后溪穴在什么位置
发布时间:2018-11-1561678次播放
视频内容:
后溪穴位于人体的手掌尺侧缘,在小指指节后,掌指关节缘后侧,赤白肉际凹陷处。从医学角度来说,将手内侧称为尺侧缘,外侧称为桡侧缘。
局部点压或者按揉后溪穴,可以起到缓解颈椎或者腰椎疾病而出现的头痛,或者腰痛。比如经常坐办公室的职员,低头时间长会出现颈肩部的疼痛,或者司机等等,在工作间隙,可以轻微按揉或者点压后溪穴,对于缓解颈部的疼痛和腰部的疼痛,都有非常良好的效果。
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脖子两侧疼揪痧怎么揪
首先要调整体位,然后夹揪皮肤反复的夹揪,需要做好前期准备,选择穴位和护理。如果患者出现咽痛,或者感冒发烧以后,整个颈部感觉到不舒服,可以用简单的揪痧的方法。患者采用坐位,也可以让躺着或者趴着、仰卧或俯卧,可以在手上稍微蘸点水,用食指和中指夹住位置,然后进行揪,蘸着水以后,起到润滑作用,也减轻的疼痛,或者用润肤油。容易咳嗽或者有痰地方,也可以进行揪痧,或者咽痛,也可以进行揪痧,两侧咽痛,也可以揪,包括颈部,主要的方法就是食指和中指的指尖关节揪,揪的时候是要根据患者的耐痛能力选择力度,敏感的不要揪的力量太大。揪痧以后喝温开水,能够改善身体的内热,加快循环,排出体内的邪毒之气。尽量放松,如果过于紧张的患者,卧位可能更安全。

按摩的手法和技巧
按摩基本手法有㨰法、一指禅推法、揉法等。1、㨰法操作者手握空拳,用小指掌指关节背侧部着力,以肘部为支点,通过前臂主动摆动,带动腕部进行旋转。注意㨰动的频率要稍快一些,操作者注意手型,肩臂放松。2、一指禅推法用拇指指端着力于治疗部位,指间关节屈伸和腕关节摆动,带动拇指关节的屈伸。注意肩关节放松,操作时紧推慢移。3、揉法手指自然伸直,掌根放在治疗部位,以手腕为支点进行环旋运动。连带皮下组织一起运动,频率为每分钟120-160次。

推拿按摩的基础手法
推拿按摩的手法有推法、揉法、摩法等。1、推法用手指或手掌着力于被按摩的部位,进行单方向的直线推动。操作时力度要稳,速度均匀。2、揉法又分指揉和掌揉。指揉用拇指指腹着力,腕部放松,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕和掌指作轻柔缓和的摆动,按于患者肢体的治疗部位或穴位上;掌揉以手掌大鱼际或掌根放在被按摩的部位,稍微用力下压,以肘为支点,前臂作主动摆动,带动腕部以及手掌、前臂做回旋运动。手法频率为每分钟120-160次。3、摩法以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤,柔和缓慢地做顺时针圆形移动摩擦。
照海穴

照海穴位置在我们的足内侧,在内踝尖的前下的凹陷。照海穴如何取穴首先摸到我们的内踝,内踝是圆圆的骨头,内踝尖的前下方凹线处,就是照海穴。照海穴的功效照海跟其它穴位相配,比如说照海跟列缺相配起来,它可以用于慢性的咽喉炎,比如说像咽喉的干燥,日间轻夜间重这样的一些病症,它有滋肾水,益肾阴的作用,它对月经的疾病,以及生殖系统疾病有一个良好的调整作用,它对于痛经,小便频数,它有治疗的功效,可以对失眠起到一定的辅助治疗作用,照海配申脉,它可以缓解失眠,它对局部的病症,比如说像下肢的内踝的扭伤,局部的肿痛,它都有起到很好的治疗的功用。照海穴最适合的理疗方法通常来说是采用针灸的方法,一般来说是用一寸的针进行针刺,进针大概是0.2-0.5寸左右,也可以采用艾灸的方法,采用温和灸,以及回旋灸的操作术式,点燃艾条,艾条距皮肤的距离大概是5-10公分,然后我们点燃艾条,对准穴位进行熏灸,以局部的皮肤红润以及热力渗透为度,也可以采用按摩的手段,以拇指的指腹,按住穴位进行回转旋绕的揉法,也可以采用按法去治疗。照海穴理疗的频率及最佳时间可以采用时间比较长一些的频率,因为它需要滋肾阴,它用于慢性的疾病,症状重的病人,我们每天大概治疗一次,症状改善之后,频率可以逐渐的拉长,一周治疗1-2次都可以。照海穴的禁忌阴虚火旺的症型,它是禁忌去用灸法的,它深部就是关节,因此,无论我们针刺,或者是我们推拿,都不能够过深或过重,照海穴本身,它刺激量比较大,因此,像经期以及孕期的妇女,一般来说要慎用此穴。
阳溪穴

