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大腿粗怎么办

发布时间:2020-01-1461138次收听

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大腿粗不仅和生活习惯有关,和饮食也有很大的关系,而且还和遗传、运动情况等也密不可分。大腿粗的主要原因是遗传因素,占70%左右,有的人因为脂肪容易沉积在大腿部位,导致大腿粗壮。
大腿粗可能是生理性的原因,比如长期运动造成的肌肉腿,天生的梨形身材,还有可能是病理性的原因,比如下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎导致的下肢局限性浮肿,还有可能是肾炎或者心力衰竭导致身体水肿使腿部变粗,需要正规医院专科就诊系统诊治。
大腿粗与脾胃、经络问题也有关系,想要改变腿粗的问题,首先饮食要平衡,不要吃脂肪或者热量高的食物,应适当多运动,积极锻炼身体,比如说适当做一些快走、慢跑等有氧运动。腿粗的人,不要过于担心,放松自己的心态,应及时调整生活饮食习惯,积极参与运动。

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