博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

肥胖的原因

发布时间:2019-07-2466063次播放

视频内容:

肥胖主要是能量消耗小于能量的摄入,也有家族聚集性的原因。

肥胖的原因更多是指原发性肥胖产生的原因。原发性肥胖的病因:

一、肥胖是有家族聚集性的。但是基因因素目前还不是很确定。

二、环境因素,也就是能量摄入和能量代谢的问题。肥胖之所以能够形成主要是能量消耗小于能量的摄入,这跟的生活方式和饮食习惯有密切的关系。

三、目前会提到的节俭基因的问题。在远古时期生活环境非常恶劣,节俭基因会拼命保存能量使在特殊情况下能够维持正常生活。但是目前节俭基因仍在发挥作用,结果导致储存更多的能量进而会产生肥胖。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

为什么肥胖会传染
肥胖可能通过行为模仿、肠道菌群传播和社会网络影响等方式在人际间传播。肥胖的传染性主要与共同生活环境、饮食习惯改变和心理因素有关。
脂肪堆在哪些部位更伤身
脂肪堆积在腹部和内脏器官周围时对健康危害更大,可能增加代谢综合征、心血管疾病等风险。脂肪分布主要受遗传、激素水平和生活方式影响。
01:09
儿童脖子偏短能改善吗
脖子通常指颈部,儿童颈部偏短是否能改善,需要根据引起颈部短的原因进行判断,若肥胖引起的,通常能改善;若为遗传引起的,通常不能改善。1.能:儿童过于肥胖可能会导致颈部脂肪过多,引起颈椎发育异常,出现上述情况,但是儿童控制体重后,通常可以减少颈部的脂肪,改善颈部短的情况。2.不能:若父母存在颈部偏短的情况,后代遗传的概率较大,所以通常不能改善。建议日常注意保持正确的姿势,有利于保证较好的体态。儿童的健康状态建议父母引起重视,密切关注症状变化,若存在不适,建议及时采取治疗措施,有利于儿童健康。日常需要注意,保证适量运动、充足睡眠,有利于提高体质,减少患病概率。
01:21
产后能吃巧克力吗
产后通常能吃巧克力,建议适量食用,以免引起身体不适。巧克力含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素,食用后能起到补充体力、舒缓情绪的作用,产后一般可以吃巧克力,通常可以补充机体所需的能量,巧克力中含有糖分,产后食用能缓解血糖过低的症状。需要注意的是,巧克力不可食用过多,容易导致脂肪堆积在身体内,引发肥胖症状。同时过量食用巧克力还可能造成血糖水平上升的现象,此时不利于产妇的身体健康。产妇日常需要保证饮食结构丰富,建议适量食用鸡蛋、猪蹄、青菜、苹果等蛋白质、维生素丰富的食物,可以确保身体摄入足够的营养,有利于增强身体素质。建议产妇养成良好的生活习惯,注意多休息,避免剧烈运动,可使身体恢复更快。
每天基础代谢是多少卡
对每一个人来讲,没法用唯一标准,用计算公式,例如本人公斤体重,需要的能量代谢大概是十五到二十五大卡每公斤体重。如果是六十公斤的男同胞,大概每天需要的能量代谢就是二十乘以六十,也就是是一千二百卡每天。当然,这是相对基础的数据,如果是体力劳动者,如在工地上干较辛苦的活,可能二十五大卡可能都不一定够用,需要到三十或者四十。如果是运动员,二十五大卡每公斤体重也远远不够。所以,单纯的说每个人基础代谢多少卡,没有太多意义,需根据公斤、体重,还有工作性质等等,来做进一步的计算。
语音时长 02:27

2021-10-15

52484次收听

03:13
减肥排出油的大便真的是油吗
减肥排出油的大便可能是减肥药里面的成分,或者是食物不消化。需要警惕的是在大便中看到肉眼可见的油滴可能不是好事,可能是一个胆肠综合征,或者是慢性胰腺炎导致的胰腺的内外分泌功能紊乱,进而导致食物无法消化排出。如果是一个正常的人,突然大便里面出现油星子、油沫子,则需要引起警惕是否摄入了过度的高蛋白、高脂肪,引起胃肠道一过性无法复合。再或者有既往病史的话,就需要警惕是不是慢性胰腺炎导致小肠和大肠对脂肪蛋白的吸收障碍,进而导致大便里面能看到所谓的油星子和油沫子。
一个月快速减肥餐
在月初时要增加高纤维摄入,并减少碳水化合物,这样可以迅速清理肠道宿便。月中可以调整饮食习惯,少食多餐,注意补充维生素。月末可恢复碳水化合物的摄入,添加优质脂肪。
减肥多久才开始瘦脂肪
一般情况下,坚持运动减肥,一周左右才开始正式减脂肪,一个月后减脂瘦身的效果明显。建议选择跳绳、跑步、骑自行车等运动,每天运动30分钟以上,坚持锻炼,并注意控制饮食,可以更快的减脂。
避孕药有激素会发胖吗
避孕药里含有雌激素和孕激素的成分,正常情况吃避孕药几年后才会出现发胖现象。长时间吃这种药物后,食物里的孕激素,有弱雄激素样的作用。能促使体内的合成代谢,促使蛋白质合成和脂肪的合成。人就显得变胖,另外,避孕药里的雌激素成分,能导致水钠潴留。这也是在少数妇女中发生,且是较长时间服用才会发生,正常情况体重增加,并不会导致肥胖症发生。平时均衡营养,合理的膳食,多吃一些高蛋白和高维生素食物,尽量减少脂肪和糖的摄入。合理安排生活方式,适当的锻炼,增强体质,控制盐分的摄入,能减轻副作用,从而可以继续口服避孕药。相对来说避孕药的效果非常高效,避孕药能调理女性月经周期,还能治疗痛经,对女性来说是非常好。
语音时长 01:58

