健康知道
来月经时若疼痛剧烈，可以在医生指导下适量服用止痛药，主要需注意药物选择、服用时机、禁忌人群及潜在风险。
常用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，能抑制前列腺素合成，缓解子宫收缩引起的疼痛。
建议在月经刚来临或疼痛初现时服用，此时体内前列腺素水平尚未达到高峰，镇痛效果更佳。
患有胃溃疡、哮喘或对阿司匹林过敏者须谨慎，这类人群用药可能诱发胃肠出血或呼吸道痉挛。
长期或过量使用可能损伤胃肠黏膜或影响肾功能，切勿自行增加剂量或延长连续服药时间。
日常可尝试热敷下腹部、适量饮用温热的姜枣茶或进行轻柔的瑜伽伸展，有助于促进盆腔血液循环，减轻不适感。
山东大学齐鲁医院
山东省立医院
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怎么练肩部肌肉
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