睡眠障碍对儿童发展的影响

发布时间：2018-09-1358879次播放

视频内容：

有大概50％的儿童，都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说，是非常重要的。在睡眠的过程中，是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程，对于儿童的认知和发育，以及身体成长来说，是非常重要的。

如果孩子总是出现睡眠不足的情况，就可以导致儿童的身体发育受到相关影响，可以导致儿童产生认知障碍，白天就可以出现容易疲倦的情况。而且，睡眠不足对于孩子的学习，也会受到影响。因此，睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展，有着非常直观的影响。并且，睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况，然后可以出现一定的行为问题，甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生，孩子的学业成绩，肯定也是会受到很大的影响。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

儿童睡眠障碍症状有哪些

儿童睡眠障碍待定程度上是因为一些系统功能失调，也或者是因为缺失某种能量而引起睡眠质量不稳定的现象发生。对于儿童来讲，在症状表现上很有可能会出现打呼噜，睡眠不安，入睡困难，夜惊和夜间遗尿等多种现象，单个或者是并列发生。

61268次浏览

儿童睡眠障碍综合征是什么

儿童睡眠障碍综合征是指儿童在睡眠过程中出现的持续性或反复性异常表现，主要包括入睡困难、夜醒频繁、睡眠呼吸异常、梦魇或夜惊等类型。该综合征可能与遗传因素、环境刺激、心理压力、神经系统发育异常或躯体疾病等因素有关，通常表现为...

59094次浏览

儿童睡眠障碍能自愈吗

儿童睡眠障碍部分情况可能自愈，但多数需要干预。睡眠障碍可能与生理发育、环境因素、心理压力、疾病影响或遗传因素有关，具体表现为入睡困难、夜醒频繁、早醒或睡眠质量差。部分儿童因短暂环境改变或情绪波动出现睡眠问题，随着适应能力...

53591次浏览

宝宝睡觉不踏实原因

宝宝睡觉不踏实可能由环境不适、生理需求、胃肠不适、维生素D缺乏、神经系统发育不完善等原因引起。建议家长及时排查原因，必要时就医评估。1、环境不适睡眠环境温度过高或过低、光线过强、噪音干扰均可能导致宝宝频繁惊醒。家长需保持...

55926次浏览

小儿夜啼的推拿基本治疗

小儿夜啼可通过推拿手法缓解，常用方法有清肝经、揉小天心、摩腹、推脊柱、捏脊等。夜啼多与胃肠积热、受惊、脾寒等因素有关，推拿需结合具体证型调整手法。1、清肝经肝经位于食指末节螺纹面，从指根向指尖直推为清肝经。该手法可平肝泻...

55837次浏览

2周岁儿童半夜突然大哭

两岁的宝宝如果在半夜的时候突然出现大哭，有些可能是这种生理性的问题，当然也有一些是身体不适、疾病造成的。比较常见的就是两岁的宝宝如果在睡眠之前特别兴奋，或者是情绪波动特别大，或者是白天的时候有一些比较大的情绪波动，都有可能在夜间睡眠的时候出现睡眠，睡梦状态，出现哭闹的现象，这个是一个临时出现的情况。一般来说，注意一下，孩子情绪的稳定性可能就会改善了。还有些孩子出现夜间哭闹，可能是因为在睡眠中一些外界的刺激，像有一些声音光刺激影响了孩子的正常睡眠的秩序，也会出现大闹大哭的现象，当然孩子如果两岁的宝宝出现饥饿或者寒冷，这样也会影响孩子的正常睡眠，出现哭闹，这种适当的进行调整一般很快就能缓解，还有一些这种两岁的宝宝突然出现这种哭闹可能与疾病有关，像比较常见的孩子的腹痛，像有些孩子的肠绞痛或者是肠痉挛，这种突然出现的绞痛会造成孩子的疼痛感增强，出现这种大的哭闹的现象，当然也有些孩子可能会有一些这种其像鼻塞，呼吸道感染引起的，也会出现这种呼吸不畅也会引起这种突然的哭闹，小两岁的宝宝来说，可能的疾病的原因也很多，除了这种胃肠道的疾病或者是呼吸道的疾病以外，当然还有一些是维生素D引起的佝偻病，也会引起孩子夜间睡眠不安稳，有一些哭闹的产生，这种应该适当的对症进行控制，只有控制了原发疾病之后，这种哭闹可能才会缓解。小，对于两岁的宝宝来说，他应该语言表达能力还不是很强，不能明确的表达这种身体不适，所以家长一定要积极观察，必要的话到医院就诊。

