健康知道
北京安贞医院
尿结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。尿结石疼痛通常由结石移动刺激尿路引起，可能伴随血尿、排尿困难等症状。
1、多饮水
每日饮水量需达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。避免饮用浓茶、咖啡等含草酸饮料，可选择温开水或枸橼酸钾溶液。但若出现恶心呕吐或肾功能异常时需限制进水。
2、热敷
用40℃左右热毛巾敷于腰背部疼痛区域，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免皮肤烫伤，糖尿病患者慎用。
3、药物镇痛
可在医生指导下使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统来减轻疼痛，但需警惕胃肠道出血等副作用。
4、体位调整
采用膝胸卧位或健侧卧位，有助于减轻结石对尿路的压迫。可配合轻轻拍打疼痛区域，但避免剧烈运动导致结石嵌顿加重。
5、就医治疗
当疼痛持续超过6小时或出现发热、无尿时，需立即就诊。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术，结石成分分析后可针对性预防复发。
尿结石患者日常需限制高草酸食物如菠菜、竹笋，适量补充柑橘类水果。保持每日规律运动如跳绳有助于微小结石排出，但需避免突然剧烈运动。建议每半年复查泌尿系超声，监测结石变化情况。出现排尿异常或反复腰痛时应及时就医评估。
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