怎么缓解肩周炎疼痛

发布时间：2018-09-2052996次播放

视频内容：

对于缓解肩周炎患者出现疼痛的办法，推荐手法按摩。通过手法按摩这种方法，能够帮助患者放松肩关节周围痉挛的症状，有利于肩周炎患者消除炎症，以及滑利关节；在对肩周炎患者进行按摩松解的同时，医生都会帮助患者活动关节。在做完手法按摩以后，肩周炎患者就可以发现能够活动的范围，立即增大。还有可能在患者回去以后，肩周的疼痛，也会出现减轻的现象。

另外，肩周炎患者如果出现疼痛的表现，可以通过贴膏药，或者在局部外涂一些止疼的药膏，或者是喷一些止疼药水的方法，来缓解疼痛的表现。

对于肩周炎患者来说，通常活动就会导致疼痛，不活动可能疼痛发作的次数会减少，疼痛也会减轻，但是这对病情恢复非常不利。所以，在缓解肩关节疼痛的同时，一定要配合肩周锻炼。

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肩周炎需禁忌动作

一般对于肩周炎的患者而言，要注意以下几个禁忌的动作：第一、该类患者绝对不能够使患者的肩关节长期保持制动。比如患者在发病之后，长时间的久坐、坐立工作，就有可能会导致该类疾病功能受限的表现会进一步加重。第二、此类患者一定要注意，不能够使患者的肩关节长时间处于保持内收、内旋的状态。如果患者长时间的使肩关节保持在这个位置，有可能会导致患者的肩关节出现更加严重的活动受限。第三、此类患者还需要注意，不能够过于剧烈地活动肩关节。尤其是在该类患者做推拿按摩，或者是请家人进行被动锻炼的时候，不能够发力过猛，以免引起相应的损伤，会进一步加重。

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肩周炎拍片子可以拍出来吗

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肩周炎药膏贴哪个部位

肩周炎在临床非常常见，外敷治疗是肩周炎治疗重要的手段，但临床上很多病人对于膏药贴敷的位置不太明确，总体而言应该遵循局部疼痛位置贴敷治疗的原则。不同的肩关节或炎症、粘连、疼痛原因都有区别。肩周炎贴膏药的主要目的是缓解局部的疼痛，促进局部炎症因子的减退，缓解疼痛，选用的膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等。疼痛最明显的地方就是一般选择贴敷的位置，但是对于贴敷的时间，有时候可能会用药时间1天，2天甚至更长时间，建议患者大部分膏药使用时间不超过8小时-10小时。

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肩周炎的按摩治疗方法

肩周炎可通过按摩的方式改善症状，可由医生对相关的穴位进行按摩，也可以由自己在家按摩。但在按摩时要注意，如果肩部肿胀、炎症没有消退的，应避免进行按摩，在按摩期间要注意保暖，配合功能锻炼可以更好的促进病情恢复。

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如何判断自己得了肩周炎

想要得知自己患了肩周炎，首先应判断自己是否有肩部的外伤和肌肉过度疲劳的病史，还要观察肩部是否有疼痛感，疼痛症状是否在着凉和夜间加重，此外，患有肩关节也会造成关节活动受限，如果有以上情况的，可以判断是肩周炎，应到医院进行进一步检查，明确病情。

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肩周炎贴什么膏药最好

肩周炎是一种老年人常见的疾病，发生于50岁以上的人群居多，常常因为肩部疼痛、活动受限而影响正常的工作，影响生活，严重的可能会影响到睡眠和休息，治疗方式也是多种多样。老年人有的时候胃肠道不好，口服药物可能多少具有一定的副作用，外贴膏药则是一个不错的治疗方法，常见的如伤湿止痛膏、狗皮膏、奇正消痛贴等等各种活血化瘀药、舒筋止痛的膏药均可采用，只要没有引起皮疹、水疱、瘙痒等过敏症状都可以。另外西药成分的膏药，比如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶膏等，也有着很不错的消炎镇痛的效果。需要注意提醒患者的是，要注意选用正规厂家的正规产品，并严格按照说明书选择使用。

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肩周炎怎么治疗

肩周炎的治疗原则是缓解疼痛，改善功能障碍，提高生活质量。针对肩周炎的不同时期，或者不同症状、严重程度，采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗，大部分以保守治疗为主。早期，即疼痛期，其治疗主要以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。肩周炎中期是冻结期，治疗重点主要是以恢复关节运动功能为目的。肩周炎后期是恢复期，主要以消除残余症状为主，继续加强康复功能锻炼为原则。自我锻炼，在肩周炎的治疗中占有重要的地位。功能锻炼应该在疼痛减轻的同时，循序渐进的进行。

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怎么预防肩周炎

肩周炎的形成主要是因为肩关节受限导致的，和年轻时候的外伤引起水肿等表现是有直接的关系的，所以预防肩周炎首先应该避免损失，其次注意保暖，另外平时的生活中适当的活动其实更有利于疾病的恢复，但是运动也是要适度才可以的。

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预防肩周炎要注意以下几点：第一，在平时的日常生活中，要注意避免肩部发生损伤。如果肩部出现损伤以后，诱发肩周炎的机会，就会比较多。如果出现肩部损伤，在损伤的早期，医生会建议患者减少活动。但是，需要注意的是，肩关节在活动少的情况下，肩关节又会出现活动受限的情况。所以，患者一定要遵医嘱；第二，受凉是最为多见的可以引起肩周炎的原因。受凉在肩周炎的诱因中，所占比例最大，比如吹空调、吹电扇，以及晚上睡觉露肩等；第三，其它炎症的影响，但是，出现这种情况的概率，会比较少；第四，要适度地进行身体锻炼。一定不要过度锻炼，过度锻炼容易引起新的损伤。机体状况和局部肩关节的血液循环等，也对肩周炎有一定影响。肩周炎是一个慢性积累过程，一定要注意日常生活调理，适当锻炼。

2018-09-20 47297次播放