骨性关节炎可以治疗,但多数情况无法彻底根治,治疗目标是缓解疼痛、延缓进展、改善关节功能。治疗方式主要有生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活调理
控制体重以减轻关节负荷,避免爬楼梯、深蹲等加重磨损的动作,适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗
热敷、红外线照射可缓解僵硬,关节周围肌肉力量训练有助于稳定关节,从而减轻疼痛和改善活动能力。
3、药物治疗
常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,以及软骨保护剂如氨基葡萄糖,均须在医生指导下选用,不可自行用药。
4、手术治疗
关节软骨磨损严重时可行关节镜清理术,晚期关节变形或功能丧失者可考虑人工关节置换术,以恢复基本活动能力。
日常注意关节保暖,均衡饮食并适量补充钙和维生素D,运动强度以不诱发明显疼痛为宜,定期随访调整治疗方案。