五十岁的男人如何提高性功能
发布时间：2021-03-2294757次播放
视频内容：
第一，多运动、多锻炼，因为男性的功能跟身体的整体状况是密切相关的，
身体强壮才能有更强大的性功能，另外在饮食上面也需要注意，在心态上要
放松心情，不要太劳累，夫妻之间的关系要和谐。
第二，在饮食上面可以补充一些营养，比如多吃水果、蔬菜以及高蛋白的食
物。
第三，可以适当的补充雄激素，比如像口服的十一酸睾酮，另外某些中成药
可以进行补肾壮阳的，还有通过保健品的方法也是可以，这些都能提高男性
的肾功能，改善肾虚。
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男人多少厘米算正常
男人阴茎的长度分为两种状态，一种是自然的状态，就在阴茎松弛的时候，阴茎松弛的时候，是悬垂小腹部的耻骨联合的下方，长度的平均值是六厘米，最大值是十厘米，最小值大概在三点七厘米，阴茎的直径，平均值是两厘米，最大值是四点多厘米，最小值是一点五厘米左右，另外一种阴茎的状态就是勃起的状态，阴茎在勃起的时候，长度和直径就会明显的增加，阴茎勃起的时候，基本上由小腹部呈90度角或者更大一点，在勃起的时候，基本上阴茎的长度会增加一倍到两倍，所以这么算起来，可能阴茎最在勃起的状态下能达到二十厘米左右，同时阴茎的体积和硬度也会随之增加。一般来说，勃起的时候阴茎的长度和直径基本上相差不大，但是松弛的时候，有的阴茎就看上去显得比较小，有的阴茎看上去显得比较大，所以说小阴茎，勃起增大的程度会更大，大阴茎的勃起以后，增加的程度比较小，所以到最后勃起以后基本上也都差不多了，所以不要因为阴茎比较小有自卑感，绝大多数是不影响性生活的。
男人正常的时间
一般来说，这个男人跟女性在性生活的过程中，这个时间的传达其实不是绝对的，在医学上面也没有精确的规定多长时间就是正常的，所以如果男性在性生活的过程当中，时间如果不短于两分钟，这是一种正常的现象，医学上一般认为3到7分钟就可以，这个跟生活当中认知可能不太一样，可以这么认为，只要双方对性生活都是满意的，双方都获得了快感，那就是正常的时间，并不需要一味的就延长时间，有的人认为可能需要半小时、一小时才足够，但是这是男人的一厢情愿的想法，其实女性不见得就是喜欢这么长时间，长时间其实也是很累的，所以性生活的时间不是越长越好，只要适度就可以。如果时间过长也可能出现问题，比如说出现不能射精的现象或者时间困难，这反而出问题了，另外一个就会导致身体过于疲惫，形成了第二天在工作上也不能集中精力，身体觉得疲乏无力等等，这些那其实都是不好的现象。所以实际上男性在性活动时间没有绝对增长值，只要能达到双方都满意，那就是一个正常的时间的长度。
阴茎充血不足微创能治疗吗
阴茎充血不足，一般不建议做微创治疗。阴茎充血不足会引起男性出现勃起障碍，对性生活造成困难。造成阴茎充血不足，可能是由于营养不足或肾虚引起的，由于目前阴茎微创手术存在风险，患者可以口服一些药物来进行改善阴茎充血不足的情况。如果患者平时有过手淫的习惯，或过于频繁的性生活，都会导致阴茎充血不足引起的阳痿早泄等现象，日常生活中要避免过度手淫，养成良好的性生活习惯，可以多做一些有氧运动，比如游泳，仰卧起坐等都有助于血液循环，长时间坚持下去，有助于提高性生活质量。
自慰对勃起功能有危害吗
我们说成年男性朋友他性生理发育成熟以后，就会有性冲动，精液就需要排泄。但是如果没有性生活，精液就会自己排出来，那么也可以借助通过自慰方法使精液排出来，达到紧张的释放。所以自慰本身并不是个坏事，也不是好事，他只是一个正常的现象。那么正常现象通俗来讲，自慰需要适度的频率。正常的身体成熟需要自慰，没有自慰肯定是不合适，但是反过来说，如果过度地沉溺于自慰，肯定又会走到另一个极端，任何一件事情我们都不能走极端。我们讲的自慰是人类本身需要的，但是相反的，有些患者在自慰时候采取一些不正确的方法，这是我们所不提倡的，甚至会导致一些心理上的异常，所以要避免。为什么会对自慰有偏见，实际上是对患者自慰行为的认知上有些问题，把自慰归为一些道德上不被允许，不健康的或者心理不正常，给患者带来一些心理压力。自慰是人的一个正常的现象，只要我们适度就可以，不会对身体产生什么危害。
糖尿病勃起障碍怎么办
在男性糖尿病中还可能会出现糖尿病勃起障碍。糖尿病勃起障碍除了会再来患者的身体健康以外，也会影响到夫妻关系和心理健康。糖尿病勃起障碍应该控制血糖，血压和血脂，可以采取药物治疗，并且要调整心态，
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勃起插一会就软了是什么原因
