阴虚吃什么
发布时间：2018-03-1654948次播放
视频内容：
阴虚体质的人群在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。但需特别注意，部分阴虚患者同时会伴有湿热的表现，湿热患者当食用补阴虚的食物后，会引起消化不良等症状。
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男人阴虚吃什么药最好
男性阴虚通常可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等中成药调理。阴虚多由肝肾不足、津液耗伤等因素引起，表现为潮热盗汗、咽干口燥、腰膝酸软等症状，需辨证用药。
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不爱出汗的人是怎么回事
不爱出汗分两种情况，一是正常情况，二是异常情况，即疾病状态。正常情况多数见于身体比较强壮，气血比较旺盛，筋骨强健，皮肤的致密，皮肤的胃气充实，这种情况就不容易出汗。其次，是疾病的状态，多见于血虚、贫血或者是肝肾阴虚的情况。中医认为是乙癸同源或肝肾同源，精血同源，也就是说血虚和阴津不足是联系在一起。另外，就是阴虚、肝肾阴虚的情况，像长期的吃辛辣，芳香燥烈的食物或者药物，或者生育过多，或者是性生活无节制导致的肝肾阴虚，也会出现出汗少的情况。
如何治疗肾阴虚
肾阴虚是肾虚的一种表现形式，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。出现了肾阴虚会导致一系列的症状，比如头晕、耳鸣、头发蒙、头昏沉、记忆力减退，这样的亚健康状态。还有肾阴虚会导致腰膝的酸软，腰部的酸痛，双腿膝关节的软、酸、无力，下肢走路发飘，腰部有如坐在水中的感觉，还有肾阴虚可以导致五心的烦热，心烦、燥热等。治疗肾阴虚，可以吃治疗肾阴虚的药物，比如六味地黄丸，最常用的治疗肾阴虚的药物。还有出现了肾阴虚，也要改变自己的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜，增加体育锻炼，生活习惯的改变和药物治疗相配合，才可以更好的改善肾阴虚的表现。
睡眠浅多梦易醒是不是阴虚
睡眠浅、多梦，有一部分是阴虚，还有一部分是心脾两虚，或者是心胆气虚。睡眠浅和多梦，其实最主要造成的原因可能是心脾两虚占的成分会比较大一些。因为心血不足、脾气不足，导致气血不足不能去养心神。所以，心神不宁，病人就会有失眠、多梦、容易醒，而且醒了以后不能再入睡。还有一部分人是肾阴不足，肾阴不足以后，肾水就不能向上制约心火，心火妄动扰动心神，也会影响睡眠，病人阴虚火旺的特点，就伴有心情的烦躁、手脚心的发热、咽喉的干燥、头晕、耳鸣等情况。还有一种情况，比如病人做梦比较多，而且容易惊醒，有的是做噩梦，这个可能是因为心胆气虚造成的睡眠容易醒。睡眠不实。所以，睡眠不实、容易醒更多的是心脾两虚造成的，有一部分是阴虚火旺和心胆气虚造成的。
女人阴虚湿热的表现
女人阴虚湿热的症状，阴虚和湿热，是相互矛盾的一种状态，阴虚是身体的阴份不足，阴份具有滋润的作用，因此阴虚就会出现一些身体干燥的现象，最常见的像眼睛的干燥，头发的干燥、皮肤的干燥，甚至指甲干燥，这种干燥的症状比较常见，是阴虚的症状。湿热的症状顾名思义就是这个湿，水份比较多，湿热又有热的一些症状，常见原因往往就是由于，比如一种湿热偏盛的状态，在女性患者当中最常见的症状，一个就是小便的问题，比如小便黄、有灼热感觉，小便频数、肝经湿热。另外还可能出现带下增多，白色发黄等湿热的表现。治疗湿热要有一些清热利湿的药物，常用的药物像知母、黄柏等等，清热利湿药物食用时间过长，就会出现阴虚的一些状态，这些症状刚才像以上所说的具有身体的干燥症状，另外也有湿热下注的症状。
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湿气重是阴虚还是阳虚