2019-12-30

59024次收听

吃避孕药发胖怎么减肥
吃避孕药发胖可以通过减少盐的摄入、合理膳食、适当运动来减肥。首先要减少盐的摄入,因为如果吃的太咸,容易导致体内水分增加。另外一方面要合理的膳食,进行有氧的运动,比如每周坚持有氧运动三到五次,可以通过跑步,打球游泳等方式进行减肥。这些方式不但能减肥,还能够锻炼身体,增强体质,从而提高女性的防御疾病的能力。大部分女性是由于服用以后时间过久,导致药物在体内堆积引起。其中避孕药中的孕激素,有弱雄激素作用,能够促进女性体内的合成代谢,也就是能够促使蛋白质的合成和脂肪的合成,就容易导致人体发胖。另外避孕药里的雌激素成分能够导致女性的水钠潴留,也就是水分增加。这样体重就会增加,但是这样的增加一般不会引起肥胖症,所以,对于女性的身心健康并没有很大的影响。
语音时长 01:53

2019-12-30

53191次收听

女人经常吃花生发胖吗
如果花生吃的比较多,容易发胖。花生里面富含有丰富的脂肪,尤其是炒熟的花生米,由于味道香非常可口,吃起来又方便,好多女性喜欢吃炒熟的花生。但是,炒熟的花生因为脂肪含量比较高,就容易导致脂肪堆积在体内,造成发胖。如果特别喜欢吃,又不想发胖,这种情况下,只有锻炼身体将多余的脂肪消耗掉。另外,女性在减肥的同时,还能够通过锻炼身体,增强体质,这样也能够提高身体的抵抗力,防止疾病的侵入。女性如果经常吃花生,一定要注意减肥。另外,在吃花生的同时,要注意多吃一些素菜。因为吃了素菜以后能够促使肠蠕动,从而导致,一些食物从肠道里面排出,减少摄入。
语音时长 01:55

2019-12-30

51303次收听

减肥吃一些中药可以吗?医生推荐吃这些药物治疗!
通过服用中药的方式来进行减肥,是起到一定的作用的。患者需要在选择药材上面多加注意,避免药物之间出现相互排出的作用。中药减肥主要是活血化瘀以及泻下通便这两种方式。
肥胖病因
基因因素、环境因素都有可能导致肥胖。肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。肥胖更多是指原发性肥胖。一、基因,肥胖是有家族聚集性的。在一个家庭中可能会出现多个胖子,但是基因因素目前还不是很确定。二、环境因素,也就是能量摄入和能量代谢的问题。肥胖之所以能够形成主要是能量消耗小于能量的摄入,这跟生活方式和饮食习惯有密切的关系。如果平时吃得多、活动少或者吃的种类出现问题,常常会导致大量的能量积存,同时缺乏运动,大量多余的能量就会储存在脂肪细胞中导致肥胖。三、节俭基因的问题。在远古时期人类的生活环境非常恶劣,基因会拼命地保存人体能量,使人体在特殊需要的情况下能够有能量来维持正常的生活。但是随着生活水平的提高,基因仍然在发挥作用,就有可能会储存更多的能量来供给脂肪细胞进行储存导致肥胖。
语音时长 01:04

2019-07-24

56470次收听

01:55
肥胖与癌症有关系吗
肥胖不仅与心脑血管疾病相关,而且与癌症密切相关,主要包括以下几点:第一,肥胖的人群往往处于慢性炎症状态,既然是炎症,往往就会有一些诱发事件出现,对各种血管性事件、甚至癌症都有影响;第二,内分泌紊乱,肥胖人群体内的雌激素、胰岛素的分泌都异常,很多人有高胰岛素血症,胰岛素不敏感也会有激素代谢方面的癌症出现;第三,肥胖者的细胞因子、脂肪因子、免疫应答等,在细胞代谢生长发育的过程中会对细胞本身的内外代谢产生影响。肥胖是很多癌症离不开的高危因素,所以控制肥胖,才能减少癌症发生。
02:11
肥胖有哪些危害
肥胖的危害很多,主要的危害有增加了心血管的负担;对骨骼压力太大,导致椎间盘突出、膝关节疾病等;诱发代谢性疾病等。1、对心血管疾病的影响,肥胖增加了心血管的负担,会使脑血管供应不足,心脏供血负担重,心肌容易劳损,血管容易扩张。扩张以后再到一定程度后,心功能、心血管功能就下降,而脑又出现贫血的状况,因此心脑血管负担加重。2、对骨骼的影响。骨骼压力太大容易造成椎间盘突出、造成膝关节疾病。3、诱发其他相关的代谢性疾病。如高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等。因此,肥胖是百病之源,所以要及早地控制和治疗肥胖症。