上星穴的保健方法及注意事项
发布时间：2019-02-1452068次播放
视频内容：
通常通过按摩上星穴的方法来治疗头部和鼻部的不适症状，但需要注意这种方法不得用于婴幼儿。
上星穴主要用来治疗头痛、头晕、眼睛干涩、疼痛，还有鼻炎、鼻窦炎引起鼻塞不通等症状。
患者需要先找到上星穴，然后用食指揉按上星穴，先揉按三圈；再用中指敲击上星穴，叩击六次；再揉按3圈，叩击六次，这样坚持三分钟就算是一次治疗。患者平时可以根据自己的情况，每天按摩2到3次，长期坚持可以缓解慢性鼻炎、鼻窦炎引起鼻塞不通和头痛的症状。
另外，需要注意囟门未闭的婴幼儿，禁止按摩和叩击上星穴。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
神门穴
神门穴的位置神门穴的位置在我们的手腕的内侧，手腕横纹与尺侧腕屈肌腱的交界之处。神门穴如何取穴将病人的手掌心朝上，沿着小鱼际往下摸，在尺侧腕曲基建的桡侧，掌横纹上，就是神门穴。神门穴的功效神门穴可以治疗心慌，心悸，头晕，失眠，焦虑等，还可以治疗腕管综合征腕关节局部的疼痛。神门穴的理疗方法神门穴的理疗方法有针灸，按摩和艾灸。针灸时，取到神门穴，以一寸毫针垂直于皮肤进针，以局部酸麻胀重为度。按摩时，可以采用点按的方法，也可以用揉法。艾灸时，艾条距离皮肤的距离大概是5-10公分，可以采用回旋灸或温和灸，时间大概是5-10分钟。神门穴理疗的频率及最佳时间神门穴理疗频率根据病症程度来测定，重时一日一次，缓解后每周1-2次。神门穴的禁忌不能暴力针刺，不能使用提插捻转的手法。艾灸时，不能过量，防止皮肤出现水泡，皮肤微微发红即可。
商丘穴
商丘穴位置它位于内踝尖的前下方凹陷，当舟骨结节与内踝尖连线的中点。商丘穴如何取穴商丘穴是足太阴脾经上的腧穴，在内踝尖端的前下方，舟骨结节与内踝尖连线的中点，在这个位置，就是商丘穴。商丘穴的功效它有很好的健脾的功效，它用于腹胀腹泻消化不良，以及恶心呕逆这样的疾病治疗，也可以有很好的缓解局部的治疗的作用，比如说足踝的扭伤，足部的水肿。商丘穴最适合的理疗方法取到商丘穴之后，我们用一寸的针沿着，前下方的凹陷直刺，与皮肤呈90度角进行直刺，取局部得气，酸麻胀重即可，也可以用艾灸，离皮肤大概5-10公分的距离，然后在部位进行温和灸，或者是回旋灸，可以采用按摩的手段，采用点按的方式去治疗，也可以采用揉法去治疗。商丘穴理疗的频率及最佳时间根据病症的轻重来决定，如果说脾虚的比较厉害，腹胀的比较重，我们建议连续治疗，一般来说每日治疗一次，当症状改善之后，我们建议治疗频次下降，比如说一周治疗一次两次即可，作为保健的按摩，每天都可以进行，每天可以按摩3-5分钟，如果作为艾灸来说，也可以每日进行，每天进行5-10分钟的艾灸。商丘穴的禁忌首先要控制进针的深度，不宜过深，而且不宜使用重手法，在推拿的时候，也不宜使用过重的手法，强的手法，在艾灸的时候，我们建议，如果是糖尿病的病人，我们建议艾灸的时间要缩短，每个穴大概灸3-5分钟即可。
03:14
血海穴
血海穴位置：血海穴，它是足太阴脾经在大腿部的腧穴。这个穴位，在髌骨内上缘两寸。血海穴取穴：血海在大腿的内侧缘，在膝关节髌底的上方，上两寸的位置。通常来说，我们会用医者的手拇指的虎口端跟这个相平，以膝关节的内侧缘往上放拇指，膝关节内侧缘直上，就是它的两寸的位置。血海穴功用：血海穴，首先来说，它可以理血，对于痛经、月经不调，有很好的治疗作用。包括月经过多，或者月经过少，它都有良性的调整作用。第二，血海穴可以治疗各种的皮肤病。比如说像荨麻疹，又叫瘾疹。或者是各种过敏性的疾病，包括皮炎、湿疹，都可以用血海去治疗。再有，血海它有很好的局部治疗作用，它可以用于治疗退行性的膝关节病变，像膝关节的疼痛，都可以用血海去治疗。血海的治疗的方法：主要来说，可以用针刺的方法、也可以用推拿按摩的手法，去进行。取到血海穴，通常会采用针刺的手段。一般来说，会采用1.5-2寸的毫针直刺，得气后取酸麻重胀的感觉。也可以采用柔法；也可以采用按法；也可以采用拿法，拿血海。血海治疗的频率：对于月经这种疾病，因为它是周期性的疾病，因此，我们建议在下次月经来临，提前一周的时间去治疗。这样的话，能够有效的改善病人的症状。对于过敏性的疾病，采用持续治疗方式。对于膝关节疼，也可以采用持续性的治疗。看病情的严重程度，病情重的，每日治疗一次。如果病情改善了，或者病情本身就很轻，可以一周治疗1-2次。血海的禁忌血海禁忌暴力的进针；也禁忌暴力的推拿。这样的话，容易损伤皮下的软组织，造成新的水肿出现。
04:19
太冲穴
