产妇吃什么催乳
发布时间：2018-12-1758525次播放
视频内容：
产妇实症缺乳，可吃陈皮、柴胡等疏通气血食物；虚症气血不足造成缺乳，可食用白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血；传统促进乳汁分泌方法，如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等。
产后缺乳分两种情况：
一、实症缺乳，主要由气血瘀滞造成，可以吃疏通气血食物，例如陈皮，或炖汤时可适当加柴胡、郁金等中草药疏通气血；
二、虚症气血不足造成缺乳，应当以补益气血、通络下乳为主。补益气血重在调脾胃，可用如白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血，使乳汁丰盛起来，对身体瘦弱者来说有一定补益效果。身体强壮后，气血好自然；
三、传统治疗乳汁分泌不足方法，如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等，会对通乳有很好效果。
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