催乳按摩方法
发布时间：2018-12-1767520次播放
视频内容：
按摩催乳穴位应以乳腺局部穴位为主，如檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期门穴，且要沿着乳腺四周，向着乳头方向进行比较轻柔推按，有助促进胸部乳腺、全身气血循环。按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁分泌和排出。
在乳腺局部进行冷热敷交替方法，用热毛巾敷一会，再用冷毛巾敷一会，通过冷热交替也可刺激乳汁分泌；后背部，如后背部天宗穴，对乳汁分泌不足也有很好疗效；膈俞。后背膈俞穴是血会，可以让气血充盛起来，且位置也在上背部。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
03:08
生完孩子是否能吃水果
生完孩子可以吃水果，但不宜吃过多，不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产，剖宫产在排气前不能吃水果，排气后两天后才可以吃水果，因水果有胀气等不良反应。平产可以吃水果，但是不宜吃凉水果，会诱发宫缩，引起较明显的产后宫缩痛，而且不宜吃过多水果，会改变阴道PH值和微环境，会升高血糖，导致阴道炎的发生或复发，尤其是霉菌性阴道炎。水果对产后恢复、产后排便有一定的帮助，但不宜吃过多，吃多会造成腹胀或诱发阴道炎。产后可吃一些暖性水果，如桃子、苹果等，不建议吃凉性水果，如西瓜、山竹等。
02:56
女人生过孩子和没生过孩子的区别
一般情况，女人生过孩子和没生过孩子主要的区别在以下几方面：第一、腹部皮肤的变化。生过孩子的女性，皮肤上都会有妊娠纹，在产后妊娠纹也很难消失。另外，皮肤会变得松弛，腹部的皮肤会更松弛，甚至腹部上会有一些赘肉。而未生过孩子的女性，皮肤相对比较紧致、有弹性、没有色素沉着。第二、乳房的改变。生完孩子的女性，乳房会松弛，乳头、乳晕，颜色会更黑、更大。第三、宫颈的变化。生过孩子的女性，从圆形的宫颈口，变成一字形的宫颈口。而没有生育过的女性，宫颈口是圆形的。
生完孩子后想缩阴要怎么做
在自然分娩的过程中，宝宝需要通过妈妈的软产道才能娩出，所以分娩的过程对于母体的生殖道会产生或轻或重的损伤。有一部分经历过自然分娩的女性，会发生阴道前后壁膨出，甚至会有不同程度的子宫脱压力性尿失禁，或者性生活质量下降等症状，在临床上产后被问到最多的问题，阴道壁的松弛能不能恢复，怎么恢复，阴道分娩之后阴道壁都会有不同程度的松弛，可以通过做运动盆底康复和手术来提高阴道的紧致性，临床上比较常用也是效果比较肯定的运动方法，就是凯格尔运动，凯格尔运动，是通过不断的收缩和放松盆底肌肉来增加会阴的弹性，同时可以预防盆腔脏器脱垂和尿失禁，凯格尔运动要求每次收缩的时间要不小于5秒每天最少做200次，这项运动的优点非常突出，它不需要专门的场地也可以不分场合非常的简单易学，所以可操作性非常强效果也很好，是目前临床上比较广泛使用的方法。除此之外，还可以借助盆底康复的仪器，进行盆底肌肉的锻炼效果也是不错的，现在很多医疗机构对于产后的妈妈都开展了盆底康复的训练，有需求的妈妈可以关注一下，如果这两种方法都达不到缓解，有可能就需要借助于手术来改善阴道的紧致性。
02:02
产妇奶堵了怎么办
产后堵奶最好的办法就是孩子吸吮。实际上在产后很多孕妈妈都会知道自己的乳腺管堵住了，实际上最好的办法就是孩子吸吮。在最初的哺乳过程当中，要按照按需哺乳原则，只要孩子有需求就不断的来进行哺乳，这样能够使乳腺管得到一个疏通。在妊娠晚期，每一个产科机构都会把母乳喂养的保健知识传达给每个孕产妇。如果发生了乳腺管堵塞不要过度的紧张，可以采用阳白菜叶子敷在乳房外面，来帮助水肿或者肿块的疏通。一旦发生急性的乳腺炎，形成了有痛感的结节或者是肿块，一定要去乳腺门诊找专业医生疏通，不要找人在家里随便的按揉或者过度的挤压乳腺。
产后六个月可以染发吗
