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经期失眠是怎么回事

发布时间:2018-05-2853283次播放

视频内容:

来月经以后雌激素水平下降对睡眠产生了一定的影响。

睡眠和雌激素的水平有一定的关系。因为雌激素参与了人体的自主神经的代谢,会对睡眠产生一定的影响。来月经以后雌激素水平从高涨的状态降到低落的状态,所以当激素水平下降以后,它就会对这种失眠产生一定的影响。

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月经期腋下体温多少度算正常
月经期腋下体温一般36℃-37℃算正常,若腋下体温出现异常,建议积极寻求医生的帮助。如果有月经来潮的情况,一般激素水平会有明显的波动,可能对上述体温产生影响,但通常在36℃-37℃为正常情况。如果该数值有异常升高的表现,应观察自身是否出现不适症状,比如咳嗽、打喷嚏等,同时需注意监测自身的情况,若有高热的表现,应积极到医院进行检查,以便排除患病风险。处于月经期间,一般应做好防护措施,避免到寒冷的室外,同时避免与陌生人密切接触,因为此时身体的抵抗力通常较差,患病的概率一般较大。日常应避免吃生冷的食物,比如冰棍、生鱼片等,否则可能导致痛经。除此之外,建议避免饮酒,并养成良好的作息习惯,以免激素异常导致月经周期紊乱。
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月经快干净了可以吃辣吗
月经快干净了一般不可以吃辣,极易引发身体不适。月经期吃辣后若有不适,可前往医院进行治疗。辛辣食物容易刺激身体,因此月经快结束后若是吃辣,可能导致血液循环加快,从而引发经期延长、经量增大、痛经等不适,此时还不能吃辣。月经期女性应避免食用冰淇淋、辣椒、火锅等生冷、辛辣刺激性食物,避免吸烟、饮酒、长期熬夜,容易导致内分泌失调,不利于女性的身体健康。月经期应做好防寒保暖措施,以免受凉加重身体不适。月经期间应以清淡饮食为主,可多食用鸡蛋、瘦肉、鱼肉等蛋白质、维生素丰富的食物,补充身体所需的营养。月经期需避免剧烈运动,若有腹部不适,可在医生指导下适当热敷改善。
生理期第一天的经血是粉色的吗
有时候在临床上有女性的患者就来问,月经的周期都是正常的,甚至经期的带经时间也基本上是正常的,但是月经第一天月经量就特别少,颜色特别淡,是那种淡粉色的,这个正常吗。女性来月经是由于体内雌孕激素的撤退以后,内膜形态不能维持出现剥脱而出现阴道出血,通常在月经的第一天,由于少量的内膜剥脱,表现就是月经量不多,颜色比较淡,也就是粉色。如果女性没有特别的不舒服症状,认为都是正常的。如果除了第一天的颜色比较淡,或者量比较少,到了第二天就正式来,整个经期时间不超过7天,这都属于正常的情况。如果有患者会出现持续的月经量比较少,颜色比较淡,同时会有比如不舒服的症状,比如下腹部的疼痛,腰骶的坠胀或者小腹部的怕凉,身体都不舒服,这个时候可以适当的加食疗,比如建议可以吃一点姜红糖,或者是吃一点益母草冲剂,达到了祛瘀缩宫,让月经来得更痛快一些,内膜整体剥脱,这样月经量增加的目的。所以月经第一天颜色是粉色的是不是正常,不能一概而论,还得看经期其他的几天,如果后面几天经量正常了,而且经期也是正常的,同时女性没有什么不舒服,就是正常的。
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2021-11-05

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怀孕期间同房了该怎么办
如果明确是怀孕,而且是宫内的正常怀孕,在没有任何先兆流产的表现情况下,有了夫妻生活,这个时候建议在早孕期尽可能的先避免夫妻生活或者特别少的夫妻生活,避免过频的夫妻生活。因为防止对生殖道的刺激,对敏感子宫的刺激,引起先兆流产的表现。进入中、晚孕以后,可以适量的进行夫妻生活,这个问题不大。但是到了孕晚期,到三十五、六周之后,也尽可能建议避免夫妻生活。这是两个时间段,一个是孕早期,大概孕最后一个月的时候。中间时间如果是没有并发症,而且影像也没有提示胎盘位置异常的情况下,是可以进行夫妻生活的。当然,如果夫妻生活以后,有下腹的不舒服、肚子疼,甚至有少数人有点出血,一定要赶紧避免,甚至如果有出血情况,到医院赶紧看一看。
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2021-07-09

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来姨妈肚子疼怎么办
来姨妈肚子疼如果过于严重建议还是应该去医院,并且也要注意自己的卫生,大姨妈来临期间也要注意,尽量不要洗头,应该保证有足够的休息时间,适当的调节自己的饮食,寒凉性的食物不可以吃,做好保暖工作对于缓解姨妈痛也有较好的作用,尤其是腹部的保暖更为重要。
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女生安全期怎么回事
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经期能喝蜂蜜水吗
在月经期间可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜属于比较温和性的食物,那么在一定程度上可以缓解痛经,另外蜂蜜还具有抗菌、消炎、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,含有丰富的营养物质,比如说葡萄糖、蛋白质、维生素、氨基酸等等。所以可以喝蜂蜜。不过要根据自己的情况,也不是说你必须要喝蜂蜜水,也不是说你必须不喝蜂蜜水,只要你需要,那是可以喝的,不受影响的。根据蜂蜜的功能、特性,什么东西都不能太过量,什么东西也不能太讲究。所以一般情况下,经期肯定是能喝蜂蜜水的。
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生理期可以艾灸吗
女性在生理期的时候也是可以艾灸的,特别是存在气滞血瘀、宫寒等虚症所引发的月经不调或者痛经症状的时候,艾灸可以达到很好的调理效果。但如果有实证就不要艾灸了,否则会起反作用。
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生理期可以喝柠檬水吗
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生理期可以喝红糖姜茶吗
虚寒体质的女性可以喝。热性体质的女性不适合在月经期喝红糖姜茶水,容易导致增加热性,会导致一些疾病的发生。如果是虚寒的体质,平时怕冷穿的衣服会比其他人多,或者是经常会出现手脚凉的情况,这个时候生理期喝红糖姜茶水是对身体有一定的调养作用的。有些女性平时就容易口舌干燥,大便密结,这种情况下如果在月经期喝红糖姜茶水就容易导致增加热性的问题。