孕妇如何补钙
发布时间：2019-12-0454050次播放
视频内容：
孕妇需要摄入充足的钙满足胎儿生长发育需要，中国人大多数是低钙饮食，孕妇可以通过药物补钙和食物进行补钙。
药物补钙选择孕妇专用钙，在医生的指导下进行服用，如果早孕期缺钙需要早点进行补钙，长期高钙饮食的孕妇，可以晚补钙，具体补充剂量，通过检查后来确定。
除补钙剂外，可以通过食物补钙，奶制品中含钙量比较多，比如牛奶、奶酪等，其它一些蛋白质类食物，比如鸡蛋、鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉等，也有丰富的钙元素。
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孕妇怀孕初期能吃藕吗
妊娠初期通常指的是妊娠早期，孕妇在妊娠早期一般能吃藕，有助于改善胃肠不适的症状，但需注意适量食用，以免导致身体出现不良反应。藕含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、碳水化合物等。适量食用对人体健康有益。通常孕妇在妊娠早期可以吃藕，藕有助于缓解胃肠道不适，通常可以增加食欲，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但是，需要注意的是，一次食用过多的藕可能会导致腹泻。藕是一种凉性食物，如果一次食用过多，很容易引起胃肠蠕动异常、腹胀和腹痛等不适症状。孕妇在妊娠早期可能身体体质较弱，也可能出现宫缩和先兆出血等症状。平时要养成良好的生活习惯，同时也要注意饮食上营养搭配均衡，并注意保持心态平和，有利于身体恢复。如果病情较为严重，需及时前往医院。
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胎儿基因突变，孕检能查出来吗
孕检通常指孕前检查，胎儿基因突变一般可通过孕前检查出来，因此孕妇要按时到医院进行孕前检查。如果有异常现象，需咨询医生进行治疗。孕前检查的项目通常包括血常规、尿常规、肝功能等，通常可以明确受检者是否存在遗传性疾病，若是有导致胎儿基因突变的遗传性疾病，可能增加缺陷胎儿出生率，胎儿基因突变多与遗传、外界环境污染、药物等因素有关，进行检查后，患者可咨询医生建议，选择继续妊娠或终止妊娠。在妊娠期间，孕妇应当保持身体健康，避免饮酒、吸烟、滥用药物，极易导致胎儿发育不良。在妊娠期间，孕妇应多注意休息，多食用苹果、青菜、鱼肉、葡萄等新鲜食物，为身体补充足够的营养，有利于身体健康、胎儿发育。孕妇日常可适当活动，一般能增强身体素质，提高免疫能力。
孕中期能吃生蚝吗
孕妇妊娠中期可以吃生蚝，但不要过量。生蚝属于海鲜且是生冷食品，孕间最好少吃，过多食用会增加流产风险。生食海产品也有寄生虫发生的风险，所以不建议吃生的，孕中胎儿发育较稳定时，适当吃生冷食品影响并不大，对胎儿也不会造成很大影响，但建议还是整个孕期都吃安全食品，孕中期最好多吃含铁丰富的食物如瘦肉、木耳、黑豆等。怀孕中期的胎儿发育较快，体内易导致缺铁性贫血，引起胎儿生长发育迟缓，所以要多吃含铁丰富的食物。
孕5周HCG和孕酮正常值是多少
