耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音刺激、清理耳道、抗感染治疗、调节内耳微循环等方式缓解。
1、噪音暴露
长期接触高分贝噪音会导致耳蜗毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。建议远离嘈杂环境，使用降噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平。
2、耳垢栓塞
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生闷胀样耳鸣。需由医生用专业工具清理，避免自行掏耳，合并感染时可使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液、环丙沙星滴耳液。
3、中耳炎
细菌感染引发的中耳积液会造成搏动性耳鸣，常伴耳痛和听力下降。需应用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素，配合鼻腔减充血剂如羟甲唑啉喷雾。
4、梅尼埃病
内淋巴积水导致的耳鸣多伴随眩晕和波动性耳聋，与离子通道异常有关。治疗需低盐饮食，使用倍他司汀、利尿剂呋塞米、糖皮质激素泼尼松调节内环境。
日常需限制咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，突发双侧耳鸣或伴随神经系统症状时应立即就医。