阳溪穴位置阳溪穴位于腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,在手背部,拇指使劲往上翘的时候,手背部就能出现一个窝,这个窝是拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间凹陷,就是阳溪穴。阳溪穴如何取穴阳溪穴取穴位是在拇指上翘,在手腕桡侧,拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间,桡侧关节处取穴。阳溪穴的功效按摩阳溪穴可以起到平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风。可以缓解疼痛,尤其是牙疼、头痛,以及腱鞘炎、结膜炎引起的不适。还可以起到安神定志的作用,用来治疗神经衰弱、失眠等疾病。阳溪穴最适合的理疗方法那么首先来说是这个针刺,第二,我们说可以按摩,再有,阳溪穴可以艾灸。针刺或斜刺阳溪穴0.5-0.8寸,可以缓解疼痛,使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。我们点燃这个艾灸,在这块进行回旋灸,一般来说距皮肤3-5公分,点燃这个艾条,局部熏灸大概是5-10分钟。用大拇指每天坚持按揉阳溪穴,以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩,全手转动,按顺时针方向按揉约100次左右,反复几次,需要按摩五分钟左右。阳溪穴理疗的频率及最佳时间我们要看一下,他的这个病情的程度,如果说局部的疼痛重,比如说像牙疼很重,或者是局部的腱鞘的炎症很重的话,我们通常来讲,每日都可以治疗,如果说症状缓解了,那么我们可以每2-3天去治疗一次。阳溪穴的禁忌我们扎针的时候,不能够把这个针过深过重地刺入关节腔,这样的话容易造成关节的损伤再有呢,推拿的时候,也要采用柔和的方式去进行。有这种流产史的,有这个怀孕的病人我们不宜使用过重的手法。它靠近关节在这个地方,我们不能够做化脓灸,一般来说,我们只采用这种温和灸的,这种艾条灸就可以了。
全身经络疏通10大好处是什么

全身经络疏通十大好处有:一,通过经络疏通有效止痛,使体内的淤阻明显去除,通则不痛,可以很好的使关节疼痛、活动不利等,疼痛不适症状明显缓解。第二,可以促进血液循环,增加营养物质的运输,加速细胞的新陈代谢。第三,预防心脑血管疾病,改善脑部的血液供应,全身经络疏通,血液循环系统将不容易受到阻拦,有效降低患者脑梗死、心绞痛、冠心病、心梗等这些疾病的出现。第四,提高体内血红蛋白的含量,促进组织氧代谢。第五,每天敲击膀胱经可以提高记忆力,改善脑部微循环,神清气爽。第六,促进体内寒邪、风邪、湿邪等排出,疏通经络的淤堵。第七,身体排毒,减轻毒素在体内的堆积,不容易出现皮肤问题,皮肤不易干燥。第八,使脂肪细胞利用率增加,有改善形体的作用。第九,减轻肌肉的僵硬、劳损,缓解疲劳。第十,有利于缓解疼痛,可有效缓解肩颈疼痛,腰背疼痛等症状,使身体强壮有力。平时可以通过体温,捏揉耳廓、通肾经、梳头发,推动血液循环,针灸理疗来疏通经络,经络在没有受阻的情况下,是能够更好的促进血气运行状态,以及促进新陈代谢等效果,所以能让身体变得更加健康。特别注意的是,疏通经络必须要由中医师,或专业人员正确对于穴位,以及经络进行相关的处理,自己不能对身体经络或穴位,进行乱按,平时可以多参与体育运动,饮食多摄入蛋白质、钙、维生素,以及铁等营养成分,确保规律作息时间,身体也会越来越棒。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位,不同的穴位也有着它的名称,像鼻子两边就有迎香穴,上迎穴,鼻子周围还有印堂穴,经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用,可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
攒竹穴的位置在哪里

印堂穴的作用与好处
印堂穴具有明目、安神、醒脑开窍的作用,印堂穴经常按摩,对鼻塞不通、头痛,中风、癫痫、失眠等疾病有缓解作用。印堂穴是非常常用的穴位,治疗疾病也非常多。作用主要是通鼻窍,能治疗鼻炎、鼻窦炎以及感冒引起鼻塞不通、嗅觉减退;可以明目,治疗视物不清、眼睛干涩、疼痛等症状;安神的作用,用于失眠、健忘等神智方面的疾病;醒脑开窍的作用,治疗中风、癫痫这类脑病。

上星穴的作用与好处
上星穴具有清脑、明目、安神、通鼻窍的作用。可以辅助治疗头痛、头晕、鼻塞、大脑疲劳、眼睛疲劳等症状有很好的效果。上星穴位于人体头部,当前发际正中直上1寸。临床上主要用于治疗头痛、头晕,以及感冒和鼻炎引起鼻塞不通;另外,还可以治疗眼睛的干涩、疼痛和大脑疲劳、眼睛疲劳等这些症状。在医院主要是用针灸或者按摩的方法治疗;患者也可自行对上星穴进行按摩缓解这些不适症状,长期坚持,就可以缓解慢性鼻炎、鼻窦炎引起鼻塞不通和头痛的症状。
如何找列缺穴