪、党参等，能升阳举陷；附子理中丸用于脾胃虚寒型腹泻，含附子、干姜等，可温中散寒；四君子汤由人参、白术等组成，适合单纯脾虚证。
山药富含淀粉酶和黏蛋白，能修复胃肠黏膜；小米粥易消化吸收，可减轻肠道负担；南瓜含果胶保护胃肠壁；红枣补气血兼调理脾胃功能，建议煮粥或蒸食。
脾胃虚弱伴腹泻需避免生冷油腻食物，症状持续超过3天或出现脱水需及时就医，药物使用前应经中医辨证。
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