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胆汁反流性胃炎饮食应注意什么

胆汁反流性胃炎饮食应注意低脂、高蛋白、易消化及少食多餐,主要调整方向有控制脂肪、补充蛋白、选择软食、规律进食。

1、控制脂肪

减少肥肉油炸食品摄入,避免刺激胆汁大量分泌加重反流症状。

2、补充蛋白

适量食用瘦肉鱼肉蛋类,提供修复胃黏膜所需的优质蛋白营养。

3、选择软食

多吃粥类面条蒸煮蔬菜,减轻胃肠负担防止粗糙食物损伤胃壁。

4、规律进食

坚持定时定量少食多餐,避免过饱或空腹时间过长引起胆汁淤积。

日常需保持清淡饮食习惯,饭后适当散步促进消化,避免立即平卧以防反流加剧。