湿气重不存在着阴虚和阳虚。湿气的来源有内外两个途径，一个是体内有湿邪，一个是感受了外邪。外感的湿气，比如自然界就存在着湿，像北方三伏天、南方的梅雨季节，还有居住环境、工作环境潮湿，经常处在潮湿的环境中，湿气过强侵入到体内，湿邪跟体内热或者寒相结合，就变成了寒湿或者湿热。与脾脏关系特别密切，当脾虚以后，脾的运化功能减弱造成湿邪的内停，造成体内有湿气。脾的建运和阳气的关系也比较密切，因为阳能够蒸腾气化水液。所以，湿邪比较重可能跟脾虚、阳虚、外感湿邪有关。
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阴虚肝火旺怎么调理
阴液、水液亏虚会导致虚火内生，可服用沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等，及六味地黄丸、左归丸滋养阴液，清降虚火。肺肾阴虚，有干咳无痰、咯血、潮热盗汗、鼻咽干燥等症状，可服用养阴清肺丸和麦味地黄丸。如果有心慌、乏力、失眠、多梦、口舌生疮等症状，可服用天王补心丸。如果有眼干、头晕眼花、耳鸣、耳聋、手足心热等症状，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。自我调理还可食用滋阴食品，如百合、梨、银耳、蜂蜜、桑葚等；还可用针灸穴位，如复溜穴、太溪穴、膏肓穴，滋阴、降虚火。
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女性阴虚阳亢的症状是什么
肝肾阴虚的症状有眼睛干涩、视物不清，傍晚时视力下降比较明显。肾阴虚的症状像头疼、头晕、耳鸣、腰酸乏力等症状。除了肝肾阴虚的症状以外，还往往出现阳亢的表现，亢奋的表现有头胀、头晕和头疼，甚至会出现恶心、呕吐。睡眠障碍、入睡困难、多梦，甚至还会出现心慌、心悸情况。另外，下午身体出现发烧样的感觉，可实际上体温并不升高，面部的发红，但这种红一般都是粉红色的，淡红色的，这就是阴虚阳亢的一些症状。
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肾阴虚怎么调理
较轻的肾阴虚多补充水分就可以。严重的肾阴虚需要由专业中医师把脉之后在决定如何调理。中医讲的肾气主要是讲人的先天之本，是一种功能状态。如果从调理来说，一般情况下的阴虚其实就是水分的缺乏，通常多喝点水就可以。比如秋天干燥也是一种相对性的阴虚，喝点水或者吃点水果，一些水分含量高的清润的水果、蔬菜、瓜果，就可以解决。但如果比较严重，属于深层内在的，人体内阴精的津液物质缺乏，单纯吃食物就不能解决，需要到正规医院找专业医生，特别是中医医生帮助把脉，把好脉之后辨证，施一些药，比如以经典的有六味地黄丸，这个也很常见，像麦门冬汤这些也很常见。
肾阴虚是怎么造成的
肾阴虚可能先天禀赋不足、久病、房事的过度、过度的思虑情绪的影响、急性发作性的热性疾病等。肾阴虚是人体的慢性虚损性的疾病。中医称为肾阴虚形成的原因：1、是认为首先是先天禀赋不足，有些病人可能先天不足，就是比起别人来说容易出现肾阴亏虚容易早发。2、是久病、长病容易导致肾阴不足，在得了大病以后或慢性，疾病的长期的卧床缠绵难愈以后出现了损伤肾阴的表现。3、房事的过度都会损耗肾阴。4、过度的思虑情绪的影响，缠绵、妩媚、辗转反复难以入睡、过度思虑耗伤人体的身影，过于追求身体的健康，盲目的服用补品或药材，还有温燥性的食物，日久了日积月累损伤的肾阴。5、可能久病大病之后损伤了肾阴。这几大原因都会引起肾阴虚，在食疗方面要注意滋补肾阴，在生活方面要养成良好的生活习惯，提早预防疾病，多多锻炼身体好，预防肾阴不足。
盗汗吃哪些药
盗汗吃哪些药要根据辨证论治。首先阴虚火旺证，症状：夜寐盗汗或者自汗，五心烦热或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴降火。方药：当归六黄汤。方中用当归，生、熟地黄，滋阴养血，壮水之主，以制阳光；黄连、黄芪、黄柏，苦寒清热，泻火坚阴；黄芪益气固表。其次邪热郁蒸，症状：蒸蒸出汗，汗液易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。治法：清肝泄热，化湿和营。方药：龙胆泻肝汤。方中以龙胆草、黄芪、栀子、柴胡，清肝泻热。泽泻、木通、车前子，清利湿热。
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