小孩咳嗽可以适量饮用白萝卜水，白萝卜水具有润肺止咳的作用，通常将白萝卜洗净切片或切块后加水煮沸，转小火熬煮20-30分钟即可。白萝卜性凉，适合风热咳嗽，风寒咳嗽需谨慎使用。

白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，有助于促进消化、增强食欲和化痰止咳。熬制时建议选择新鲜白萝卜，去皮后切薄片或小块，加入适量清水，水量以覆盖萝卜为宜。大火煮沸后转小火慢熬，可加入少量冰糖调味，但不宜过量以免影响效果。熬煮过程中避免使用铁锅，建议选用砂锅或不锈钢锅。白萝卜水不宜久放，建议当天饮用完毕，隔夜可能滋生细菌。咳嗽期间需注意观察孩子症状变化，若咳嗽加重或持续超过一周，应及时就医排查病因。

咳嗽期间除饮用白萝卜水外，还需保持室内空气流通，避免接触冷空气和刺激性气味。饮食宜清淡，多喝温水，避免食用生冷、油腻和过甜食物。保证充足休息，适当增加衣物保暖。若孩子出现发热、呼吸急促或精神萎靡等症状，应立即就医检查。平时可通过适量运动增强体质，减少呼吸道感染概率。

小孩咳嗽厉害可通过保持环境湿润、适量饮水、调整饮食、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。小孩咳嗽通常由呼吸道感染、过敏、异物刺激、冷空气刺激、胃食管反流等原因引起。

1、保持环境湿润

室内空气干燥可能加重咳嗽症状，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内有助于增加空气湿度，缓解呼吸道黏膜干燥。避免长时间开空调或暖气直吹，湿度维持在50%-60%为宜。家长需注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。

2、适量饮水

温水能稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉刺激感。1岁以上儿童可少量多次饮用蜂蜜水（每日不超过15毫升），1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。家长需观察孩子排尿情况，确保水分摄入充足但不过量。

3、调整饮食

咳嗽期间应避免冷饮、甜腻及辛辣食物，可食用蒸梨、白萝卜汤等润肺食材。少量多餐减轻胃肠负担，睡前2小时避免进食以防胃酸反流刺激咽喉。过敏体质儿童需排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物。

4、拍背排痰

对于有痰难咳的儿童，家长可让其侧卧，手掌空心呈杯状，由背部从下往上轻拍，每次持续3-5分钟。操作需在进食前1小时或进食后2小时进行，力度以不引起疼痛为宜。婴幼儿拍背时需托稳头部。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素引起可选用氯雷他定糖浆；痰液黏稠时可使用氨溴索口服溶液。禁止自行服用镇咳药，尤其是含有可待因成分的药物。用药期间家长需观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。

咳嗽期间应保证充足休息，避免剧烈运动和情绪激动。夜间可适当垫高枕头减少鼻咽部分泌物倒流。若出现呼吸急促、口唇发紫、持续高热或咳嗽超过2周无缓解，需立即就医。日常注意保暖，流感季节减少公共场所暴露，按时接种流感疫苗和肺炎疫苗。保持居住环境清洁，定期清洗床品和毛绒玩具，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。