脖子扭到筋快速恢复方法

发布时间:2021-05-3188061次播放

视频内容:

脖子扭到筋在门诊中非常常见,非常痛苦。
需要初步判断是不是颈椎,有没有些退变性的损伤、退变性的炎症,有的话给他做一个中医手法的复位通过一个旋转,提按一个扳法,使他的筋扭到的情况得到一个迅速的改变。
这时候再给他做一下舒筋按摩,迅速地使他的肌肉的痉挛让他改善,后续再给它进行一个热敷理疗,一个轻度的手法按摩或者贴膏药,使他后期的一些剩余的症状得到进一步的恢复。

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脖子扭了怎么治
若是年轻人,有的不是很重,只是有点疼,只需要制动,脖子限制活动几天。有的受伤比较重,往一侧稍微一动就疼,需要制动时间比较长。找医生治疗是次要的,关键是病人自己治疗,治疗的方法是不做引起疼痛,或者加重现有的疼痛的姿势和动作。脖子扭伤不严重,通过上述方法,能自己缓解。扭伤后,疼的比较重,持续时间比较长,持续一两天后还疼,最好去医院,让医生做出诊断和治疗的意见。但是,若脖子经常出现扭伤,而且没有大的暴力,便出现疼痛,一定要到医院里,找医生去看一下,做X光片、CT或者核磁的检查。
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脖子突然扭了一动就疼怎么办
脖子突然扭伤导致的疼痛包括:一、软组织的损伤,比如肌肉、肌腱和其他软组织的损伤;二、颈椎病或颈椎小关节的脱位。如果是软组织损伤24小时之内可以冷敷,24小时以后可以进行热敷;也可以选用中医骨伤科的按摩、针灸、推拿等方式来促进局部症状的缓解和肿痛的消退;还可通过口服止痛的药物或贴敷膏药来缓解疼痛。如果是颈椎病和颈椎小关节的脱位,要及时到骨科门进行颈椎的X线片、颈椎CT等检查确认,根据疾病的严重程度做相应的处理。颈椎病可保守或手术治疗,颈椎小关节脱位需做复位治疗。
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睡觉时扭了脖子怎么办
睡觉时脖子扭了需要这样处理:第一、戴颈托,保持颈部肌肉两侧的受力平衡,同时用颈托来减轻颈部肌肉的负担,使肌肉痉挛减轻。第二、用一些消炎镇痛类的药物,如芬必得、布洛芬等药物可以缓解肌肉痉挛。还可以外用一些膏药,如氟比洛芬钠等膏药,可以起到缓解疼痛的作用。如果较严重,要卧床休息,避免低头、仰头这些动作。长期的预防措施就是要选择一个合理的枕头。正常情况下,睡觉的时候是要翻身的,所以说这个枕头不要太硬,太硬和太软都不可以。

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