什么是肩井穴
发布时间：2018-11-1561653次播放
视频内容：
肩井穴在肩上，位于后椎脖子低头的最高点，大椎穴和肩峰端连线的中点。大体是从乳头直上和脖子后面这两条线的交界位置。井就像古代打水用的深井，指从这里向深处汇聚渗透的一个点。所以肩井的意思是肩上局部的气血，从这里向体内深层灌注和渗透的空隙。
肩井穴在肩上局部，生活当中从经络和气血运行的角度讲，它可以用来治疗肩部的疾病。气血从肩颈进入到体内后，沿着肩颈往下走，然后在胸部，所以肩井穴在临床上，用于治疗和调理胸部的疾病，尤其对女性的乳房疾病有一定的特殊效果。
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听会的准确按摩方法
听会穴准确按摩方法一般需要先找准穴位，然后再用食指或者大拇指轻轻地对穴位进行按摩。人侧坐时在耳屏耳廓的前方，耳屏切迹的位置是凹陷，可以用拇指或者用食指，在这局部穴位进行轻轻地按揉。按的时候患者会有一种酸胀感觉，如果力量更强一点，会有一种酸胀的往耳朵眼里蹿的感觉，效果会更好。通过点按听会穴，可以配合着耳后翳风上边的率谷或者听宫，听宫在听会上。耳周的穴位能够调节气血，改善耳鸣、耳聋的症状。尤其是患者摁时感觉比较酸痛，往往对应着相应的疾病，不通则痛。通过按揉手法改善气血的瘀滞，能够对耳鸣、耳聋症状起到比较好的松解作用。颈肩部的肌肉劳损也可以通过按揉的方法辅助改善耳部症状。
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膻中穴
膻中穴的位置膻中穴位于我们的胸部正中，是两乳头连线与我们的腹部正中线之间的交汇点。膻中穴如何取穴首先找到两个乳头，在两乳头拉一条横线，与胸部的正中线的交汇的这个点，就是膻中穴。膻中穴的功效膻中穴可以宽胸理气，治疗咳嗽、哮喘、喘憋等，还可以治疗乳少、乳腺增生等。另外，还可以治疗胸骨骨膜的炎症。膻中穴最合适的理疗方法膻中穴理疗可以采用针刺和按摩法。针刺时，要采用平刺法。按摩时，可以采用点按法，也可以采用揉法。膻中穴理疗的频率及最佳时间膻中穴理疗和病症的程度有关，症状重时一日一次，缓解后一周1-2次。膻中穴的禁忌针灸时不能直刺。按摩时，不可暴力按摩，否则会引起胸骨的骨膜炎。
按摩脚底有疼痛是什么原因导致的
按摩脚底部的疼痛，需要排除有没有脚的局部病变，因为脚部的一些病变会有按压时疼痛的感觉，会有触痛，这个多见于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎还有莫顿足等，这些都可能会造成脚的按摩疼痛。脚因为是人体的最低处，是血液供应的末梢，而且脚的压强最大，全身的重量都需要脚来承受，所以人体在负重的时候承受的压力脚部是更大的，长年累月的使用容易造成局部肌肉和筋膜的慢性劳损，使足部的肌肉紧张挛缩、肌腱的钙化或者肌肉肌腱退变，这些都能引发慢性的无菌性炎症。还有一些中老年人有一些骨质的退变，比如骨质的增生、长骨刺，骨刺会刺激局部的脂肪垫，或者刺激局部的皮肤组织，这些都能引发炎症，在按压的时候就会有疼痛，从中医来讲就是寒湿痹阻气血不通，经脉不通就会产生疼痛，还有中老年人一般存在着肝肾阴虚、筋骨失养，中医说不荣则痛。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
肚脐哪儿是中极穴
中极穴的取穴位置在哪？中极穴其实是任脉的穴位，它是膀胱的募穴，正常的取穴位置是在脐下的四寸，但是这个四寸不是普通尺子量的四寸，而是指要取穴的患者的同身寸。这就是涉及到中医的一个学术概念，也就是这个患者的四横指是他的三寸的位置，患者本人的四横指是他的三寸的位置，在三寸的基础上再加一指，一个大拇哥的一指，就是四寸，脐下四寸就是中极穴，中极穴是膀胱的募穴，所以它有募集水湿的作用。对于一些水湿蓄积的疾病，比如说浮肿，比如说小便不利，还有比如说一些肥胖的，腹部肥胖的患者都有效果。另外一个中极穴因为靠近腹部，所以女性的一些生殖系统的疾病，男性的一些前列腺的问题都可以用中极穴来治疗。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。
印堂穴是什么
