肝火旺脸上长斑怎么办
发布时间：2018-03-1557576次播放
视频内容：
肝火旺一般是因情绪因素所引起，情绪波动过大，造成身体内分泌失调，反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理，需进行自我的情绪调控，若斑点较严重，则需到医院找正规医生或美容科医生，对斑点进行系统的治疗。
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肝火旺吃什么药效果好
肝火旺主要就是肝经火旺这样一种病理状态，这种病理状态在临床上多见于年轻人。中医说肝属木，七情里面与怒这种情志是相通的，也就是肝主怒，如果一个人情绪调节障碍，经常发脾气就会造成肝气郁结。也就是肝有输血的功能，肝的输血功能就是让人体的气和血流行比较通畅，气和血规律的按照一定的速度循行身体的各个地方。如果生气发怒的话，肝功能下降，人体的气和血循环障碍就会积在一定的部位。气郁时间长了以后就化火，造成肝经火旺，就是肝火旺。肝火旺的症状一个就是头痛、头晕，再就是眼睛红肿、眼睛疼痛，还有嗓子疼、脾气急，另外像失眠、多梦，梦可能是比较惊恐的梦、怪异的梦比较多。除此以外，因为肝木克脾土，还会出现肝胃不和的情况，肝胃不和就会出现食欲下降、烧心、吐酸水、反酸。另外，可能还会出现月经不调等，这是肝火旺的症状。还有一个情况，舌头是发红的、脉是弦数的，可以吃一些栀子金花丸，像草药栀子、黄芩、白芍、川楝子、菊花等，这些药物都有很好治疗效果。
脸上长痘如何调理
脸上长痘痘中医认为是体内湿热过盛、薰蒸于头面所致，应用清热、祛湿的方法治疗。一、饮食清淡。少食辛辣、油腻、高糖、高脂食物；二、适当锻炼，调整作息，切记熬夜；三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮。另外，绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻，共同熬粥，解毒祛湿又养血活血，也是很好的食疗的方法。应及时就医，切忌盲目挤压。注意饮食清淡。健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。要纠正传统思维的诸多误区：一、痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品；二、痤疮的原因并不是单纯皮肤太油，过度使用洁面产品会破坏皮肤屏障，使痤疮更加严重；三、反复挤压脸部痘痘，非但不会帮助排脓，还有可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域，此处感染很有可能随微血管流入颅内海绵窦，造成颅内炎症等严重后果。
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肝火旺怎么办
肝火旺盛，主要是生活不规律，心情急剧导致的，因此调整作息及饮食习惯，保持心情舒畅，对于清肝养肝极为重要，一方面可适量食用富含维生素C的水果，如猕猴桃，柚子等，清泻肝火的蔬菜，如苦瓜，绿豆，西红柿等，以及枸杞菊花茶，决明子，金银花茶等。另一方面戒烟限酒，少食辛辣，油腻厚味，以免妨碍脾的运化功能，造成湿热内阻。此外，早睡早起，适度锻炼，保持心情愉悦，对于疏肝泄火也极有帮助。一旦肝火旺，从原则上来说，要疏肝泄火，可用龙胆泻肝丸治疗；从穴位的保健上来说，可以长按足部的太冲穴，有助于清泄肝火。在饮食上要注意少食辛辣油腻，适当的食用蔬菜瓜果，配以清肝泻火的代茶饮，注意不熬夜，多锻炼，保持好心情。
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脸上长痘怎么调理
首先要纠正传统思维的诸多误区，第一，痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品。第二，过度使用洁面产品会破坏皮肤的屏障，使痤疮更加严重。第三，反复挤压脸部的痘痘，可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，易造成颅内炎症等严重后果。中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物；第二，要适当锻炼，调整作息，切忌熬夜；第三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。
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补血的食物