产后六个月一般是不建议染发的。在产后身体可能会比较虚弱，这时进行染发可能会造成头发出现损伤，有可能会出现严重的脱发情况。染发剂中含有大量的化学物质，如果在产后六个月进行染发，可能会导致这些化学物质吸收入血，导致进入乳汁内，往往会对婴儿产生不利的影响，还有这些化学物质对于产妇也会造成不良的影响，有时还可能会导致癌症的出现。在产后六个月一般建议在家安心静养，最好不要出去染发，这样才能避免一些严重后果的出现，防止有害物质对身体造成损害。
哺乳期乳房周围很痒怎么回事
哺乳期乳房周围很痒可能是乳腺增生，在哺乳期乳房组织一般会发生增生性改变，有可能会导致乳房发痒的表现。也可能是皮肤湿疹，由于婴儿的吸吮，或者局部皮肤卫生不佳等原因，有可能会导致乳房和乳头皮肤出现湿疹等炎症性反应，这样往往会导致乳房周围发痒症状的出现。另外在哺乳期可能会经常发生乳汁的淤积，有时也会导致乳房周围发痒的情况发生。在哺乳期需要积极观察乳房的情况，要注意积极排出乳汁，并且要勤清洗保持卫生，这样可以有效消除发痒的症状。
02:12
产后第一次同房为什么会疼
产后第一次同房常常会有性交痛，一般是属于正常生理现象，与内分泌改变相关。产后女性多半要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素会抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制雌孕激素的产生。雌孕激素降低之后，阴道黏膜和宫颈黏膜分泌物将会减少，有时就会造成阴道干涩，有时会造成性交后阴道痛，甚至性生活困难，这属于正常的生理现象，也属于女性产后哺乳期的自我保护行为之一。所以产后同房时一定要轻柔，尽量等到分泌物增多之后再性生活，这样可以减轻疼痛感，必要时也可以局部使用润滑剂，有很大的帮助。
02:38
产妇月子里可以吃香蕉吗
香蕉富含有很多微量元素或营养素，包括维生素c、维生素e、钙铁锌等微量元素，以及丰富的纤维素和适量的糖分，对产后产妇的健康非常有益。纤维素可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。香蕉富含有的微量元素和多种维生素，有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳。但是香蕉作为富含糖分的水果，那含糖量相对比较高。如果产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等血糖异常情况。此时就要在产科医生的指导下，或者在营养师的指导下对血糖进行评估和监测，保证血糖在正常水平下，才能适量吃香蕉。
产后恶露不尽如何解决
产后恶露不尽需要做B超检查，了解原因，必要时可以采取清宫手术。产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，血性恶露持续一周，浆液性恶露也是持续一周，白色恶露是持续到整个6周产褥期的6周。一般血性恶露如果达到或超过两周以上，就叫恶露不净。如果浆液性恶露持续到两周以上了，认为也是恶露不净。恶露不净代表是子宫内膜修复不良或者是胎盘胎膜残留，需要给产妇做b超，看看宫腔里有没有异常物质的回声，如果有，要进行清宫术，能够保证宫腔残留的物质排出，促进宫腔里积血的排出，有利于子宫内膜的修复。
做月子吃公鸡还是母鸡好
做月子吃公鸡好还是母鸡好，要根据具体的情况而定，可以产后一周适合吃公鸡，在产后10天后再吃母鸡最好。另外还要注意如果生产后宝妈的身材过于肥胖，这时就不要吃母鸡了，可以适当的吃一些公鸡，能补充到合理的营养，也不会导致回奶，发胖。
产后奶水不足什么原因
产后奶水不足的实证是因为气血不通畅，虚症是因为气血不足。实证是产后有些人会有情绪的抑郁或者是孩子老哭闹，会有急躁的情绪，不良的情绪都会影响到肝脏的疏泄功能。肝脏主疏泄，调理全身的气机通畅，如果抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能，从而影响肝的疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液也就不顺畅。反应在乳腺部位，乳汁不能正常分泌。所以会堵塞，造成乳汁分泌不足。虚症是因为生孩子是一个耗伤气血的过程。气血不足的人，加上产后食欲不振，不想吃饭，使每天吸收来的营养不足以形成乳汁，也会造成产后的乳汁分泌不足。
.jpg)