语音时长 02:05

2021-12-30

83326次收听

小孩跪着睡觉什么原因

小孩跪着睡觉，大多数提示小孩存在腹痛这个表现，就是说他肚子疼所以采用跪着俯卧的体位，来进行睡觉缓解其腹痛的症状。所以如果一个孩子有跪着睡觉的情况，一定要给他寻找一下，有没有容易导致小孩腹痛的原因，应该去做一个腹部的消化系统的系统的检查，包括腹部的B超，包括一些腹部的细菌感染的检查，就是便常规的检查，看看有没有寄生虫，查查便常规，找找虫卵，看看便里有没有红白细胞，有没有感染的情况。如果有，就要及时的进行处理，有感染了要给他吃抗生素。如果是有寄生虫了，那我们该给他打虫，要抗寄生虫的治疗，给他吃点肠虫清这些药物。如果是腹部B超提示有占位或者是有其他的一些疾病，该怎么处理就怎么处理。当然还有一种情况，腹部B超，便常规他都没有问题，那你看看孩子有没有便秘的情况，因为便秘也是导致小孩肚子疼的常见的原因。孩子三天、五天才排一次大便，每次排大便都是像羊屎蛋似的大便，干燥的球状大便，这种孩子往往也会有肚子疼的情况，睡觉的时候也往往会采用跪着睡觉的情况。这种情况就要给他改善他的便秘的情况，改善便秘情况。第一就是改善他的饮食，要增加纤维素和水分的摄入，多喝水，多吃菜，纤维素含量比较丰富的食物，要给他多吃点儿，大便可能就有所缓解。另外，形成良好的排便习惯，每天都要让他去蹲厕所。在饭后，趁着他有粪肠反射，让他重新建立大便了以后的排便反射，鼓励他去蹲厕所。每天都有便，便秘改善了以后，跪着睡觉的情况才能够改善，所以说小孩跪着睡觉，他一般都提示是腹痛，而腹痛可以有很多原因引起来，必须经过专业的小儿消化科医生来进行一个判断才可以。

语音时长 02:39

2021-10-15

75850次收听

一个月大的宝宝一天睡多少个小时

1个月大的宝宝，一天要睡18-20小时，也就是1个月的宝宝，基本上他的睡眠，除了有吃奶、排便过程是清醒的，可能有存在两、三个小时左右之外，基本上就是睡觉的时间，这种孩子，基本上不是像大孩子，吃饱了还要玩一玩，给你乐一乐、逗一逗，这种孩子基本上没有，除了吃就是睡。为什么1个月的宝宝，睡的时间这么长，原因也是很清楚的，因为充足的睡眠，是宝宝生长发育的一个非常重要的决定因素，因为人生长激素的分泌，只有在深度睡眠的时候才会分泌的浓度比较高，而1个月的宝宝身体，是一个急速需要生长发育的过程，他每天体重都得长30g左右，30g-40g左右，身长也会长几个毫米，所以孩子生长发育，就需要充足的睡眠，来保证充足生长激素的分泌，才能使他的生长发育，能维持一个正常的状态，所以睡的时间也比较长。另外，1个月的宝宝的睡眠长，对神经的发育也具有非常重要的作用，因为这时候也是神经细胞合成、神经突触形成的高峰时间，也就是长脑子，脑子增大的时间，而各种神经细胞的生成，还有神经突触的形成，都得需要充足的睡眠中，人合成的作用才会增强，才会比较活跃，所以在睡眠的时候，合成的作用增强以后，神经细胞的发育也就会多，突触形成也就比较多，这种孩子神经的发育，才能维持一个正常情况。所以1个月的宝宝睡眠的时间，除了吃就是睡，所以睡眠的时间得达到20个小时左右才是正常的。

