肩周炎预防方法

发布时间:2018-09-2036028次播放

视频内容:

肩周炎预防方法:
  预防肩周炎要注意以下几点:
  第一,在平时的日常生活中,要注意避免肩部发生损伤。如果肩部出现损伤以后,诱发肩周炎的机会,就会比较多。如果出现肩部损伤,在损伤的早期,医生会建议患者减少活动。但是,需要注意的是,肩关节在活动少的情况下,肩关节又会出现活动受限的情况。所以,患者一定要遵医嘱;
  第二,受凉是最为多见的可以引起肩周炎的原因。受凉在肩周炎的诱因中,所占比例最大,比如吹空调、吹电扇,以及晚上睡觉露肩等;
  第三,其它炎症的影响,但是,出现这种情况的概率,会比较少;
  第四,要适度地进行身体锻炼。一定不要过度锻炼,过度锻炼容易引起新的损伤。机体状况和局部肩关节的血液循环等,也对肩周炎有一定影响。肩周炎是一个慢性积累过程,一定要注意日常生活调理,适当锻炼。

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肩周炎的中医治疗方法
中医对肩周炎的治疗效果与患者的病程,病情轻重有关。一般来说,中药对肩周炎的治疗效果很好。针灸穴位的主要功能是疏通经络,可以更快地缓解疼痛;中药热敷,能起到一定的缓解疼痛作用;按摩治疗可以对关节粘连起到更好的释放作用。
肩周炎是什么原因引起的
肩周炎发生的原因是非常复杂的,一些年龄在40岁以上中老年人发病主要是机体老化导致的,还有些患者是因为肩部受伤治疗不当、过度劳累等因素导致的,当人体发生了颈椎病,心、肺、胆道疾病之后也会导致肩部受到牵连。当出现这种疾病一定要及时治疗。
肩周炎的主要表现症状
肩周炎这种疾病的主要表现症状就是肩部疼痛,疼痛的程度和病情的严重程度有关系,再者就是肩关节各个方向的活动都会受到限制,而且患者的肩部特别怕冷,周围的肌肉也会出现痉挛和萎缩的现象。
右肩痛是什么病
右肩痛是什么病:右肩痛骨科常见的疾病有、肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病及其他疾病。下面我将一一介绍。肩周炎:又称冻结肩、五十肩等。本病是因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病,但也常与其他疾病和情况有关。肩袖损伤:60岁以上老人,肩颈痛,肩关节无力,被动活动范围基本正常,超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。肩峰下撞击综合征:肩外侧痛为夜间痛,外展、上举障碍,超声、MRI排除肩袖损伤。肩关节不稳有外伤史表现为肩周痛、无力,关节镜可见骨或关节囊损伤征。颈椎病:有神经根刺激症状,肩关节被动活动大致正常且无痛,X线平片,斜位相应椎间孔狭窄。
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肩周炎的症状
肩周炎的症状:肩周炎又称冻结肩、五十肩等。本病是因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病,但也常与其他疾病和情况有关。本病有自限性,一般在6~23个月可自愈,但部分不能恢复到正常功能水平。多为中老年患病,女性多于男性,左侧多于右侧亦可两侧先后发病。肩周炎的症状是肩各方向主动、被动活动均不同程度受限,以旋外展和内旋后伸最重。逐渐出现肩部某一处局限性疼痛,与动作、姿势有明显关系。随着病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。若勉强增大活动范围会引起剧烈锐痛。严重时患肢不能梳头和反手触摸背部。夜间因翻身移动肩部而痛醒。初期病人尚能指出明确的痛点,后期疼痛范围扩大。
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肩周炎是怎么回事
肩周炎这种疾病的出现,首先有可能是因为患者的肩部出现了退行性改变而诱发的;其次,还有可能跟一些诸如疾病以及外伤的因素有关系;再者,还有可能跟患者出现了慢性劳损有关;最后,内分泌紊乱、免疫反应以及外界环境变化有很大的关系。
肩周炎可以治愈吗
肩周炎这种疾病是可以治愈的,但是最好及早治疗,因为越早治疗,肩周炎治愈的几率就会越大。倘若患者非要拖到肩周炎很严重再去治疗的话,那么就有可能会导致病情出现加重的情况。再者,肩周炎治愈以后也要学会保养,不然很容易复发。
02:26
肩周炎的病因