中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。当归、熟地，黑芝麻，桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时，适当增加一些益气的黄芪。清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱，用当归人参，黄芪，生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒、补血益气之功效；而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实之戒。
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便秘的危害
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于三次，严重者长达2至4周排便一次，有的患者突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状。老年人过分用力排便时，可能导致冠状动脉和脑血流的改变，发生昏厥，冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛，心肌梗死，高血压者可引起脑血管意外，还可能引起动脉瘤或室壁瘤的破裂，心脏附壁血栓脱落，心律失常，甚至发生猝死。另外，用力排便时，腹腔内压升高，还可引起或加重痔疮，强行排便时，损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，粪便嵌塞后，会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及时就医。
肝气郁结怎么调理
肝气郁结也是中医特有病名，因为肝是中医学一个非常重要脏器，它在中医脏腑概念里，它是属于一个喜欢条达，喜欢生发阳气的这么一个脏腑，它并非是西医解剖学意义上的肝脏解毒工厂作用。中医认为肝为刚脏，它具有刚强躁急的生理特性，肝气最是需要疏通条达。如果说肝气郁结不通，人就会感觉很不舒服。肝气郁结的调理方法：第一，建议病人情绪调理。因为肝郁不舒病人，往往比较抑郁，心情比较郁闷，容易闷闷不乐，这时候就要开导病人，多看一些乐观昂扬的一些电视剧、电影，去多和一些心情比较开朗的人去接触。慢慢打开心内的心结，把郁结的肝气疏通。同时因为患者他自身是这种体质，要注意自己情绪调控，要教育患者要自己注意情绪心理的调节。第二，饮食上肝气郁结患者，可以平时建议他用一些玫瑰花、白梅花这样的一个中药的小药来沏水，代茶饮来疏肝、理气、活血、通络。此外，如果病情比较重，出现肝郁不舒症状比较重，像女性出现月经不调，出现乳腺增生，出现胸胁发闷胀痛，也可以吃一些中药的中成药，像逍遥丸、加味逍遥丸等等，对肝郁不舒患者都有一定治疗效果。
肝火旺的面部的症状
黑眼圈，肝火旺会导致失眠，心烦意躁，会胡思乱想，使人难以入睡。黑眼圈是肝火旺最明显的特征，也是乙肝患者肝火旺盛时的最主要的特征之一。易长痘，人一旦肝火旺，心情就会浮躁，肝火多，导致脸部长痘。脸部长痘是因为人体内所积累的肝火会产生湿热，从而引发脸部长痘的危机。然而肝火一直不下火，就会导致身体的毒素积累，难以祛痘，所以把肝脏调理好，时刻保持开朗的心情，这样能够减少痘痘的生长，皮肤干燥。肝火旺会出现口苦、皮肤干燥的症状，脸上会长黄褐斑。
肝火旺盛如何调理
肝火旺盛的患者，要多吃富含维生素C的食物。维生素C的食物不仅能帮助肝脏恢复，还能清肝泻火；其次，肝火旺盛的患者要注意运动，注意调整好自己的作息时间，适当的运动和良好的作息时间能够帮助肝脏恢复；肝火旺盛的患者还要注意平常生活中，少吃辛辣刺激的食物，戒烟、限酒能使身体肝火旺盛的症状得以减轻；还有肝火旺盛的患者一定要注意平常生活中不要动怒，中医认为肝是主路，肝气旺盛以后就会形成肝火上升，肝火上升就会出现肝火旺的临床表现，所以保持良好的心情，保持愉悦、舒适的心情，对肝火旺盛的患者非常重要；还有肝火旺盛的患者平常可以通过一些饮食，比如茶饮能达到平肝降火的目的，推荐的就是菊花和枸杞相配合，能补肝肾，也能清肝降火，这样的产品在日常生活中偏强的去饮用，可以达到平肝降火、畅心情的目的。
肝火旺盛阳虚怎么治疗
一般出现肝火旺盛阳虚问题可以用中药的方法进行调节。出现肝火旺盛阳虚还可以用食疗的方法进行调节，吃一些杜仲腰花、茴香炖猪肾、杞地山药粥、当归生姜羊肉汤，都能达到很好的治疗效果。
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