男性更年期综合征通常可在医生指导下使用睾酮制剂、抗抑郁药、中成药等药物进行治疗，具体用药需结合个体症状及激素水平评估。男性更年期综合征可能与雄激素水平下降、心理压力、慢性疾病等因素相关，临床表现为情绪波动、性功能减退、疲劳等症状。

1、睾酮制剂

十一酸睾酮软胶囊常用于雄激素缺乏引起的性欲减退和体力下降，需定期监测前列腺特异性抗原水平。丙酸睾酮注射液适用于中重度睾酮缺乏，使用期间可能出现红细胞增多等不良反应。此类药物禁用于前列腺癌或乳腺癌患者，用药期间需定期复查肝功能与血脂。

2、抗抑郁药

盐酸帕罗西汀片可改善焦虑抑郁情绪，常见副作用包括口干和嗜睡。草酸艾司西酞普兰片对情绪低落和失眠有效，突然停药可能引发戒断反应。使用时应从小剂量开始，避免与单胺氧化酶抑制剂联用，服药期间不宜饮酒。

3、中成药

右归丸适用于肾阳虚型患者，可缓解腰膝酸软和畏寒症状。六味地黄丸对潮热盗汗等肾阴虚症状有效，感冒发热时需停用。疏肝解郁胶囊能改善胸闷胁痛等肝气郁结表现，服药期间忌食辛辣刺激食物。

4、镇静催眠药

阿普唑仑片短期用于严重失眠，长期使用可能导致依赖性。佐匹克隆片可缩短入睡时间，晨起可能出现口苦等不适。这类药物使用不宜超过4周，老年人需警惕跌倒风险，突然停药可能引发反跳性失眠。

5、植物提取物

黑升麻提取物对潮热和夜间出汗有缓解作用，胃肠不适者应餐后服用。刺五加浸膏能改善疲劳和注意力不集中，高血压患者需慎用。此类制剂起效较慢，需连续服用1-2个月才能评估疗效。

除药物治疗外，建议保持规律运动如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟以上有助于改善情绪和睡眠。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，限制酒精和咖啡因摄入。压力管理可通过正念冥想或心理咨询实现，维持社会交往活动对心理调适尤为重要。出现症状持续加重或伴随体重骤减等情况时，应及时复诊调整治疗方案。

男性更年期综合症持续时间一般为2-5年，具体时间与个体体质、生活习惯及干预措施有关。

男性更年期综合症是由于睾酮水平逐渐下降引起的生理变化过程，持续时间存在较大个体差异。多数情况下症状持续2-3年，表现为情绪波动、体力下降、睡眠障碍等轻度症状，通过规律作息和适度运动可缓解。部分人群可能持续3-5年，伴随明显的性功能减退、注意力不集中等症状，需要结合营养调整和心理疏导进行干预。症状持续时间与肥胖、慢性疾病等基础健康状况密切相关，保持健康体重有助于缩短病程。吸烟饮酒可能延长症状持续时间，及时戒除不良习惯对改善症状有帮助。定期监测睾酮水平可评估病程进展，但无须过度依赖激素替代治疗。

建议保持均衡饮食，增加锌、维生素D等营养素摄入，适量进行抗阻训练。避免熬夜和过度疲劳，建立规律的生活节律。若出现严重抑郁或心血管症状应及时就医，在医生指导下制定个性化干预方案。家人应给予充分理解支持，帮助平稳度过这一生理阶段。