太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上，在第一第二跖趾的，联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷，这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴，是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病，如头疼，巅顶痛，耳聋耳鸣，梅核气，慢性咽炎，面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病，如胸胁胀满，乳腺增生，乳房疼痛，还可以治疗消化系统疾病，如胃疼，反酸，烧心，胃胀，腹痛，胃胆绞痛，胆石症等，还可以治疗妇科病，如崩漏带下，月经不调，痛经等，还有睾丸疼痛，阴囊鞘膜积液，遗精，阳痿早泄等，都有很好的调理作用。对泌尿系疾病，如尿频尿急，尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外，对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺，按摩和艾灸的方法。针刺时，采用1寸的针，跟皮肤呈90°角，垂直进针。艾灸时，可采用温和灸或回旋灸，距离皮肤5-10公分，时长5-10分钟。按摩时，可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时，每日1-2次，症状缓解后，每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候，不能重刺。按摩的时候，不能暴力按压，防止造成趾间肌的损伤。
做完按摩后背部疼究竟是怎么回事
按摩是临床上治疗疾病的主要手段之一，它的主要作用是舒筋、活络、活血、止痛。按摩要根据不同的情况，不同的身体状态，还要根据疾病的种类、邪气的性质来选择不同的按摩手法。背部面积相对比较大，而且背部比较平坦，背部的经络、足太阳膀胱经管着人的阳气，背部还有督脉，也是管人阳气的地方，因此背部按摩用得比较多，包括一些保健的按摩，也包括一些对疾病的治疗。如果按摩时力度过大、过度频繁，按摩时间比较长，不但起不到疏通经络的作用，还可能造成皮肤肌肉损伤，就会出现后背部的疼痛。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说，通过按摩内关穴，对身体带来的好处有很多，消除疲劳，帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。
关元穴是什么
关元穴是人体任脉上的一个穴位，它是最常用，也是最重要的一个养生保健穴位。关元穴、气海穴和足三里都是具有强壮作用的穴位，关元穴位于人体脐下三寸的位置，有培元固本、补益下焦的功效，关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患，还会联合应用来治疗一些虚症，或作为保健、强身健体，能够提高免疫力和抗病的能力，还可以治疗多种的疾病，如气虚和阳虚所导致的一些疾病，另外还有月经不调、不孕症、遗精等生殖、泌尿系统的疾病。
02:09
上星穴的位置
上星穴位于头部，当前发际正中直上1寸，是人体督脉上的一个穴位。上星穴是临床上非常常用的一个穴位，主要用于治疗头面部的疾病。上星穴在左右额肌交界处，有额动、静脉分支、颞浅动、静脉分支，还有额神经分支。头痛、头晕、眼睛干涩不适，以及鼻炎、鼻窦炎引起鼻塞不通的时候，上星穴治疗效果非常好。在医院主要是用针灸或者是按摩的方法治疗；患者也可自行对穴位进行按摩也可起到一定的缓解作用。
太阳穴的位置在哪里
太阳穴在人体的头部的两侧。这是一个经外奇穴，不属于十二正经的一个穴位，从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴，实际上在颞部，就是头侧的颞部。可以治疗很多头疼，偏头疼的问题。另外尤其是太阳能够疏泄掉人体的阳气，通过针刺或者按摩让上冲到头部的阳气，或者热邪散掉。所以可以用按摩的方法，可以治疗比如说肝火上炎的头疼、生气，然后着急经常都会人气的头脑发胀，可以按摩太阳穴，另外耳鸣也可以用太阳穴，头晕、头痛都可以用到太阳穴。通过按压的方法，能够有治疗头痛或者偏头疼的作用。
01:36
虎口穴位置
虎口穴又称合谷穴，位于第一和第二掌骨之间，在手部有一个很明显凹陷部位，即为虎口穴。在临床上有很简单的取穴方式，即用对侧手掌横纹，按到手部凹陷处，往前点下去，即为虎口。人体在长最后一颗牙齿时，牙根会非常疼痛，这个时候经常按压一下自己的虎口穴会减缓一定的疼痛。虎口穴是手阳明大肠经的原穴，在按摩虎口穴位时一定要特别的注意，要朝着小手指的方向更加的用力，而不是垂直的往下进行按压，这样能够更好的发挥穴道的作用。另外，如果体质比较差的患者，不能够对虎口穴进行比较强的刺激。
02:51
风池穴一按就疼正常吗
风池穴一按就疼肯定不正常。风池穴在枕骨下缘，靠近后发际，胸锁乳突肌和斜方肌之间的位置。引起风池穴一按就疼的原因有三条：一、颈椎疾病，长时间颈部疲劳，尤其风池穴出现压痛。定位在颈椎的第一节和第二节位置出现压痛，代表一、二节位置可能出现不稳，容易落枕。如果卡压周围交感神经，会引起心悸、心慌、头晕、头痛、一系列伴发症状。二、可能和夜间睡较晚有关。因为风池穴属于胆经的穴位，如果出现异常不适感，代表所在经别出现问题。在经别中，每日时辰对应穴位的晚上11点到1点。如果在这期间不睡觉，会引起气血逆乱、胆经失调，反应到风池的穴位。三、由于长期劳损，以及坐姿不正引起。需要保持正确坐姿以及保护颈肩部温度，防止感受风寒之邪，招风邪外入，会引起风湿邪疼痛。
.jpg)