语音时长 02:19

2021-10-15

84797次收听

02:55

一个月大的宝宝一天睡几个小时

1个月大的宝宝，一天要睡18-20小时，除了吃奶、排便过程是清醒的，基本上是睡觉的时间。1个月的宝宝，睡的时间长，因为充足的睡眠，是宝宝生长发育的一个非常重要的决定因素。人生长激素的分泌，只有在深度睡眠的时候才会分泌的浓度比较高，而1个月的宝宝身体，是急速需要生长发育的过程，需要充足睡眠，来保证充足生长激素的分泌。另外，1个月的宝宝睡眠长，对神经发育具有非常重要的作用，因为此时是神经细胞合成、神经突触形成的高峰时间。各种神经细胞的生成、神经突触的形成，都需要充足的睡眠。

2021-09-01 75870次播放

03:03

五个月宝宝一天睡几个小时

五个月宝宝睡眠时间大概每天在15到16个小时左右，宝宝实际上睡眠的个体差异比较大，有的宝宝睡眠的时间比较的短，有的宝宝睡眠的时间比较的长。而且有的孩子除了晚上的睡眠，还有白天的睡眠，白天的睡眠可能是两到三次，每次的睡眠大概在一个小时左右。每个宝宝都有自己的生物钟，睡眠时间长短要受到很多因素的影响，比如睡眠环境、生活环境，有的孩子甚至可能出现睡眠颠倒的情况。这需要家长有时间，用时间来帮助他纠正睡眠紊乱的情况。

2021-07-29 106851次播放

宝宝抱着睡影响发育吗

宝宝抱着睡对发育影响不大，宝宝需要抱着睡可能是由于入睡困难所导致，如果没有入睡困难，放在床上就能睡着，父母也不会报着睡。这种情况下需要找到入睡困难的原因，宝宝入睡困难比较常见的原因有:缺钙，缺钙会引起神经兴奋性增高，造成入睡困难；奶量不够，缺乏充足的奶量可能会导致钙的摄入不足。因为奶是钙的最主要来源，这时需要增加奶量；消化不良也会影响睡眠的质量，消化不良会导致烦躁，从而影响入睡；食物过敏也是一个常见的原因，食物过敏的孩子会比较烦躁，神经兴奋性也比较高。

语音时长 01:10

2021-05-20

90336次收听

02:58

小孩晚上睡觉哭闹什么原因

有些是生理性的因素造成的，也有些是疾病的原因引起的。比较常见的就是孩子白天过于兴奋，或者是睡觉的时候情绪过于波动，有可能会在夜间出现哭闹的现象。还有些孩子是因为白天睡得过多，也会出现夜间睡眠不安的情况。还有一些孩子的这种夜间哭闹不睡觉，是因为身体不适，疾病造成的，像比较常见的维生素d缺乏引起的佝偻病，应该及时给孩子补充一些维生素d，适当的晒一些太阳，这种情况也会缓解。还有些比较常见的就是孩子出现肠绞痛，肠痉挛，也容易在夜间出现。

2021-03-25 69993次播放

宝宝多少个月睡眠周期变长

宝宝的睡眠周期，每个孩子不太一样。孩子较小的时候，一般是五到六十分钟，可能会是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长，逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝，因为他的喂养情况以及环境情况等不太一样，宝宝的睡眠周期都会有一点不同。比如两、三个月的孩子中，一些孩子可以睡到四、五个小时，为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后，但是可能两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和孩子的睡眠缓解情况、以及喂养情况有关系。比如有些吃母乳的孩子，孩子本身胃比较小，可能吃奶后两个小时就要醒一次。孩子吃完母奶两个小时左右，他可能就要醒一次。再进行第二次的喂母乳，宝宝的睡眠周期就会短一些，所以每个孩子都不太一样。

语音时长 01:07

2019-09-11

60335次收听

01:38

宝宝几个月睡眠周期变长

宝宝的睡眠周期，每个孩子不太一样。孩子较小的时候，一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长，逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样，睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中，一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后，两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系，每个孩子都不太一样。

2019-09-11 51538次播放

03:44

儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对

首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是，需在第一时间就医。若由心理因素引起，应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子，可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题，首先就需要对于孩子的睡眠障碍，进行判定。也就是说，睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育，就一定要在第一时间去医院就医，及时治疗。如果不是，是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况，作为家长，就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验，一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激，就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心，然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子，可以去跟孩子做一个小小的协商和约定，对于每天的入睡时间等情况，做一个规定。

2018-09-13 61086次播放