怀孕5周时，孕酮值通常在30到42ng/ml，HCG值通常是在1万到10万之间，但是个体之间是存在一些差异的，如果既往有过自然流产，或者胎停育病史者，应动态监测HCG和孕酮的值。一般情况下，在受精后的第6天，受精卵的滋养层就形成，并分泌微量的HCG，这时候抽血就有可能会抽到，查出HCG的水平。当受精卵的第7天到第8天，受精卵就会着床，着床之后，HCG值就可以在血中检测出来了。所以，一般随着孕周的增加，HCG值也会逐渐增加。在怀孕早期，HCG值往往是翻着倍长的，一般每天平均是会增长66%，两三天就会翻一倍以上，所以可以动态地观察HCG的值，来判断胚胎发育情况。当HCG值达到1万以上，翻倍的速度就会下降，所以这时候，HCG值就不是两三天翻一倍了，但是值也还是会增加的，往往到怀孕的8到10周，HCG值就会达到高峰，持续一到两周之后会迅速下降，甚至有的人会降到高峰的10%以下，所以用单次的HCG结果，来判断是否存在先兆流产、异位妊娠，或者是胎停育，是很难判断的，一般要动态的监测HCG的值和孕酮的值。再一个，就是在怀孕期间，如果既往有过不良育史的时候，也可以监测一下雌激素的水平。孕酮的值，一般在妊娠8到10周之前，是由滋养细胞及黄体分泌的，而到8到10周之后，主要胎盘会逐渐形成，所以孕酮的值就会由胎盘来分泌。孕酮的量在整个孕期中是逐渐升高的，在孕早期的时候，上升速度是比较缓慢的，中期会加快，到足月妊娠的时候会达到高峰，一般在孕5到12周的时候，是相当稳定的，与怀孕的时间关系并不是很大，这时候的值至少要应该达到15ng/ml以上，最好在怀孕期间，早期的时候，能保持在30ng/ml以上，这时候通过孕酮的值，也可以提示胚胎的发育情况，胚胎是否存在先兆流产，或者胎停育的这种情况。据一些临床报道，孕酮值如果大于25ng/ml，其妊娠结局一般是比较好的，往往是可以宫内正常妊娠，部分的人如果出现孕酮值比较低，有可能会出现一些不规则阴道出血，这时候可以通过，采取补充孕酮的方式来进行保胎治疗。
怀孕37周假性宫缩频繁什么原因
怀孕37周，子宫的敏感度非常强，很多人会有这种假性的宫缩，这种情况是一个非常正常的现象，大家也不用过于紧张。这种假性宫缩常常是没有规律的，而且很多孕妇是感觉不到的，有可能活动以后肚子就发紧了，这种情况也是假性宫缩。假性宫缩如果持续的变成不规律的宫缩，或者演变成规律的宫缩，常常提示有先兆临产的可能性。大部分人在37周都会有频繁的假性宫缩，因此也不用过于紧张。但是如果假性宫缩伴有胎动的异常或伴有腹痛，一定要小心了，是不是有其他异常的情况发生。知道在孕晚期，监测胎儿的宫内安全是非常的重要的。监测胎儿的宫内安全首先是一个胎动的监测，注意好胎动的监测，如果发现了胎动异常，一定要及时上医院去就诊。第二就是胎心的监护，如果发现胎心的异常，也应该及时到医院去就诊。孕37周如果出现了假性宫缩，不伴有其他的症状，可以动态观察，不用过于紧张。
怀孕中期可以平躺睡觉吗
女性在怀孕的中期可以适当的平躺睡觉，但是不建议太长的时间。因为如果长时间的平躺睡觉，妊娠中期时胎儿逐渐增大，子宫增大，那么腹壁很可能会压迫到胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，从而影响胎儿的正常生长发育。一般临床上建议孕中期和孕晚期的女性可以选择左侧卧位睡觉，这样更加有利于胎儿的健康生长发育，也能够使胎儿有一个正常的胎位，从而以利于日后的生产。女性在怀孕期间千万不可以趴着睡，怀孕的女性要有良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，这对孕妇和胎儿有好处的，应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，要规律作息时间，避免熬夜。
比预产期晚出生有什么影响？专家：要引起高度重视
比预产期晚出生分为两种情况主要常说的就是42周以内，属于正常的妊娠时限，胎儿正常，没有其他并发症，可以继续待产到41周。对于42周以上尚未临产者就比较危险可能导致胎儿窘迫等，相对来说手术产率和母体产伤明显增加。由于怀孕晚期的胎盘功能将会不同程度地减退，同时羊水也随之减少，在必要时进行催产。
