有口臭现象的人最好是找一下原因,然后进行治疗,而不要使用漱口水的方法来进行改善,漱口水可以抑制口腔细菌的生长,减少生物分解产生的气体,虽然能够在一定程度上清除口臭,但是却无法但是却是无法治愈这种疾病的,并且有一些人是因为牙周疾病而引起的口臭,如果这些人经常使用漱口水,甚至还会造成口腔菌群失衡,而加重疾病。
口臭一般都是因为消化不良或者是上火出现的情况,可以适当的喝一些绿茶,平时应该严格的控制饮食,尽量不要吃得太油,你不要吃辛辣刺激性的食物,应该多吃一些蔬菜水果,多喝水,饮食上应该以清淡易消化的食物为主,保证口腔的卫生,在饭后半个小时左右,适当的做一些运动,都有助于口臭的缓解。
一,取适量的枯皮,甘草,白糖用开水冲服,每天早晚坚持喝一杯,坚持数周之后,可以彻底去除口臭。二,可以取适量的葵花籽,蜂蜜。将葵花籽捣碎和蜂蜜做成丸子模样。每天含在嘴里,每天都含,坚持数周之后,也可以有效的除去口臭。三,茶叶也可以去口臭。刚开始时,每天往嘴里嚼很多茶叶,可以暂时缓解口臭,但是每天除了嚼茶叶,再喝茶叶水,坚持半个月可根治口臭。
可以选择中药的具有药用价值的牙膏,口臭有可能是不注意口腔卫生所引起的,平时要勤刷牙,勤漱口,不要吃气味比较重的食物,比如葱、蒜、韭菜等,口臭也有可能是因为胃肠不好所导致的,可以服用健胃消食的药物进行调理,平时要改善不良的饮食结构,每顿饭不要吃的过饱,要细嚼慢咽,增加饱腹感,减少胃肠负担。
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