印堂穴是人体督脉上的一个穴位，它的位置是在两个眉头的中点。印堂穴作用是通鼻窍、明目、清脑安神，它可以治疗失眠等神志方面的疾病，还有急慢性鼻炎和感冒引起的鼻塞不通，以及眼睛红肿、疼痛等症状，平时经常按摩印堂穴，缓解一些慢性的头痛、头晕和视觉的疲劳，按摩的时候可以用食指按住印堂穴，揉按能让局部有酸胀的感觉，可以根据实际情况，每天做2到3次，需要长期的坚持才能达到治疗的效果。
太阳穴有哪些作用与好处
太阳穴的的好处就是能醒脑、提神、明目、解除疲劳。日常生活中有头疼、头晕，或者是眼睛干涩、不适、眼睛流泪，还有就是有黑眼圈，都可以按摩太阳穴来缓解。平时在家里也可以经常按摩太阳穴，坚持每天按摩1到2次，对这些头痛、头晕、眼睛不舒服、眼睛疲劳、大脑的疲劳，都有一定的缓解作用。当人们长时间连续用脑后，太阳穴常会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显着。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
关元穴在什么位置
关元穴的位置在人体的下腹部，即在腹部中线脐下三寸，从脐到耻骨联合把它分成五等份，关元穴就在脐下三寸的位置。关元穴是一个常用的养生保健穴位，在临床上经常用它来治疗很多疾病。患者在家中也可以作为养生保健的穴位，进行自我按摩、艾灸来治疗一些疾病，或者是作为强身壮体的一种保健手段。关元穴可以使用按摩或者艾灸的方法治疗腹痛、月经不调、不孕症，以及四肢发冷等疾病。
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悬钟穴的保健方法及注意事项
临床当中悬钟穴主要用于治疗头痛、腰痛、胸腹胀满、下肢麻痹、半身不遂、脚气、颈椎病等病症。尤其对于高血脂症、高血压等病症具有非常不错的治疗效果。悬钟穴位于小腿前外侧、外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌肌腱之间凹陷处，属于足少阳胆经的一个腧穴。悬钟穴具有比较强的疏通经络，行气活血的功能。中医认为刺激悬钟穴能够通经活络，强筋健骨。临床可以用拇指按揉在悬钟穴位，轻轻点压或者按压，每天坚持3到5分钟，长年累月的坚持能够起到很好的益肾、壮骨、养髓的效果。悬钟穴位如果长期按揉或者艾灸，对于缓解老年性骨质疏松，而出现的全身疼痛无力，甚至老年性的痴呆、健忘、失眠等等有比较良好的保健作用。
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风池穴一按就疼正常吗
风池穴一按就疼肯定不正常。风池穴在枕骨下缘，靠近后发际，胸锁乳突肌和斜方肌之间的位置。引起风池穴一按就疼的原因有三条：一、颈椎疾病，长时间颈部疲劳，尤其风池穴出现压痛。定位在颈椎的第一节和第二节位置出现压痛，代表一、二节位置可能出现不稳，容易落枕。如果卡压周围交感神经，会引起心悸、心慌、头晕、头痛、一系列伴发症状。二、可能和夜间睡较晚有关。因为风池穴属于胆经的穴位，如果出现异常不适感，代表所在经别出现问题。在经别中，每日时辰对应穴位的晚上11点到1点。如果在这期间不睡觉，会引起气血逆乱、胆经失调，反应到风池的穴位。三、由于长期劳损，以及坐姿不正引起。需要保持正确坐姿以及保护颈肩部温度，防止感受风寒之邪，招风邪外入，会引起风湿邪疼痛。
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听会穴在什么位置
听会穴在头面侧部，靠近耳前位置。听会穴定位在下颌骨髁状突后方，它在耳屏间切迹的前方，需要张口取穴。中医认为听会穴具有开窍通耳、通经活络、利胆开窍、调理气血等功效。临床当中听会穴主要用于治疗耳鸣耳聋、耳流脓、牙痛、下颌脱臼、口眼歪斜、面痛、头痛等病症。刺激听会穴可以采用按揉的方式，将食指、中指并拢，用二指指腹按揉听会穴2-3分钟，长期坚持按摩，可以改善耳鸣、耳聋、中耳炎等。艾灸的方式也可以用于刺激听会穴，将艾条点燃置于听会穴上，距离皮肤2-3厘米处进行施灸，温和灸听会穴5-10分钟，以穴位皮肤温热但无明显灼痛感为度，每天一次，可用于治疗口眼歪斜、牙痛、三叉神经痛，以及各种耳部病症。