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孕妇腰酸正常吗
有一些孕妇在孕期会出现腰背酸痛的表现，其实出现这种腰背的不舒服是很常见的，它主要是孕期这个特殊时期导致的。首先，怀孕以后体内的雌激素孕激素水平都是明显增加的，它可以使全身的韧带都松弛。有些比较敏感的孕妇就会觉得腰背酸痛，这是第一个原因。其次，在孕期很多孕妇体重都是增加的，尤其是体重增加过多过快的，可能觉得这种腰酸会更明显，因为过多的体重增加会加重这个腰椎的负担，会引起腰酸。另外，增大的子宫压迫也会引起腰酸，尤其是一些多胎的孕妇，子宫过大的孕妇的腰酸就更严重。还有就是孕妇特殊的姿势也会引起这种腰酸痛，所以孕妇的腰酸还是比较常见的，是正常现象。
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孕妇脚肿是什么原因
多数孕妇在孕中期或者孕晚期时出现脚肿，出现脚肿的原因有两个，包括生理性脚肿和病理性脚肿。生理性脚肿，是正常现象，无需治疗。多数发生在孕中期或孕晚期，首先会出现脚肿，随着孕周不断的增加，胎儿越来越大，这种水肿还会严重，蔓延到小腿，导致整个下肢水肿。病理性脚肿，是由于某些疾病导致的，需要及时到医院就诊。明确原发病，再根据病因进行对症治疗。
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坐月子能吹空调吗
坐月子可以吹空调。孕妇在分娩以后会通过大量出汗的方式排泄整个孕期体内积累的水分，如果是在夏天三伏天坐月子，外面三十五六度的温度，屋里温度也比较高，不管是产妇还是新生儿可能都会比较难受，所以这个时候是允许吹空调的。不过吹空调有几个注意事项：一、要保证室内的温度是合适的，一般室内的温度在26到27度比较好。二、如果家里有条件，最好是在一个屋子吹空调，产妇和新生儿在另外一个房间休息，中间开着门这样空调的风有一个缓冲的过程，不要直吹到产妇身上，这样更舒服一点。三、即便是吹空调，也要适当的开窗通风来保证新鲜空气的流通。
怀孕会不会来月经
正常怀孕的时候是不会有月经来潮的，这是由于女性的月经来潮是子宫内膜的脱落，是由于在月经来之前卵巢分泌的雌激素和孕激素的降低。子宫内膜失去了激素的保护，从而导致脱落，导致的月经来潮。当怀孕以后由于体内分泌的雌激素和孕激素的增加，卵巢又分泌一些绒毛膜促性腺激素，这种状况下，就不会有月经的来潮。当然有极少部分的女性，到了月经该来的时候，可能会有少量的阴道出血。这样的阴道出血，量比较少，一般都少于月经量，而且时间也比较短。这是由于这种女性体内的孕酮水平比较低，这个时候，子宫内膜就会有少量的脱落，引起的这种症状。出现这种情况，可以到医院去检查，看一下是不是怀孕。另外再查一下孕酮的水平，绝大部分女性在怀孕期间是不会有月经来潮的。
后壁胎盘什么意思？医生全说清楚了，建议收藏
后壁胎盘是指胎盘附着在子宫后壁部位，说明胎盘状态是正常的，不会对胎儿和孕妇产生任何不良影响。但如果是前置胎盘就可能会出现产后大出血的情况，而后壁胎盘可顺利生产，但仍然要坚持定期检查，并调整不良情绪。
怀孕期间不能吃哪些食物?医生给出这些建议
孕期的饮食需要多多注意，因为饮食不当不但会给孕妇自身造成不良影响，还可能会导致胎儿畸形，流产，早产等。建议在怀孕期间不要吃糖果类食物，腌制的食物，含铅的食物，活血化瘀的食物，不要喝浓茶、咖啡、酒等。
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