肩周炎的病因:肩周炎也叫五十肩,主要是由于肩关节周围的韧带组织慢性退变而造成的,症状表现为肩关节周围剧烈的疼痛,尤其是夜间疼痛加重,肩关节活动受限,严重影响日常生活。引起肩周炎的病因主要有以下几种:第一,肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱、滑囊以及关节囊等软组织损伤、病变而引起。长时间的外伤以后制动,从而导致肩周炎的发生。肩周炎周围软组织是一种慢性无菌性的炎症;第二,长时间的过度活动、劳损、姿势不良,或者一些外力引起的损伤,导致肩周炎;第三,上肢外伤后肩部固定过久,从而导致软组织萎缩,以及炎症、粘连;第四,肩部急性的挫伤,牵拉后治疗不当引起。
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肩周炎如何治疗
肩周炎如何治疗:肩周炎也叫五十肩,又称为冻结肩。是由于肩关节周围的韧带组织慢性退行性病变而造成,表现为肩关节剧烈的疼痛,尤其是以夜间为主,而且肩关节活动受限。治疗肩周炎主要以保守治疗为主,首先口服非甾体类抗炎药以及肌松剂,比如布洛芬、氯唑沙宗等药物,缓解疼痛症状,使紧张和痉挛的肌肉松弛,使肩部损伤得到修复。其次,可以配合物理治疗,在肩关节周围局部进行中频脉冲、红外线照射以及热敷等治疗,可以改痒局部的血液循环,促进炎症的吸收。如果症状依然得不到缓解,可以采取封闭治疗,同时结合按摩、推拿、功能锻炼等综合疗法进行治疗。
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肩周炎可以针灸吗
肩周炎可以针灸吗:针灸治疗肩周炎是非常好的治疗方法,针灸治疗肩周炎主要分为针刺和艾灸,能够松解肌肉、活血止痛,越早治疗针灸效果越好。一般2到9个月是肩周炎的疼痛期早期,疼痛逐渐加重的。肩关节的活动受限不是很明显,在这个时期针灸效果会比较好一些。4到12个月是肩周炎的一个粘连期,这时候疼痛不是很明显,但是肩关节的活动受限会很明显。在这个时期针灸效果就要差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞,肩髎,后溪,条口等穴位。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
肩膀疼痛是什么原因
肩膀疼痛是什么原因:肩膀疼痛的原因很多,不一定就是肩周炎。比如像颈椎病可以引起肩膀疼痛,另外包括肩部的一些,比如肌肉的损伤,冈上肌损伤,还有二头肌的一些肌腱炎、滑囊炎,都会引起肩膀疼痛,所以不要认为一定肩膀疼痛都是肩周炎。肩周炎主要的诊断,第一是年龄的问题,一般在50岁左右。另外它活动受限。另外它的病程是比较典型的,比如最开始有一部分疼痛,接着疼痛加重,最后到一定时期疼痛逐渐稍微减轻一点,但是活动受限,随后慢慢的疼痛消失,活动也逐渐的恢复正常,一个典型病程。所以一般的肩膀疼痛,要进行一下区分,尤其临床观察颈椎病和肩周炎的区别。一般的颈椎病也会肩膀疼痛,而且有的疼痛会非常剧烈,单从症状上很难分得清。但是如果从体征上很容易看出来,因为肩周炎一般肩膀活动是受限的。而颈椎病只是疼,像一些动作,比如摸头、后背、上举都是没有任何限制的。
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肩周炎症状
肩周炎症状:一般情况下,患有肩周炎的病人,其症状主要可以表现为肩关节周围的疼痛以及活动障碍。由于肩周炎而引起的疼痛,非常有特点。通常情况下,这种疼痛,就像撕裂一样的疼痛,就像肩部有一个组织被撕开,可以出现钻心的疼,以及撕裂样的疼;通常肩周炎的患者,在不经意活动的时候,可以突然诱发疼痛的表现。在很多时候,患有肩周炎的病人,会为了避免疼痛的再次发生,就会保持不动;然而,肩周炎患者越不动,就越会容易出现肩关节的功能障碍,也就是活动受限。一般肩周炎患者,出现典型的关节活动受限,就是肩关节往后伸不了,伸不到原来的位置;其次,水平上去举不起来、举不高;肩周炎患者画圈画不圆,画到一定情况就会疼。所以,肩周炎主要临床表现即疼痛和肩关节功能障碍。
01:56
肩周炎的自我治疗
肩周炎的自我治疗:如果肩周炎患者的症状不明显,也需要进行相关的治疗。对于症状不明显的肩周炎患者,进行治疗,主要是为了避免患者肩周炎的症状,出现加重的情况。但是,在肩周炎的症状,不太明显的时候,很多人就会忽视这个疾病。患者就会认为,不要紧就不管它。但是,当患者吹空调的时候,就会诱发肩周炎症状的出现,或者是加重患者疼痛的情况。实际上,患者只要觉得肩部出现疼痛的表现,首先建议患者,要注意进行早期的锻炼,要注意日常的保暖,注意不使肩周的部位,受到新的伤害。另外,肩周炎患者在进行锻炼的时候,一定要注意循序渐进,不能锻炼过度,而加重肩周水肿的情况;一般建议锻炼到位,即要锻炼到肩周出现疼痛,而疼痛又能咬牙忍受。所以,一定要结合锻炼方案,让肩周炎逐渐恢复。