肾虚吃什么

发布时间:2019-11-2249801次播放

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肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。除了药物治疗之外,也可以通过食补的方法进行治疗。最常见的具有补肾作用的食物有枸杞、山药等,可补气益血,对治疗肾虚有所帮助。但需要注意的是,具有滋补效果的食物,过量食用容易生热上火,所以一定要控制好食用量。枸杞可用来泡酒或者煮粥,每天吃6-10粒枸杞就可以,不宜多吃。
山药也要少吃,在煮粥时或做菜时放置,具有补肾的作用。一般来说山药及枸杞类的滋补食物,每周吃1-2次即可,如果每天食用,吃得过多可影响到脾脏功能,有的时候会造成脾气功能不足,可能会影响排便,还有人会出现腹泻、口干等症状,因此吃具有补肾功效的食物,一定要控制好量。

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肾阴虚的治疗方法
治疗肾阴虚主要是滋肾养阴,可以选择服用中成药治疗。如果情况不是很严重可以服用六味地黄丸,这种药物的主要成分是山药、山萸肉,茯苓,泽泻,丹皮等,这些药物当中有的是以滋阴为主,有的是健脾去湿,在不同方面都能起到治疗作用,服用也比较方便,治疗效果较好,一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。如果患者伴随有虚热的症状,需要吃知柏地黄丸,这种药物具有清热的作用,主要用于肝火旺盛,和六味地黄丸结合在一起使用治疗效果很明显。
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肾虚吃什么补
肾虚可以通过药补和食补进行综合的治疗,具体治疗是根据病情的情况,最好是去医院把脉进行病情的分析,采取针对性的治疗方式。药补是需要分清肾虚属于阳虚还是阴虚,对于肾阴虚是可以吃六味地黄丸进行治疗的,这一般是病情比较轻的情况下,那么对于病情比较严重的,可以再加上其他药物配合治疗,那么对于肾阳虚的治疗方式是不同的,主要是吃金匮肾气丸,右归丸,四神丸这些药物进行温阳补肾的,这是采取药物对这两种不同肾虚进行治疗的。那么很多事物对于肾虚的治疗也是非常好的,对于肾阳虚可以吃羊肉、狗肉等这些食物,效果是不错的,对于肾阴虚可以吃麦冬、地黄等食物也是可以改善的。
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生了小孩肾虚怎么办
中医主要是以补肾益气养血为主。包括饮食调理,药物调理和生活上的调理等。很多女性在生完孩子后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状,多是由于产后真元大损,气血两虚而造成,这时需要及时的进行身体的调理和治疗。首先进行饮食调理,多食用补肾的食物。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚,从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸进行调理。还应该养成良好的睡眠习惯,劳逸结合,避免过度劳累,并保持愉快的心情,也有助于改善肾虚的情况。
女人肾虚症状有哪些
女人肾虚的症状,女人肾阳虚会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性欲减退、宫冷不育、白带清稀、气滞血瘀、导致肾络不通、月经失调、行而不畅、经常的有小腹痛、月经经期延后、经量少、色暗、有块或痛经,子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等,易患泌尿系统的感染、妇科炎症等疾病。那么女性的肾阴虚,会出现经少、经闭、崩漏、不孕、尿短、赤黄等。
语音时长 01:35

2019-08-15

51760次收听

肾虚有哪些治疗方法
肾虚的治疗方法,肾虚的患者可以在日常的饮食当中,多吃一些补肾的食物,来进行食补。平常可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等,另外枸杞、板栗、核桃、猪腰、骨髓也是可以起到补肾的作用。平时要保持良好的心态,努力控制住自己的情绪,避免大喜大悲,少动气,同时可以做护肾的按摩,按关元穴,关元穴位于脐下的三寸,和命门穴,命门穴位于后腰与肚脐眼相对的位置,以及两旁的肾俞穴,按摩前将双手搓热,左手在前,右手在后,顺时针和逆时针的搓揉至发热为止。
语音时长 01:41