患者勃起插一会就软的原因多见于，由于患者精神心理因素造成的，生理性阴茎变软，考虑患有其他疾病。一、由于患者精神心理因素造成的，一般这类患者没有性经验或者是比较紧张，就容易导致阴茎勃起后变软。但是随着患者性经历的增多，一般很快就可以缓解。二、生理性阴茎变软，多是由于患者生理状态波动起伏比较大，身体状态比较疲劳，或者其他一些精神因素，导致性生活出现问题，一般只要调整心理状态等就可以很快缓解。三、如果有稳定性生活的成年男性突然出现阴茎勃起后变软，一般考虑患有其他一些疾病，比如心血管疾病，前列腺疾病等，需要尽快确诊，对症治疗。
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勃起插一会就软怎么办
勃起插一会就软需要找到原因后对症治疗。一、有些年轻的患者，由于经验不足或者情绪紧张、环境影响等各种原因导致性功能障碍，一般不要治疗，随着性经验的增多，症状就可以缓解。二、有正常性生活的成年男性，由于过长时间没有性生活也可能会导致性功能障碍，只要慢慢恢复稳定的性生活，症状就可以缓解。三、有稳定性生活的患者突然发生了性功能障碍，考虑患有一些其他的疾病，如前列腺疾病、高血压、糖尿病等，需要尽早检查确诊，对症治疗。
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自慰对勃起功能有没有危害
成年男性性生理发育成熟以后就有性冲动，精液需要排泄。如果患者没有性生活，那么可以借助自慰的方法帮助患者精液排出来，释放压力和紧张。所以自慰本身并不是个坏事，只是一个正常的生理现象。适当的自慰对身体不是一个坏事，但是过度的自慰不是一个好事，过度地沉溺于自慰或者在自慰时候采取一些不正确的方法，可能会导致一些心理上的异常。另外，某些患者对自慰行为有认知上的错误，把它归为不健康的或者道德上不被允许的，从而给患者带来一些心理压力。
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阴茎勃起无力是怎么回事
勃起功能障碍，俗称为叫做阳痿，是阴茎不能达到坚硬的勃起，或者是维持勃起以达到满意的性生活。全身系统的疾病，手术、外伤、药物、内分泌等原因都可以导致勃起功能障碍。患者在勃起过程中，阴茎海绵体不能达到插入的硬度，称之为勃起无力。对于这类患者，要根据上述提到的一些病因采用相应的治疗方法。对于有全身原发性系统疾病的患者，要积极的治疗原发病，同时嘱咐患者有效的控制饮食或者积极的锻炼，最主要的可以采用口服磷酸二酯酶5抑制剂，有效改善患者勃起功能。
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阴茎勃起困难如何恢复
阴茎勃起困难的修复，首先需要明确病因，在此基础上采用相应的治疗。阴茎勃起困难通常是指勃起功能障碍，绝大多数勃起功能的患者，可以达到部分恢复，但是不一定能够达到百分之百的完全的康复。但以下三类患者，勃起功能能够达到完全恢复：一、年轻时外伤引起的动脉性ED；二、内分泌性ED；三、心理性ED。其他类型的勃起障碍，尤其是全身原发系统性疾病所导致的勃起功能障碍，不能达到彻底治愈，只能通过药或者在性生活过程中，有效地改善勃起功能。对于这类患者，首先要明确病因，在此基础上采用相应治疗。阴茎勃起功能障碍患者，恢复是一个综合的治疗过程，既包括病因的明确和相应的治疗，同时也包括盆底肌肉功能的锻炼、有氧运动以及全身锻炼。
阳痿该怎么保健
男性一旦有阳痿症状发生，要及时与女方保持好的关系以及好的沟通，养成早睡早起好习惯，避免身体过于疲劳，戒烟戒酒，肥胖者注意适当减重等。阳痿是很常见的性功能障碍，是血管神经功能异常，即阴茎海绵体充血不足。以阳痿的问题往往涉及到血管的问题。得了阳痿后，要注意做好日常护理工作。一、一旦有性功能、阳痿问题，要跟女方保持良好沟通，维持好的关系；二、平时有好的生活习惯，如早睡早起、不要太累。身体疲劳或精力有问题，也会影响勃起功能；三、尽量避免抽烟，避免喝大酒；四、肥胖人注意减重。体重过重会导致血脂升高，也会影响到勃起功能。
阴茎勃起困难如何恢复
阴茎勃起困难的主要原因分为原发性跟继发性两种，治疗这类疾病，患者首先需要找准病因，对症治疗，在治疗的过程中患者还需要学会缓解自身压力，不要给自己过大的压力，放松心情对治疗有着更好的益处，另外患者在治疗的过程中需要注意个人卫生问题，不可以自我盲目治疗，避免病情更加严重。
勃起困难吃什么药调理
对男性朋友来说，要是有勃起困难的情况，恐怕是很大的打击，只有积极的治疗才能改善症状。治疗勃起困难的药物有非激素类药物，如肾上腺受体拮抗剂、多巴胺类药物等，还有激素类药物，主要就是雄激素替代疗法。除了可以用药物治疗，还可以进行性心理治疗、食补治疗以及原发病治疗。
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