2019-08-15

54313次收听

肾阳虚和肾阴虚区别
肾阴虚和肾阳虚的区别,肾虚它分为肾阴虚和肾阳虚两种。阴虚和阳虚,它的症状往往是相反的。比如肾阳虚的患者会出现神疲乏力、活力低下、易疲劳、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、小便清长、余沥不尽、尿少、或者是夜尿频多、听力下降、或者有耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗。那么肾阴虚它主要是出现腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干等症状。男性会出现阳痿或强阳不倒、性欲亢进、遗精、早泄。
语音时长 01:35

2019-08-15

54087次收听

肾阳虚如何治疗
肾阳虚首先要到医院中医科,找中医大夫进行辨证施治,方可用药。男子阳痿早泄,女子宫寒不孕;畏寒肢冷,浮肿,腰以下为甚,下肢为甚;面色白,头目眩晕;面色黧黑无泽,小便频数清长,夜尿多;舌淡胖苔白,脉沉弱而迟。一般的肾阳虚治则:温补肾阳。主方:金匮肾气丸。肾虚泄泻治则:温肾止泻。主方:四神丸。肾虚水泛治则:温肾利水,主方:真武汤。
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2019-08-15

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腰疼是肾虚吗
腰疼不一定是肾虚,但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中,有时提东西过重可能会损伤到腰肌,这时也会出现腰疼,但腰疼不一定是肾虚。老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出,这时也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛,而且是困重感、酸沉感,一般患者不只有腰疼,还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有夫妻生活方面的问题,所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。
西洋参可以壮阳吗
西洋参中含有丰富的氨基酸,人参皂苷,多糖等物质,可以起到补肾益精的作用,所以想要壮阳可以吃西洋参,比如可以用西洋参制作洋参鸡肉黄瓜羹、西洋参灵芝裙边汤,西洋参乳鸽汤等药膳补肾壮阳,但是不建议长期吃西洋参,以免引起身体不适。
吃牛鞭对男人有什么好处
众所周知,牛鞭是一味不可多得的药食同源的滋补佳品。牛鞭含有丰富的蛋白质,不但对女性有美容养颜的功效,而且对男人来说,功效显得尤为明显。牛鞭中含有大量的雄激素、脂肪、蛋白质等元素,对遗精、补肾扶阳、肾虚阳萎、腰膝酸软等症状的男性有很好的治疗作用,是温补肾阳的男性补品。
女性肾虚的症状有哪些
肾对于身体来说是十分重要的一个器官,肾不好会引发一系列的问题,会给人的身心健康造成影响。那么女人肾虚的症状有哪些?
女人肾虚有哪些症状
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,中医认为都是肾阳虚造成的。
男人肾虚是偶然还是必然
肾虚是中医的一个证型,肾虚是肾脏的阴阳五行,气血阴阳,阴阳五行不足,临床上表现为就是肾阴虚或肾阳虚,肾阳虚是表现为腰膝酸然,阳是温性,这个时候表现一个温性阳光,出现腰酸、怕凉、四肢怕冷,比如说临床上有说郭大夫,夏天我的手都感觉凉,他一摸我的手是软活的。
熬夜会肾虚吗
熬夜会肾虚。由于肾中精气是机体生命活动之本,所以肾阴和肾阳亦是各脏腑阴阳的根本,调节着各脏腑的功能活动。“五脏之阴气,非此不能滋;五脏之阳气,非此不能发。”可见,肾之阴阳在维持整体阴阳平衡方面有着重要作用。另外肾为先天之本,肾主骨生髓,脑为髓海,过度的熬夜,睡眠不足会损耗肾精气,致使肾不固精,肾不纳气,从而引发早泄等症状发生。常上夜班,熬夜,身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳,肾的精气耗伤,形成阴阳互损的病理状态。肾的阴阳失调,会导致其他脏腑的阴阳失调。而对身体有所损害。建议生活规律,按时作息,保证睡眠质量,饮食上多吃些温补肾气的食物,少吃辛辣等刺激性食物,必要时到正规医院来找医生诊治。
语音时长 01:32

2018-03-30

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女人吃什么补肾
女人肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,而肾阴虚会偏多一些。肾阴虚偏重于用一些养阴、补血的药物,比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶等;肾阳虚在食物和药物上可以用一些温补的药物,比如肉苁蓉、锁阳、川太等。

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